藝術治療~*
發表於 : 2016-03-23 22:15 星期三
1.當你疲累時，要畫花幫自己放鬆。
2.充滿憤怒時，畫直線能幫你輕鬆。
3.身體某個部位痛，可以用捏泥土來分散注意力。
4.感到無聊時，在紙上畫滿各式各樣的繽紛花朵。
5.感到憂鬱時，畫一道彩虹讓自己開心。
6.當你害怕時，在布上織一朵花非常有效。
7.當你不滿意時，可以將紙撕碎發洩。
8.摺紙會幫你減少憂慮感。
9.當你心情緊張時，隨便畫圖會讓你放鬆。
10.當你忘記某個東西、一直想不出來時，畫迷宮會幫助你。
11.失望時，畫道路可使你找到新出路。
12.需要恢復精神時，畫一張風景畫很有用。
13.自畫像會幫你多了解自己的情感。
14.需要記住目前的狀態時，試著畫出各色的斑點。
15.如果需要整理想法，去畫蜂窩或方形。
16.想要了解自己的願望時，創造一張剪貼畫。
17.想要專注於目前的想法，就讓數個圓點變成一張畫。
18.想找出解決問題的最佳途徑，去畫圓形與波浪吧！
19.覺得自己在生活中無法前進，多畫幾個螺旋能讓你找出那條準確的道路。
20.想著重於目標上，可以畫網子或靶子。
～藝術治療師: Victoria Nazarevich
2.充滿憤怒時，畫直線能幫你輕鬆。
3.身體某個部位痛，可以用捏泥土來分散注意力。
4.感到無聊時，在紙上畫滿各式各樣的繽紛花朵。
5.感到憂鬱時，畫一道彩虹讓自己開心。
6.當你害怕時，在布上織一朵花非常有效。
7.當你不滿意時，可以將紙撕碎發洩。
8.摺紙會幫你減少憂慮感。
9.當你心情緊張時，隨便畫圖會讓你放鬆。
10.當你忘記某個東西、一直想不出來時，畫迷宮會幫助你。
11.失望時，畫道路可使你找到新出路。
12.需要恢復精神時，畫一張風景畫很有用。
13.自畫像會幫你多了解自己的情感。
14.需要記住目前的狀態時，試著畫出各色的斑點。
15.如果需要整理想法，去畫蜂窩或方形。
16.想要了解自己的願望時，創造一張剪貼畫。
17.想要專注於目前的想法，就讓數個圓點變成一張畫。
18.想找出解決問題的最佳途徑，去畫圓形與波浪吧！
19.覺得自己在生活中無法前進，多畫幾個螺旋能讓你找出那條準確的道路。
20.想著重於目標上，可以畫網子或靶子。
～藝術治療師: Victoria Nazarevich
