生活調適愛心會

昨天心理師跟我說，他和我談了3次，感覺是漫天胡談，沒有進展，他也覺得跟我講甚麼，我一直說不是，因為心理師講得真的不是我的感受和想法啊，他覺得他諮商1000多人，第一次遇到這種狀況，還問我衛生局提供的8次諮商，如果最後還是漫天胡談我是否能接受，我真不知道該說甚麼...

今天精神科醫生也跟我說，醫院的諮商是自費，大部分的人都消費不起..

綜合兩者，我想為什麼心理諮商不見得有用，卻總是收費那麼貴，連醫生都說大部分的人都消費不起，為什麼要收費那麼貴呢？真是不了解。

Dear Cheei
先不說妳對心理師的評價
或心理師對妳的認輸

心理諮商原本就需要
一段抽絲剝繭 緩慢推進的過程
因大都是自費 有費用的考量 真的很難持久持續

強迫症的療癒確實高難度 自己的決心和動力很重要 另外要把它當成一門較難得分的功課
加倍努力去研習 去解題
妳先挑其中一個最容易的題目去突破它
有了一次成功的經驗 就能建立初步的信心

老實說我覺得能否遇到適合的咨詢師，真是靠運氣

個人經驗是如果對方說的你都不認同，話不投機
那可能真是不太配合得來

可以理解你的失望
正如奶奶所說，強迫症的治療是不易完成的功課
我有時也總覺得自己有點強迫的症狀
老實說有點害怕

有些强迫症患者的强迫过于重，
在咨询到过程当中会一个接着一个的往外冒，
遇到这样的患者咨询师就会很头痛。
我过去也遇到过这样的患者，
他说：我过去在别的老师那里咨询的时候，
不停地提问，最后老师都受不了。你给我做辅导
如果我提问多，你是不是会不耐烦？
我说我不怕，我有办法应对。

在辅导的过程当中患者提问的时候，我就问他
在这个问题上你有灾难性联想吗？
具体的用法可以看一下我的讲座视频，强迫症的内观认知疗法，在爱心会的网站上面。

我们治疗强迫症的过程当中,遇到的所有问题都是我们违背了顺其自然,
我们要考虑在咨询的当中,我哪些地方违背了顺其自然。
顺着这个思路去解决问题,这样我们才有方向感。

多年前曾去心理諮商(衛生局)

心理師是說 : 最好能事先整理好 你想談的部分 再跟她談

像是自己先畫出樹狀圖 (大綱) 想接受諮商的是單一問題還是多重問題 ? 家人相處 工作職場 生涯規劃 (家人相處問題是跟父母或手足不合? 工作職場是跟老闆或同事不合? 還是都有 )

春風老師請教一下，你說"我们违背了顺其自然"，我們是指心理師嗎？
不太懂意思

春风123 寫:我们治疗强迫症的过程当中,遇到的所有问题都是我们违背了顺其自然,
我们要考虑在咨询的当中,我哪些地方违背了顺其自然。
顺着这个思路去解决问题,这样我们才有方向感。

我都會事先想一下要和心理師講甚麼，你是在高雄嗎?

..............

Karen123 寫:多年前曾去心理諮商(衛生局)

心理師是說 : 最好能事先整理好 你想談的部分 再跟她談

像是自己先畫出樹狀圖 (大綱) 想接受諮商的是單一問題還是多重問題 ? 家人相處 工作職場 生涯規劃 (家人相處問題是跟父母或手足不合? 工作職場是跟老闆或同事不合? 還是都有 )

春風老師說的“我們”指的是心理師，心理師有沒有順著“順其自然”的原則，找出患者在那個環節上出錯了，卡住了，發現之後，再將患者卡住的地方慢慢疏通出來。

Cheei,

不如試試寫下想法，讓心理師看再談

至於強迫症的好處，要是覺得沒有就是沒有，從前我也不覺得焦慮有好處，是詢商時間長了，加上看了很多書，會覺得焦慮令我很辛苦，但亦令我小心謹慎更有遠見，不能說這不是好處

我幾年前曾在台北市及新北市衛生局諮商過 心理師是說自己先分類分好 最好寫下來 (比較有系統) 再跟她討論

有喔有想法會和他討論喔，因為講的是他似乎都不知道，
他才會說我是強迫症大師，但正念內觀不理會念頭..這不是大家都知道的事
不是強迫症產生的好處喔?而是為了甚麼好處而產生?
例如小朋友拒學是為了讓父母關心他，心理師舉的例子，
但我想不出有甚麼好處的理由讓他產生??
..........

安寧 寫:Cheei,

不如試試寫下想法，讓心理師看再談

至於強迫症的好處，要是覺得沒有就是沒有，從前我也不覺得焦慮有好處，是詢商時間長了，加上看了很多書，會覺得焦慮令我很辛苦，但亦令我小心謹慎更有遠見，不能說這不是好處

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

心裡師不懂妳