生活調適愛心會

大家有時候會討論該不該跟別人講自己的病情，我最近遇到一件跟這個有關的事情，而且曲折很大，說出來希望大家給我意見，總覺得狀況很糟...

有一個同事有一天說我該不患有強迫症吧?我哭著向她承認，她說以後不會勉強我(因為她之前一直罵我，她說不會免強我，我以為她的意思是她會體諒不會罵我)，而且還一直跟我說可以跟全工廠的同事、主管說，大家都會體諒的，她說我都把人想的太壞了。

後來她還是繼續罵，但偶爾會耐著性子解釋，或者跟我說她的個性就是如此，叫我不要在意。

現在她說我不可以問她，因為她覺得我很笨怎麼會問這樣的問題(我想強迫症的邏輯思考點可能和別人不同)，她覺得我造成她心情不好，回家罵小孩，失眠到3點，還說我讓她變成躁鬱...

我要怎麼做呢?

有些事情隔一陣子又要做，我會問一下，不過她覺得之前說過了，可能強迫症傾向確定..或者問第二次她也會火大..

她只是嘗試遷怒於你吧

我跟妳一樣遇到台灣人栽贓抹黑排斥排擠，擺明就是要敲詐妳，台灣人的心地很壞難怪一直有報應!

Sorry,憂鬱症發作亂留言，剛才已經服藥了，很抱歉，請大家原諒我，謝謝!

我覺得是她自己本身情緒控制管理也有問題，不要說什麼症！她也是這樣子態度對待新進員工，因為會讓人覺得他是一個情緒控管不ok的主管吧！我覺得她本身也佔一半的問題，自己把上班的情緒帶回她的家，跟你也有關係！好好笑，哪天他離婚了，跟你也有關係了嗎？問過了，就想辦法記下來，記在小本子或做小抄，想再問的時候，看自己做的小抄，再次確認……或問別人，不要再去問他。希望有幫助到你。

我們的Liao 上團療
用心學習應對情緒的方法
自己做筆記 寫下重點
就不會在頭腦裡打轉
或不停的抱怨或發問
徒耗能量 而且更混亂

Liao 以後若做好準備
可去上愛心會志工培訓課程
日後幫忙駐守這個園地喔

奶奶因乾眼症 無法常上來打字

工作上難免都會遇到這種事。重點是先認識自己，承認自己有什麼缺點。

像我知道自己反應慢，邏輯沒那麼清楚，理解力差。以前的我一直想掩飾(如果面試時一定要掩飾，呵)，但現在的我接受自己，所以即使說出來讓同事知道我也不會覺得怎樣。我清楚知道人遇到比自己弱比自己差的都會有那種看不起心態，或者說就比較不是他們那類型的，但我知道所以接受了。反而這樣工作起來比較順心，雖然可能因為這樣被雇主bye bye機率比較高，但工作再找就有，有一天說不定會遇到一個不會在意這些問題的主管或老闆，這樣也算因禍得福。

其實當人幻了某些病後，很容易自己把自己框住，但我會一直告訴自己這些都會過去，我不會一直得這個病，就不會一直用我有憂鬱症或是強迫症或是躁鬱症來長期困擾自己。

以前的我好像有強迫症，其實我也不知道我有的是什病，呵，至少現在的我是沒了，所以一定要有這個信心告訴自己，以後這個病一定會好的。

Loveself 你說得很對，我也認為自己有焦慮症又憂鬱，不要貪心就靜靜過平淡不變的日子好了，就算今天我已經換了工作一年多，心中那一把驚嚇的聲音還是時時都在

loveself 寫:工作上難免都會遇到這種事。重點是先認識自己，承認自己有什麼缺點。

像我知道自己反應慢，邏輯沒那麼清楚，理解力差。以前的我一直想掩飾(如果面試時一定要掩飾，呵)，但現在的我接受自己，所以即使說出來讓同事知道我也不會覺得怎樣。我清楚知道人遇到比自己弱比自己差的都會有那種看不起心態，或者說就比較不是他們那類型的，但我知道所以接受了。反而這樣工作起來比較順心，雖然可能因為這樣被雇主bye bye機率比較高，但工作再找就有，有一天說不定會遇到一個不會在意這些問題的主管或老闆，這樣也算因禍得福。

其實當人幻了某些病後，很容易自己把自己框住，但我會一直告訴自己這些都會過去，我不會一直得這個病，就不會一直用我有憂鬱症或是強迫症或是躁鬱症來長期困擾自己。

以前的我好像有強迫症，其實我也不知道我有的是什病，呵，至少現在的我是沒了，所以一定要有這個信心告訴自己，以後這個病一定會好的。

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

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駕馭呼吸，自在身心。

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