生活調適愛心會

我是位恐慌患者~生病兩年多了~每天只吃4分之3顆藥控制(clonopam0.5mg)，(就是1顆切4片)

﹝醫生說我心情調適的很好,所以原本的狀況改善很多)，大約半年才看1次身心科醫生~

(每看一次醫生領的連續處方藥物可吃到半年，醫生讓我滿方便的)

工作正常，從事公共藝術設計﹝或許是因為順便有藝術治療﹞，自己也很愛塗鴉、畫畫，

我認識BLUE SKY~(Hi 我是郁)~(怎麼認識就不用多說了...事情過了...就過了吧...)

兩年前一直很想上來留言交朋友~也想鼓勵大家~要堅強!

因為最近跟交往12年的男友分手階段 ，讓我的恐慌狀控失控，一天的藥多吃4分之2顆。(醫生已經讓我

自己視情況用藥)

我害怕再交往，害怕一般人的異樣眼光，即使是交往12年的男友，有時也認為我"裝病"，真的讓人很傷心。

一直找不到能理解恐慌的人，覺很無助。再工作社會內也不敢跟任何人提起我有恐慌症。

原本我以為我可以好了!但是失戀打擊太大，讓我失去恐慌症會好起來的信心，

誰會喜歡有恐慌症的人ㄚ~恐慌症的女生有結婚的權力嗎?(我失去方向了...)

Muyu 寫:我是位恐慌患者~生病兩年多了~每天只吃4分之3顆藥控制(clonopam0.5mg)，(就是1顆切4片)

﹝醫生說我心情調適的很好,所以原本的狀況改善很多)，大約半年才看1次身心科醫生~

(每看一次醫生領的連續處方藥物可吃到半年，醫生讓我滿方便的)

工作正常，從事公共藝術設計﹝或許是因為順便有藝術治療﹞，自己也很愛塗鴉、畫畫，

我認識BLUE SKY~(Hi 我是郁)~(怎麼認識就不用多說了...事情過了...就過了吧...)

兩年前一直很想上來留言交朋友~也想鼓勵大家~要堅強!

因為最近跟交往12年的男友分手階段 ，讓我的恐慌狀控失控，一天的藥多吃4分之2顆。(醫生已經讓我

自己視情況用藥)

我害怕再交往，害怕一般人的異樣眼光，即使是交往12年的男友，有時也認為我"裝病"，真的讓人很傷心。

一直找不到能理解恐慌的人，覺很無助。再工作社會內也不敢跟任何人提起我有恐慌症。

原本我以為我可以好了!但是失戀打擊太大，讓我失去恐慌症會好起來的信心，

誰會喜歡有恐慌症的人ㄚ~恐慌症的女生有結婚的權力嗎?(我失去方向了...)

clonopam 查了一下屬於抗焦慮及鎮靜的作用.若真的是"恐慌症"的話大概都會有"抗焦慮劑"及"抗憂鬱劑"兩種藥品.

另"恐慌發作"與"恐慌症"發作有點區別,恐慌症發作時不須吃藥(因也來不及吃)過了一陣子就會平復.

至於異性交往,找個有恐慌症的男生吧!!

不用害怕
先將自己穩定下來
一切穩住控制得好
其他的問題才可以去面對
一件一件事來解決吧!!
加油喔~~~

clonopam 查了一下屬於抗焦慮及鎮靜的作用.若真的是"恐慌症"的話大概都會有"抗焦慮劑"及"抗憂鬱劑"兩種藥品.

另"恐慌發作"與"恐慌症"發作有點區別,恐慌症發作時不須吃藥(因也來不及吃)過了一陣子就會平復.

至於異性交往,找個有恐慌症的男生吧!![/quote]




恐慌症來襲時...不吃藥...對我來說還是有嚐試過...最後因為呼吸超不舒服...頭很暈...就還是會選擇吃藥，

2年來要維持工作，我還是每天吃少少量的藥，讓工作不受生理狀況影響。



(最初我是因為指壓受傷痛苦，內傷好不起來，吃肌肉鬆弛、止痛劑都沒用，內傷1直很痛、胸悶，導致難睡爾後失眠。

甚至停止工作半年。

失眠初期最痛苦，連續三天沒睡，家人以為我應該要昇天了吧！呼吸超困難， 三天後家人才想到要找

上診所醫生，才開了安眠藥。(因為我病痛很久，家人也慌到忘了要先帶我治失眠...)

3各月內體重由48KG瘦到39KG，每天狂拉肚子也不知道餓，因為都不出門，後來引起憂鬱症，一直很想輕生，

無法安靜的思考，也無法安靜的看電視。很想睡又睡不著。有嚴重想攻擊任何人與自殘念頭。

後來引起輕生念頭，很想跳樓、很想消失，但是想到愛我的家人，我無法丟下他們。

看過睡眠障礙的醫生，說我什麼藥都不要吃了(止瀉藥...頭痛藥...等的藥...)，注重每天要運動及吃安眠藥就

好，沒想到散步運動讓身體恢復了1些健康，也不拉肚子。

身體機能變比較健康時，我又急著想治好失眠，就常去身心健康科煩醫生...(3天去1次醫院)

其實是因為醫生開的藥，讓我吃到"不舒服"(我覺得自己是白老鼠)...

最後變成常掛急診，每次呼吸困難、心跳120上下....，到了醫院急診也是躺1各小時，就又沒事回家....

反覆的狀況持續1各月，急診、急診、急診....，

家人為了我好，帶我到附近景點海邊玩，看到大海時....我的第一次真正恐慌症發作來襲了....呼吸困難、嚴重

發抖、頭好暈、聽不到其他人潮的聲音、心臟好像停了幾秒....這時我才發現! 我想好好活著!我不要消失!

最後引起了害怕出門的心理，走到100公尺的巷口就像是...1公里一樣遠...不敢出門、不敢逛街、有家人陪也不

敢走到家門外。(應該是人家說的社交畏懼症)

那時候最喜歡醫院而已。

因為大醫院西醫開的藥，一直換，也吃的不舒服，變成去看中醫生，沒想到中醫診斷完是"恐慌症"....

這時我才又轉到醫院...身心科醫生才對症下藥....

(最可憐的事情是，我又把早上的 利福全 與 晚上的 抗憂鬱藥 顛倒吃...有幾各禮拜都早上昏睡...囧...，甚至

還有出國玩...早上就吃錯抗憂鬱...5天4夜...根本浪費$又有嚴重陰影...)


到了近兩年...的現在...我感謝所有陪我走過來的人，家人與麻吉的大學同學，耐心載我去看每1次的醫生，

我失眠完全好了。剩下恐.慌.症。

Joanne 寫:不用害怕
先將自己穩定下來
一切穩住控制得好
其他的問題才可以去面對
一件一件事來解決吧!!
加油喔~~~

謝謝你喔~Joanne~

Muyu,

歡迎加入.

muyu

如果你目前的症狀只是恐慌症
那麼 除了吃藥外
建議你上認知行為團體心理治療
會有治本之效

請打電話給愛心會02-27593178
諮詢團療的時間和地點

Muyu :

看完您第二篇敘述後不知道您第一篇敘述在跟男友分手後的"恐慌狀控失控" 是恐慌發作還是"恐慌症"發作.若是後者可能就必須繼續再吃"抗憂鬱劑.若是前者的話就很難避免,尤其在情緒不穩的時候.

josephy 寫:Muyu :

看完您第二篇敘述後不知道您第一篇敘述在跟男友分手後的"恐慌狀控失控" 是恐慌發作還是"恐慌症"發作.若是後者可能就必須繼續再吃"抗憂鬱劑.若是前者的話就很難避免,尤其在情緒不穩的時候.

本來內心平衡狀況維持的不錯，有家人支持、有喜歡的工作、更有論及婚嫁的男友。我想在藥物上都已經到了想要減藥的狀況。


就因為突然的...我很信任的男友...玩女人(從生病後就開始)...讓我差點崩潰!

從3月份到現在，的確有憂鬱傾向...婚禮要佈置的房間沒有去整理了(在男友家)...

本來出門很自在的又有點外出行為畏懼...

情緒真的很不穩，常常想到就哭...他想我原諒他在從新開始...絕對不再犯...但是信任就是消失了...

對不起大家，看到不好的心情~

希望我能快快走出陰霾...

apple奶奶 寫:muyu

如果你目前的症狀只是恐慌症
那麼 除了吃藥外
建議你上認知行為團體心理治療
會有治本之效

請打電話給愛心會02-27593178
諮詢團療的時間和地點

謝謝Apple奶奶!
這各對我來說是帖良藥!

MUYU
看來妳是最近狀況才變不穩定
SOS也跟妳類似
狀況不好 多休息
按時吃藥很重要
吃藥會睏 影響工作 要找醫生討論
來愛心會妳會的自己不再孤單與症狀對抗
還有很多關心與支持

心安 寫:MUYU
看來妳是最近狀況才變不穩定
SOS也跟妳類似
狀況不好 多休息
按時吃藥很重要
吃藥會睏 影響工作 要找醫生討論
來愛心會妳會的自己不再孤單與症狀對抗
還有很多關心與支持

心安！

本來內心平衡狀況維持的不錯，有家人支持、有喜歡的工作、更有論及婚嫁的男友。我想在藥物上都已經到了想要減藥的狀況。
........略

Muyu :
情緒的處理在藥物控制平穩後是個重要的課題. 至於畏懼是否要再吃藥可以先問問醫師.