心理師為什麼不知道呢

[cheei]

昨天心理師已經連續2個禮拜叫我想，他覺得我的強迫症會出現發生， 一定有好處強迫症才會必要存在...
但我總是怎麼想都覺得強迫症可怕，怎麼會有好處呢？

還有我跟心理師講，我看的一些文章，他似乎不知道內觀、正念、還有不理會焦慮念頭的作法，他說沒聽過"不理會焦慮念頭"，但這不是一般關於強迫症的知識嗎？

還有甚麼是關於強迫症的認知行為療法?因為心理師講的和我之前看書似乎不一樣，真好奇想問問。

[南翔]

To cheei 由於強迫症的特異性與獨特性，其所呈現出來的症狀真的是千奇百怪，光怪陸離，詫異離奇，荒謬絕倫，荒謬可笑甚或不可思議。有時候要我們自己講也講不出來，因為它往往就是一種難以啟齒又難以形容的感覺，就只有自己知道那種難受的感覺，很難描述。又如之前我提過，台灣懂強迫症的醫師，心理師少之又少，然而，就算是大師跟你講了非常有用的方法，你也要肯去做，去實踐才行，否則，光聽不練，對治療強迫症是沒有助益的，且強迫症的治療，本來就是一個漸進的過程，沒有一蹴可及，一蹴而就的。

[cheei]

我只是覺得很奇怪，感覺強迫症患找應該蠻多的，正念其實也很盛行，但心理師不知道讓我大吃一驚，
因為每個禮拜他都會問我想到好處了嗎？真的蠻難的。
我也知道強迫症不是一蹴可及，不然就不會有人說一輩子不會好了。
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quote="南翔"]To cheei 由於強迫症的特異性與獨特性，其所呈現出來的症狀真的是千奇百怪，光怪陸離，詫異離奇，荒謬絕倫，荒謬可笑甚或不可思議。有時候要我們自己講也講不出來，因為它往往就是一種難以啟齒又難以形容的感覺，就只有自己知道那種難受的感覺，很難描述。又如之前我提過，台灣懂強迫症的醫師，心理師少之又少，然而，就算是大師跟你講了非常有用的方法，你也要肯去做，去實踐才行，否則，光聽不練，對治療強迫症是沒有助益的，且強迫症的治療，本來就是一個漸進的過程，沒有一蹴可及，一蹴而就的。[/quote]

[南翔]

那你可以請心理師去看湯醫師的OCD 強迫症俱樂部，了解一下什麼是正念(mindfulness) 啊！

[安寧]

對，湯醫師的專頁本連我那種跟道德有關的焦慮也有介紹，絕對是非常好的資訊來源

[春风123]

Cheei
如果想知道自己为什么会去强迫？
不如用反问的方法尝试一下。

[cheei]

那你可以請心理師去看湯醫師的OCD 強迫症俱樂部，了解一下什麼是正念(mindfulness) 啊！

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他說他不認同ㄟ，他覺得不理會焦慮是甚麼，他沒聽過，
也不太認為有用，他的方法就是要找出強迫症因為甚麼好處而產生，
每個禮拜他都問想出來了沒，
我叫他去網頁看，怕他會認為我在挑戰他，
因為他不認同所以他也不會想聊解，不然隨便去google不就是知道了?
我不敢指揮他啦，他認為本來就存在各派，他這麼說。

[cheei]

春風老師
我大概知道自己為什麼有強迫症啊，我也有跟心理師講，
但心理師要的是強迫症因為甚麼好處而產生?
例如拒絕小孩是為了得到父母關愛..
心理師說的。

如何用反問方式呢？
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Cheei
如果想知道自己为什么会去强迫？
不如用反问的方法尝试一下。

[春风123]

请到这里看《强迫症的内观认知疗法》讲座视频
http://www.ilife.org.tw/huo-dong-xun-xi ... dying-yin/

[安寧]

Cheei,

拒絕小孩是指不喜歡小孩，不願意生小孩嗎？

春風老師
我大概知道自己為什麼有強迫症啊，我也有跟心理師講，
但心理師要的是強迫症因為甚麼好處而產生?
例如拒絕小孩是為了得到父母關愛..
心理師說的。

如何用反問方式呢？
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Cheei
如果想知道自己为什么会去强迫？
不如用反问的方法尝试一下。

[南翔]

你也可以下載周宏老師的《強迫症的內觀認知療法》給你的心理師看啊，讓他了解什麼是內觀，及如何運用內觀來治療強迫症！

[cheei]

我有跟他大概講一下內觀，但他不認同，他有自己的想法，我不敢叫他要接受，他想知道就會自己找了
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你也可以下載周宏老師的《強迫症的內觀認知療法》給你的心理師看啊，讓他了解什麼是內觀，及如何運用內觀來治療強迫症！

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

所思所行合乎中道，也包括中道本身，亦不執著中道，只有一個時机非覺醒不可，那就是現在，經由我們的感官，这個世界得以呈現，經由我們的習慣性反應，我們郤創造了迷妄，沒了習性反應，世界才能看清，不是我們的偏爱本身造就了問題与煩惱，而是我們对偏爰的執取，喜悅並非從擁有或所有權而来，而是經由一顆具足智慧和慈爰的心，愈是完全付出我們的心力，回到我們身上的便是產生更大的心力，健康是最大的禮物，知足是無上的財富，忠诚實在則是最好的人際関係，佛陀的法音，智慧觀照

[南翔]

他不懂