次數是0 好難

[cheei]

主管應該不知道我有強迫症，但是她會當著大家的面說我腦袋有問題，叫我去看醫生..或者說很簡單的事大家都知道只有我怎麼都學不會..說我重複問會讓她和同事心情不好，叫我要寫筆記，但不可以利用上班時間寫，因為別人都不需要只有我需要，不可以浪費上班時間..叫我不可以重複問..

我已經覺得我很進步了，但是次數要完全成為0，基本上不可能，請大家給我意見..感謝你們

[安寧]

Cheei,

主管時時刻刻都會看到你工作的情況嗎

[cheei]

是不會時時刻刻,其實我平常都會回家做筆記
只是她要求0,我覺得對強迫症患者來說太難了
就算做了筆記,其實有時候還是會想問,
但我努力讓自己進步

Cheei,

主管時時刻刻都會看到你工作的情況嗎

[安寧]

Cheei,

檢查次數是零確是非常難

只有盡量减少，我只能說你已經盡最大努力

別人接不接受，接受多少，也不是你能控制的

[cheei]

真的很謝謝你

Cheei,

檢查次數是零確是非常難

只有盡量减少，我只能說你已經盡最大努力

別人接不接受，接受多少，也不是你能控制的

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

情總会过去，接下來又一個新的當下，像現在，就在此刻，不管任何愤怒，悲傷，失意的情緒出現，那有如何？，將也会成為过去，精進力是當下在逆境中培養，如果能夠过関，智慧就在於此，自然而至，知