生活調適愛心會

我很痛苦 走不出來
小時候父母親打架罵搶小孩
我跟弟弟常躲在棉被裡哭
我小後喜歡把四隻椅子靠起來
躲在裡面拿著破舊的娃娃發抖

Dear Candy
成長過程的創傷經驗
是心理疾患的根源之一
要疼惜過去那個驚恐不安的小女孩
但 更要讓那小女孩回到現在
Candy 走出悲情的黑暗電影院
讓自己在陽光下活下去 好嗎？

Candy,
親近自己的內在小孩真的不容易
雖然我已經花了近3星期,但進展不是很大

但是已知道這是心理疾患的根源之一
唯有給予最大的耐心去堅持
希望Candy也能如奶奶所說走出黑暗

Candy,

我是吳大哥,昨天接完妳的電話,有些話想跟妳分享.

過去的創傷,如影隨行確實不容易擺脫,但它就是要讓我們成長成熟必須面對的功課.
自助,人助,天助也是不變的道理,必須不斷的提醒自己:過去不念,未來不迎,活在當下.
上天很公平,每個人一天都只有24小時,妳把大部分時間放在當下要做的事,受過去種種影響的機會就會減少,不斷練習慢慢就可以擺脫層層干擾.就如李政勳醫師在團療常說的,啟動改變的動機,就是邁向康復的開始.
所以希望妳能開始在討論區分享最近的改變及心得來取代陳述過去的種種.

Rick

親愛的candy
你應該把你的主題延續下去
做一連串的探討
這樣才比較有可能對自己有幫助