生活調適愛心會

大家好,
我是倫，很高興加入這個大家庭，請多多指教。
我目前也在黑暗中，也需要大家的加油。

倫: 你好

歡迎你喔...
祝福你 走出黑暗中...

您好，歡迎你的加入
一起加油走出黑暗吧

歡迎加入

給你一個大大的擁抱，熱情的歡迎你喔

歡迎你
有什麼問題或心情
都可以分享出來.......

倫謝謝大家的鼓勵，加油。
我也為大家加油。

倫 多說些話
讓夥伴們有機會認識你
好嗎

奶奶，
一開始都會害羞^_^

來到這裡發現自己不是孤單的，還有這麼多夥伴鼓勵。
自己這半年來被憂鬱 焦慮 強迫思想 肆虐到想放棄。情況總是提昇不起來，對我而言好似人生末日。藥也服了，運動也在進行，就還是原地踏步，以前的我不見了，只剩緊張 害怕 焦慮 的我。一個頭腦24小時一直運轉，真累。想起就悲從中來。
告訴自己它會好，因爲我也有戰勝它兩次的成功經驗。只是這次不知道惡夢何時結束。

倫：

倫

奶奶覺得 你自己和家人都不大能接納你的現狀
因為這些生理和心理症狀 主觀上極為痛苦煎熬
但客觀上 卻沒有檢驗數據可以證明之
有些年輕孩子會問我:[奶奶 我有時會懷疑自己真的生病嗎?
會不會是我自己為了逃避壓力 想像創造出來的感覺?]

接納 不是投降 不是找藉口
先接納 才能以退為進 伺機突破

奶奶晚安，
我會先學接受它，然後找方法突破困局。

倫:

你好..



偶是大安..

安安喔..

倫 寫:奶奶晚安，
我會先學接受它，然後找方法突破困局。

曾看過這樣的名言:

能改變的,就盡力去改變

如果不行

就退而求其次

接納它,適應它..

把它當做自己的一部分

[放下它]

共勉之..

大安，

apple奶奶 寫:倫

奶奶覺得 你自己和家人都不大能接納你的現狀
因為這些生理和心理症狀 主觀上極為痛苦煎熬
但客觀上 卻沒有檢驗數據可以證明之
有些年輕孩子會問我:[奶奶 我有時會懷疑自己真的生病嗎?
會不會是我自己為了逃避壓力 想像創造出來的感覺?]

接納 不是投降 不是找藉口
先接納 才能以退為進 伺機突破

奶奶
我也常常懷疑我真的有生病嗎?
醫生的診斷真的沒有誤嗎?
因為我到現在還是沒辦法接納自己是妄想型的精神分裂
雖說重大傷病卡上面是這樣寫的
也聽了社區老師的話，去申請身心障礙手冊
但好怕會不會我其實根本沒有病
手冊如果真的下來了，對我真的有幫助嗎?
因為老師和醫生都說很有幫助，要我去申請
最後只好放下自尊，乖乖申請了