生活調適愛心會

好奇怪!!!
跟上次一樣
全新店都在對我指指點點 罵我瘋子、神經病‧‧
對我充滿惡意、不友善
甚至去到台北某些地方也是
這事情是怎麼發生的?
真是匪夷所思?!!

好像已經2個禮拜了
之前我確實因某些壓力大聲喊叫
但也不至於全世界都知道吧??!

本來已知的是確實社區都知道了
(有一次急診叫救護車，
下電梯時救護員大概為打破尷尬
問我生甚麼病? 我白癡地回答「精神分裂症」
當時社區的車道警衛也在旁邊
然後就傳遍了整個社區

可是
社區之外的人是怎麼知道的???
我每天寢不安眠。

出門倒還是照出
但都隱約甚至明顯地有些跡象

但，隨著我打字的時候
那些聲音離開了

也許
還需要再觀察。

原來真的是真的。

奇怪我怎麼還活得下去‧‧‧

這種日子到底要過到甚麼時候?
我在FB的憂鬱症互助關懷團體
提到自己走過地獄和煉獄
有人鼓勵我「暴雨不終朝」

但是眼下這場風暴看來很難停

Kady,

我想風暴也許真不會輕易停下
我也持續受到症狀找上門的困擾
就是腦子總要找些奇怪的事來焦慮一下

安寧

雖然我不瞭解你的情況
不知要回應甚麼

還是謝謝你的回覆!!

有人說吃中藥漸漸好轉 但要慎選好的中醫師 (FB 請幫幫憂鬱症)

Kady 寫:安寧

雖然我不瞭解你的情況
不知要回應甚麼

還是謝謝你的回覆!!

Kady,

我主要是廣泛焦慮
對身邊所有事都可以擔心
出門時總再三檢查門有沒有鎖,瓦斯有沒有關
下班前文件再三確認有沒有放好
就是天天都沒有閒著很累

感謝 Karen123提供資訊!!

可不可以順便請教你：因為我知道你也和我一樣住新店，上次我發生同樣事情的時候，你告訴我新店大部分人並不認識我──那這一次我怎麼覺得比上次還嚴重，而且我幾乎可以確定是真的不是我的幻覺。因為問醫生天高皇帝遠，不明就裡‧‧，我9/1就要去看一位新的精神科醫師，想就近請教一下您的看法? 謝謝。

安寧：

那除了看醫生和心理師，您有沒有試著自己找過甚麼克服的方式呢?
我和你病況不同，無法提供意見，
只能祝你早日尋回健康!!

Kady,

謝謝你,希望你也早日回復健康

我也有嘗試內觀療法去調整自己的狀況
希望負面情緒的影響儘量減少
這個練習並不容易但有它的價值

Kady :

我覺得新店慈濟醫院的整體氣氛很不錯 ( 志工多 , 都很有愛心 , 跟其他醫院的氣氛差別很多 ) 不過那邊的精神科醫師我不曾掛號過 ; 祝早日康復

謝謝 Karen123的回覆!!

也祝福您!!

我以前有很長一段時間不敢出門

我媽還會恐嚇我說

我們永靖出了一個高家的女瘋子

覺得家族的人都看不起我甚至我家

然後在學校也被霸凌的人

傳到幾乎隔壁整層的人都知道我是瘋子

所以就覺得很自卑

還會怨自己別人和這個世界

也常常聽到救護車就會緊張

看到警察警車還會覺得

怕被他們會被抓去關高級監獄

可是最近我在外面不太管別人看到我的異狀

管他們去想反正我又沒傷害別人

可是看到別人不理我還是會難過

可是我真的痛苦到無法克制

他們沒有這種痛苦是他們好運他們的精神知識有問題

可是男友看到常常會制止說我不要表現出奇怪的樣子

現在男友又租整層的兩間租給房客

讓我很痛苦

有個還是男友的朋友

他一直常常開神經病玩笑

壓力很大

希望妳能找找到調適自己的方法~~

KADY

覺得人家會說你這樣

那是他們的問題

他們沒有證據

而且常識也不足

我和你都知道

自己絕不會做出傷害人和社會的事情

我們在精神障礙嚴重汙名化的社會慣了

會這樣想很正常

問心無愧

別給自己擔這麼重的罪

Kady 寫:這種日子到底要過到甚麼時候?
我在FB的憂鬱症互助關懷團體
提到自己走過地獄和煉獄
有人鼓勵我「暴雨不終朝」

但是眼下這場風暴看來很難停

KADY

該不會加入的是和我相同的團體吧

我在FB有加入私密的憂鬱症社團喔

不知道你是什麼稱呼