生活調適愛心會

每天我會打開互動關懷區看大家互相鼓勵及打氣,我是個憂鬱症患者,吃許多種藥都沒什麼用且副作用很大,後來我就天天運動,我是非常懶的人,但這兩年多我不管天氣如何不好我都會運動,走路,游泳,泡湯,剛發病的時候,我只想死,我把許多事情都準備好,然後告訴遠在加拿大的兒子,那端傳來兒子的哭聲說要我為了他活著,我每天哭也不與同事,朋友來往,大家也不敢靠近我,這種日子過了一年多,我靠著運動也改變自己,所有的節目我都參加也與同事朋友講話,既便是不舒服我也出去,我的病一直都存在,可是看到大家互相鼓勵,我也想和大家做朋友,起碼你們會了解我的痛苦.這是別人無法體會的.

你真勇敢

我都沒辦法上班
因為負面情緒會一直出來

我也很懶有時不想出去運動(不知是否藥物讓我頭暈)
我要向你學習

布丁:我剛開始運動是邊走邊哭,那段過程至今想來還是很心酸,我很感謝愛心會的美華姐,我的第一通電話是她接的.她也是帶著不舒服做志工.但她一直鼓勵我,"與病共存"是她告訴我的.起初我一不舒服就打電話找美華姐.偶而聽她的聲音也不舒服但她還是耐心的聽我講,慢慢的我也學習與病共存,我相信妳可以走出門慢慢的運動,一定會看到一些效果的,當然,如果吃藥有效還是要搭配藥物治療更好.只是藥物對我沒有用,所以我靠著每天的運動來減輕不舒服的狀況,妳可以的

SHERRY:您好!

運動是良方,
請持續做下去.

早上騎三輪車到菜園拔菜,流很多汗,很舒服.

祝福 吉祥

樂受行