生活調適愛心會

自從生病到現在近4年沒有回加拿大探望家人了,12號兒子要結婚了,早在半年前就知道了,我也跟兒子說不要太期待我能參加,兒子也說不要有壓力,但這畢竟是他一生中的大事,我真的不想讓他失望和遺憾,所以我兩個月前先訂了機票,但我真的害怕時差.生活習慣的改變,萬一不適應,愈想愈害怕,最近也一直不舒服,唉.....為我加油吧!

sherry , 先當成短暫停留不是長期住下會不會好一點點?

加油!兒子也都沒有給你壓力了，就不要給自己壓力吧！家人會體諒你的。

sherry 寫:自從生病到現在近4年沒有回加拿大探望家人了,12號兒子要結婚了,早在半年前就知道了,我也跟兒子說不要太期待我能參加,兒子也說不要有壓力,但這畢竟是他一生中的大事,我真的不想讓他失望和遺憾,所以我兩個月前先訂了機票,但我真的害怕時差.生活習慣的改變,萬一不適應,愈想愈害怕,最近也一直不舒服,唉.....為我加油吧!

活在當下，找喜歡的事讓自己忙，可以的。

我八月下旬也要第一次跟家人搭郵輪出國旅遊，彼此加油！！
沒問題

Dear Sherry

加油
把注意力放在兒子的婚禮
放在兒子幸福的心情
放在妳扮演的角色上
妳可以的
需要時 寫私訊給我
我也在加拿大

補充

帶著平常服用的藥物
有時差 有不安
都當成正常

時差和不安
在婚禮的喜氣中
自然會消退的

奶奶我是靠運動支持自己,藥物吃過很多種可是都沒用且副作用好大,我每天運動一小時左右(走路上下班),現在睡覺.吃飯都正常,可是每天都會莫名的憂鬱,我也告訴自己要克服所有的困難去參加兒子的婚禮,所以我就帶著不舒服去做我該做的事了,謝謝奶奶.鬆鬆.sunny的鼓勵.

sherry, 有一本森田理論妳可以帶著去, 不舒服時看一看. 憂鬱焦慮時打電話去愛心會專線.

我也跟你一樣靠各種方法, 有時真的有點難, 盡力而為. 一起(啦啦隊)

鬆鬆 一起

sherry, 不客氣. 我也是因愛心會志工們的傾聽同理, 也有很多成功的榜樣, 一起

我回來了,兒子的婚禮上當我上台致詞時我從頭哭到尾,兒子媳婦及許多賓客不管是外國人或中國人有許多人都在掉眼淚,整個過程我熬過來了,媳婦感謝我把這麼好的兒子送給她,在兒子家住的幾天,看到兒子媳婦那麼幸福,我放心了,憂鬱相對的減少了許多,幫我按個 吧

回來就好. 很棒喲!

Dear Sherry

很好
值得給自己一個喝采
行前妳雖有不安焦慮害怕
但妳仍然抱持「目的本位」去行動
這目的 就是愛兒子的母親
為兒子的婚禮祝福而踏上旅途。