非常值得大推跟分享的影片---第一部影片的主角也曾有嚴重憂鬱症

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非常值得大推跟分享的影片---第一部影片的主角也曾有嚴重憂鬱症

文章loveself » 2018-11-16 14:41 星期五

千萬千萬不要把這篇文章當作是在推行佛教是要讓生病的各位去了解到為什麼會生病,為什麼這些有得病的人會好,有時候自己看自己看不到問題,看別人才會知道自己問題在哪。

https://www.youtube.com/watch?v=J9JWmWc1YQQ ---影片中的主角在之前有很嚴重的憂鬱症跟躁鬱症,有想過要了結自己過,這影片希望對有類似病症的人可以幫助到。主角的改變可以在youtube上打:胡小林,可以看到他的很多論述非常有道理跟震撼。

其他像是底下這幾個,還有許多一系列的,只要在youtube上打:中國傳統文化,就可以看到相關的。如果有人需要光碟的可以喊一下我這邊可以提供(看可不可以寄到愛心會那)。

https://www.youtube.com/watch?v=ib1q5Pc ... Ym&index=8 中华传统文化 (006) 争强好胜,不懂胎教
https://www.youtube.com/watch?v=LdEMYWD ... KfwXVWljYm 中华传统文化 (007) 感谢糖尿病 感恩弟子规
https://www.youtube.com/watch?v=4xU1Jah ... m&index=13 中华传统文化 (011) 我被十三所学校开除

蔡禮旭老師的弟子規也很值得推薦---很多時候人生的改變要從這些地方去做:
https://www.youtube.com/watch?v=yg_YoqS ... F74754F58B
最後由 loveself 於 2018-11-17 22:23 星期六 編輯,總共編輯了 1 次。
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Re: 非常值得大推跟分享的影片---第一部影片的主角也曾有嚴重憂鬱症

文章南翔 » 2018-11-17 18:48 星期六

感謝您提供的資訊 (謝謝2)
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Re: 非常值得大推跟分享的影片---第一部影片的主角也曾有嚴重憂鬱症

文章南翔 » 2018-11-19 17:10 星期一

世紀疾病-憂鬱情緒新妙方:「菌-腸-腦 軸線」是關鍵!
https://www.biomedviews.com/20160910-1/ ... wSfzXNuulE
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Re: 非常值得大推跟分享的影片---第一部影片的主角也曾有嚴重憂鬱症

文章南翔 » 2018-12-14 0:09 星期五

[溝通上的誤會怎麼辦]

有些時候,我們會覺得對方的行為、言語,怎麼這麼沒有禮貌,完全沒有考慮我的立場。因此感到很生氣、很憤怒,覺得沒有被尊重。

這時我們有幾個反應方式:

1. 強烈的跟對方表示我們的不滿感覺。但不直接跟對方說對方出了什麼問題。

2. 先沈澱自己的情緒後,跟對方核對這事情,是否真的是對方想要傷害我們的意圖。 還是因為對方並無此意,而是自己對這事的詮釋,與對方想法不同。

3. 如果可以再深入一點,冷靜分析,這次很受傷的感覺,是跟這次的事有關嗎?還是過去也有類似的事讓自己產生一樣受傷的感覺呢? 如果有,自己有愛自己,開始進行傷痛療癒了嗎。

4. 最後,可以回想看看,是否曾經在各種關係應對上,在某一次的經驗,讓某個人,突然生氣、憤怒,甚至離開,但自己不知所綽(錯)。如果您看到了,這是一個很棒的體驗。

正念的練習,可以幫助我們,先處理好自己的感覺與情緒,回到穩定的狀態,再來進行事情的處理。這世界上許多的事,存在著灰色空間。非得一定要怎麼樣才是符合「我的正確價值」的堅持,也是一種壓力的來源。學著跟這個世界的不完美共處,從來不是外在的人與事件影響,而是內在的修習功課。

作者:Hi Mind 魏孝丞

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Re: 非常值得大推跟分享的影片---第一部影片的主角也曾有嚴重憂鬱症

文章南翔 » 2018-12-14 11:29 星期五

花力氣對抗世界,不如花力氣欣賞世界
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Re: 非常值得大推跟分享的影片---第一部影片的主角也曾有嚴重憂鬱症

文章南翔 » 2018-12-14 13:44 星期五

情總会过去,接下來又一個新的當下,像現在,就在此刻,不管任何愤怒,悲傷,失意的情緒出現,那有如何?,將也会成為过去,精進力是當下在逆境中培養,如果能夠过関,智慧就在於此,自然而至,知
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Re: 非常值得大推跟分享的影片---第一部影片的主角也曾有嚴重憂鬱症

文章南翔 » 2018-12-14 13:44 星期五

情總会过去,接下來又一個新的當下,像現在,就在此刻,不管任何愤怒,悲傷,失意的情緒出現,那有如何?,將也会成為过去,精進力是當下在逆境中培養,如果能夠过関,智慧就在於此,自然而至,知

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