周宏老師有關強迫症的內觀與認知療法講座
發表於 : 2015-10-25 18:14 星期天
周宏老師於10/15在網路的YY群裏辦了一個講座，
許多病友們提出對於強迫症的內觀與認知療法的操作方面的疑問，
老師均有詳細的說明，
錄音檔的連結如下，朋友聽聽做為患病原因和改善的一個方向，
周老師可說是我的再造恩人，
101年時我的憂鬱症轉向呆滯方向發展，
我的眼神愈來愈呆滯，行動力也愈來愈下降，
那是一個非常不好的警訊，儘管我自己並沒有發覺，
意謂著我有可能逐漸喪失生活機能，
這時候看到周老師的內觀療法，
不知為何，我非常的相信會有效果，而且照書本乖乖照做，
方法也是很簡單的，
讓我的病有一個非常大的轉機，
練習一陣子後，我的行動力變好，
接著去台灣內觀中心學葛印卡老師的內觀法，
再來去法鼓山學禪修，
我的行動力始終不好，在法鼓山有師兄師姐拉著，腳步不致於停下來，
現在差不多是過著一般人一樣的生活，但行動力還是比較差的，
但是現在對於自己和人社交會焦慮，已不感到很糟，覺得這是正常反應，
那些非常非常誇張的痛苦目前是沒有的，
已經很久很久沒有說那句〝神啊！為什麼讓我受這種苦！〞
內觀法大家真的可以認真參考嘗試看看，也許您也會從痛苦中走出來，
我學兩年多，二十多年頑固憂鬱症逐漸遠離，
一些生活中的不良慣性也逐漸消失，
甚致顯得比我週遭的某些沒有患病的人還快樂，
還是非常非常感謝周老師來這兒介紹內觀療法！
周宏老師內觀問題解答講座之一
https://drive.google.com/file/d/0B9hTXGs60TnbZEdpaXlRWVNTRkU/view
周宏老師內觀問題解答講座之二
https://drive.google.com/file/d/0B9hTXGs60TnbV2oybEpLMTR3LWM/view
許多病友們提出對於強迫症的內觀與認知療法的操作方面的疑問，
老師均有詳細的說明，
錄音檔的連結如下，朋友聽聽做為患病原因和改善的一個方向，
周老師可說是我的再造恩人，
101年時我的憂鬱症轉向呆滯方向發展，
我的眼神愈來愈呆滯，行動力也愈來愈下降，
那是一個非常不好的警訊，儘管我自己並沒有發覺，
意謂著我有可能逐漸喪失生活機能，
這時候看到周老師的內觀療法，
不知為何，我非常的相信會有效果，而且照書本乖乖照做，
方法也是很簡單的，
讓我的病有一個非常大的轉機，
練習一陣子後，我的行動力變好，
接著去台灣內觀中心學葛印卡老師的內觀法，
再來去法鼓山學禪修，
我的行動力始終不好，在法鼓山有師兄師姐拉著，腳步不致於停下來，
現在差不多是過著一般人一樣的生活，但行動力還是比較差的，
但是現在對於自己和人社交會焦慮，已不感到很糟，覺得這是正常反應，
那些非常非常誇張的痛苦目前是沒有的，
已經很久很久沒有說那句〝神啊！為什麼讓我受這種苦！〞
內觀法大家真的可以認真參考嘗試看看，也許您也會從痛苦中走出來，
我學兩年多，二十多年頑固憂鬱症逐漸遠離，
一些生活中的不良慣性也逐漸消失，
甚致顯得比我週遭的某些沒有患病的人還快樂，
還是非常非常感謝周老師來這兒介紹內觀療法！
周宏老師內觀問題解答講座之一
https://drive.google.com/file/d/0B9hTXGs60TnbZEdpaXlRWVNTRkU/view
周宏老師內觀問題解答講座之二
https://drive.google.com/file/d/0B9hTXGs60TnbV2oybEpLMTR3LWM/view
