生活調適愛心會

大家好
我是上禮拜二去團療的瑞源
跟大家分享我恐慌症的經歷

與大家不同的是恐慌症的症狀
「他」有一個很長的演變史

從國中到現在24歲
從不知道自己怎麼了
到了解自己發生什麼

他會對我讀書、面對人群、下決定
都會產生恐慌感

看不到幾個字的文章、打不到幾個字的草稿
無法看下去、寫下去
感到喘不過氣、聽到自己的心跳聲

還會讓頭腦超載
時常覺得疲憊

我知道他是個長期戰鬥
但實在太久，變得很不耐煩
有時候想說他只是個腫瘤就好、
至少動手術就可以切掉、不必跟他心理戰

我想我只能學著和平共處

就算他跟一輩子，也要拼下去
畢竟每個人生存的方式本來就不一樣
要走出另一片天空

當天志工都很熱情
謝謝認識大家!!^^

atticus895:
展開雙臂歡迎你
高興誠懇的歡迎你

atticus895

歡迎你唷~

Dear 瑞源

atticus895 寫:我想我只能學著和平共處

第一次上團療'
第一次登入互動區
看你已經有著最基本的認知
以退為進 先與症狀和平相處

記得要上完12次團療喔
我們都支持你踏上康復之路

atticus895你好:

有空也可以打電話到愛心會辦公室,02-27593178

聽聽電話志工們的親身經驗,會有幫助的~

歡迎你
這是ㄧ個大家庭
大家ㄧ起走牽手 走下去
你不孤單
歡迎多說說自己跟爬文喔。

歡迎，互相打氣加油，給自己一些時間慢慢來。