社交恐懼

[阿樵]

第一次到上海上市公司做Google大數據企業內訓.說不緊張是騙人的.趕緊跟奶奶求救. 少出國又第一次到大陸.
謝謝奶奶提醒: ˊ阿橋記下了:

奶奶說: 阿樵的努力一步一腳印.專業層次提升.終於被看到了.緊張很正常 因為想要自己盡量表現好.被肯定.
樵就專注在事前準備工作 .到了現場 也是專注在你想要呈現的內容 想要幫助台下的學員 從你的講述內容中 有所學習
注意力在助人利他.就不會放在自己的表現如何了.同時也轉移了緊張情緒.注意力在助人利他.就不會放在自己的表現如何了

謝謝奶奶關愛與提醒
10/8-10/12在上海東方明珠旁大樓教學.希望大家都收穫滿滿.挑戰自我

[安寧]

加油阿樵，這個真是很好的機會，所以你才會覺得緊張，這是我們身體的機制

[apple奶奶]

Dear 阿樵
奶奶不多嘮叨了
只有為你祝福
再祝福
等你從上海回來
再來分享體驗喔

註：樵有些緊張
奶奶則是興奮喔
我們樵的專業被肯定哪

Dear 安寧 你一定也能同理樵

[春风123]

Dear 阿樵
多多练习才是根本。

[安寧]

Dear 阿樵
奶奶不多嘮叨了
只有為你祝福
再祝福
等你從上海回來
再來分享體驗喔

註：樵有些緊張
奶奶則是興奮喔
我們樵的專業被肯定哪

Dear 安寧 你一定也能同理樵

奶奶，

對，我能夠代入這個情境中，要是自己面臨這環境，肯定也緊張得渾身不由在，特別是這兩個月好像很在意自己跟身邊的所有東西的連結，好像很想整理跟我有連結的所有人事物，好像仍懷疑自己是否可以過一種新的生活

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

情總会过去，接下來又一個新的當下，像現在，就在此刻，不管任何愤怒，悲傷，失意的情緒出現，那有如何？，將也会成為过去，精進力是當下在逆境中培養，如果能夠过関，智慧就在於此，自然而至，知