生活調適愛心會

開始工作後，每天最煩惱的兩件事就是：
一、如何掩飾過去：同事總是會好奇我的過去，他們只是因為新認識了一個人，為了與人交談，沒事找話題而無意的問：「你以前都在做什麼？」，
卻不曉得我一聽到這句話，就開始進入防禦狀態、渾身僵硬。
因為我根本什麼都沒做，從生病至今，我有好幾年的空白，不僅沒工作，甚至不想面對自己的人生，好多年都渾渾噩噩得過…

二、如何扮演正常人：從國中開始，我就發現自己的EQ比起他人低的多，無法控制自己的情緒，
比別人容易衝動、比別人容易自卑、比別人愛哭、比別人容易說錯話，
我知道自己的思維和行為舉止異於常人，也知道和大眾一樣最安全，所以身處小眾的我，很努力的想和別人一樣，
但是很累，醜小鴨無論怎麼裝扮都是無法成為天鵝的。

我很害怕同事發現我的不對勁…

為什麼要掩飾
就做自己就好啊
過去的空白就和同事一笑置之
或亂編某公司的職務（簡單的）
同事若再追問只好還是一笑置之
過去那麼重要嗎
是很重要
但不一定要和同事說啊
你有自主權
你也不一定要當天鵝啊
只是過日子
就只是過平常的日子
不用去在意其它
那是你的生活
你自己過好它
和大家一起加油吧

哈哈回答的很好

不要讓朋友知道自己有憂鬱症比較好對不對?

oscar 寫:不要讓朋友知道自己有憂鬱症比較好對不對?

你應該是先前考上公職的同學
真不簡單

最好不要
只要你工作正常
別人不會追問這些
有精神疾病不得任公職之規定

我在職場上遇到了一個感覺還不錯的異性，但是僅止於感覺，不敢有行動，
因為我不敢讓別人靠我太近，這樣有曝露我的疾病的風險，
可是一個人孤單到老真得很可怕，渴望有人了解，卻又不相信人性，
一旦對方察覺我有精神疾病，立刻嚇跑了，我大概就振作不起來了，
我知道身為憂鬱症患者維持情緒穩定的重要性，可是一個人一輩子就這樣與世界有隔閡的過下去，好悲哀。
面對同事的詢問我可以一笑置之，但是面對喜歡的人呢？
我是不是不適合有一個喜歡的人？如果真得不適合擁有，我會放棄他的。

我也怕被同學知道有憂鬱症，這樣好像就要永遠被貼標籤，而且別人多少都會有一些異樣的眼光，尤其長期和別人都以正常人的身分相處，突然，瞬間要變成一個有精神疾病的身分，真的很難不在意別人怎麼想。
尤其，有些人對精神疾病又不太了解。

如過將來可能分手
你可以承受對方常出現
而情續不受影響
工作不受影響

我覺得不一定要講耶~

我是看人吧~

除非有人可以看出~來問我~

我也覺得這個人可以信任~

至於沒必要講就沒講~

連現在老闆我都沒有講~

過去就說妳都在準備考試~

我身邊滿多專心考公職的親友

他們頂多去打工~考上就去工作了~

感情倒是不用先這麼悲觀~

我們有一個客人

她是精神分裂喔!

不但住過院還拿身心障礙手冊~

過去因為生病無法工作

後來好像有去庇護工場~

不過她後來也遇到一個對她很好的男生啊~

知道她的病~願意照顧她~

雙方都見過父母了~

人生很難說的~

oscar 寫:我在職場上遇到了一個感覺還不錯的異性，但是僅止於感覺，不敢有行動，
因為我不敢讓別人靠我太近，這樣有曝露我的疾病的風險，
可是一個人孤單到老真得很可怕，渴望有人了解，卻又不相信人性，
一旦對方察覺我有精神疾病，立刻嚇跑了，我大概就振作不起來了，
我知道身為憂鬱症患者維持情緒穩定的重要性，可是一個人一輩子就這樣與世界有隔閡的過下去，好悲哀。
面對同事的詢問我可以一笑置之，但是面對喜歡的人呢？
我是不是不適合有一個喜歡的人？如果真得不適合擁有，我會放棄他的。

給oscar
我以前知道自己有這樣的疾病，我總是半信半疑，很不願意完全接受。因為會覺得如果我真的接受我要如何在社會上競爭，我的人生就等於出局了，在工作上我也很害怕讓別人知道我有這樣的問題。去工作時，我內心早就已經充滿擔憂，因為自己最知道自己的狀況，我怎跟正常人比阿.....??

工作上，坐在辦公室總是焦慮不安，作起事情來也是很難專心，常常看東西都看到眼花。一開始我跟同事之間以排斥防禦的心態面對，我會覺得同事之間都一定會有所隱瞞，大家都希望可以望上爬，不能輸人，所以我問的問題他們都不會一五一十回答我。而工作一段時間後，常常要和同事共事對彼此也慢慢有較深深的了解，除了公事外開始會說一些個人的近況，工作時的我總是很焦慮緊張，在有一次我們工作結束後，我有一位同是他自己跟我說他以前有看過精神科醫師，然後把他那時的狀況說給我聽，希望可以鼓勵我，我聽完之後很感動也把我的狀況跟他說，到後來我們這一群都也了解到我的情況，反而了解後就能體諒我的狀況，和我一開始想的完全都不一樣。

至於對於喜歡的人，我覺得就順其自然吧，待你們慢慢了解彼此後，熟到一定程後再看看要不要說，搞不好你會很自然的自己就說出來了呢，因為誰都會想對了解彼此愛的人吧，那如果他真心愛你的話，我相信他一定能夠接受，這是往前進最好的方式，總比不說好吧。

所以我覺自己要先能接受自己，積極的學習如何與病相處，最怕的就是知道自己有問題而自暴自棄，一直說自己生病沒用。

加油唷~~祝福你

daniel

真的像你說的一樣，有的時候和自己想的不一樣
我當初也沒想到會被職訓的同學發現
偶然的一次聊天，對方說出他的過去，我才知道原來他和我一樣
只是目前他算是康復了

過去我老想著要怎麼掩飾，但越掩飾就說越多的謊
直到最近回診同學問我看什麼，我只好乖乖的說我去看精神科
沒想到班上有不少同學也有這方面的困擾
有的是過去身邊也有親朋好友有這方面的疾病，所以很理解我的感受

只是如果是工作，多少還是會不想讓人知道
怕有心人士會拿來做文章
因為我會說，是因為那些同學感覺氣味相投才敢說出來