生活調適愛心會

大家好,
主題:5 /8-6/26洪敬倫醫師
正念團療開課公告
*時間:5/8(二)-6/26(二)
*每週(二)上午10:30-12:00
*活動:免費(需經評估)
*本次未有志工跟堂的需求
*本次活動本會於本日收到通知
*下一梯次:07/10-08/28
*聯絡(報名)專線:
02-27263141#1242
朱小姐/張小姐
~歡迎踴躍報名參加~

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

禅修的利益，約束急躁的情緒，衝動，散乱，不安，疾病，浮躁，在平時忘碌和浮躁的生活世界里，坐禅能夠找到片刻的静心和停下來的心，一般世間人，'心一直在外面奔馳，一刻也停不下來，妄想纷飛，衝動的情緒令心累壞了，積累了很多壞習慣，雜染而令身心有疾病，透过每天給自巳，有片刻的安静，静心是一种精神成長，靜心不是技巧所能達到的，更不是外在强加於身體的，静是坐禅的狀態，結合了深度的放鬆，極度覺醒的心智和追求寧靜的心靈狀態，它不是最高的目的，郤很少有人能達到，静心是一种空的內在，一旦有吸引注意力的東西，念頭出現，所谓的平静，很容易被攪動，打破，因此，禅修是感知周圍世界和心靈層面的各種变化，随著感知的集中，深入，对自我的認識也越清晰，它讓修習者拋下对过去，現在与未來的胡思乱想，集中於當下，靜心做的唯一的事，就是搬走阻礙心靈自由流動的頑石，執取，持續前行，走出監禁行者'心靈的过去的，事，物，人從外在施加於自巳的東西中解脱，因此，需然未到達目的地，但最起碼在道路上行，耐心的堅持，最起碼成功了一半，不要半途而廢或從未開始，或像天上的流星雨，一閃郎逝，珍惜時間，生命，習禅

已結束

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界