生活調適愛心會

親愛的南翔總是默默的幫忙
奶奶看在眼裡 感動在心裡

Dear 南翔
請你幫奶奶跟周宏老師說
奶奶的新手機當機
賴新帳號不能使用
也無法回覆微信
請他以yahoo信箱和奶奶聯絡
或寄到愛心會信箱亦可
謝謝南翔

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

如果你冇透过禅修，移動一座山，要比移動我見容易，我見打從出生，長大，父母教導我們貪爰与執取，賦予事情意義，堅信自已以一個自我實体的方式存在，所有的都習慣了，爱取，是我的，我对你錯，所有的事物屬於我們，打從一出生便如此教導，它透过內心，並待在心裡面，成為習氣，貪慾，想要，並被教導去獲取，去累積去執取，重視它們並據為已有，所有俗世的世間人和父母便是如此認知，因此，執取自我便進入心里，骨子裡，當行者对禅修開始練習，並聆聽心靈指導的教法時，要想了解法並不容易，因為錯誤的認知，生生世世在骨子里，成了行為，心識，因此當你刚開始坐禅時，都是在修自已創造的禅法，禅修方法一句也聽不進去的，耳朶只聽到一堆声音，因此，為什麼要培養專注力，而集中在觀呼吸啊，就是一点一滴培養正念的力量，令心安稳，念頭减少，净化，忍耐，精進，毅力的波罗密，才能邁向行道上，減少自我的執取，佛陀只教導住于四念處，來培養中道，正念，每日的堅持，持續下去，才有机会灭自我，漸漸减少，熄滅，邪見与恶習堅實而難以動搖，只有習禅行者才有机会，知

奶奶好有慈悲心

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

駕馭呼吸，自在身心。

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界