生活調適愛心會

這個月因為牙齒的問題,每個禮拜都必須要到牙科報到.
經過三次的治療,今天只要抽完神經後就治療完成了.
下午照著預約的時間到牙科診所報到.
醫生先幫我在牙齒週邊打麻醉.
在等待麻醉藥發生效用時.
因為診所的空氣有點悶.
我的身體開始感到不對勁.
頭有點暈,心跳的有點快.
不安與焦慮的感覺慢慢的上升
心理浮現一個念頭,"完了"我可能要發作了.
這時候醫師拿起它的醫療器具.
開始磨碎上次封住蛀牙上的那個東西
"帶著不安的症狀,去作日常生活中該作的事"
這是我在團療中學到的觀念.
所以心理想著,等一下真的不舒服的時候跟醫師說一下,
讓我吃一下藥在繼續.
磨牙的機器滋滋的吵雜聲持續了幾分鐘
醫師總算停下手來叫我漱口
這時自己身體不安情緒,也已到了自己能忍受的最大值.
我開口跟醫生說,
"醫生不好意思,我想吃個藥在繼續"
結果醫生的反應與接下來的話.
讓我從生病到現在治療好以來.
第一次感到生為"恐慌症病人"的悲哀.
醫生一臉不高興的將治療的器具丟在一旁.
嘴裡不高興的說:
"今天就看到這裡就好,下禮拜一晚間再來,不用在預約了"
聽到這句話整個人突然傻掉.
我真的很想跟這個醫師說
醫生如果你覺得看我這個病人讓你覺得困擾的話.
你一開始就應該跟我說.
那我也也可以去找別的醫生治療.
而且我從小就在你這家診所接受治療.
我在就醫前也跟你說過我現在的狀況.
雖然在等待的時候,我有聽到護士小姐跟你說.
你大哥的朋友在等著治療.
但是那不關我的事啊.
因為這個時間是你們約的.
而且我還提前十分鐘到,
我只是說:
"醫生不好意思我想吃個藥在繼續"
吃個藥頂多用個一分鐘吧.
你有需要那麼大的反應嘛.
而你叫我下禮拜一再來,
你也要先把我剛剛挖空的牙齒補好在趕我走.
但是這些話我都忍住了,
只是跟護士小姐要了杯水,
吃了半顆安柏寧,求醫生繼續.
就這樣心中帶著一股想哭與不甘心的感覺.(如果不是因為恐慌症帶來的不安症狀,我今天就不用遭受到這種羞辱)
躺在治療椅上等他幫我抽完神經補完牙.
要回去前醫生跟我說次如果牙齒還痛在回來看.
我心裡的話語是"我就算痛死了,我也不會再來"
走出診所的大門,
天空下著雨,空氣有點冷,周圍的氣氛滿適合流淚.
但它還是沒有從我眼中掉下來.
自愛心會這個大家庭得到愛與關懷,
進而讓自己的憂鬱症,恐慌症得到康復.
除了為病友從團療畢業的"畢業感言"感動的話語流過淚外,
我從不曾為任何事流過淚.
因為我在愛心會這個大家庭裡面學到了同理心,
也學會不為別人的壞情緒來讓自己苦惱與受傷.
話雖如此
"我真的很想哭"

我大概可以理解你的感受
看牙醫總是存在許多莫名的恐懼,怕受傷害

牙醫也許當天預約已滿
所以才會請你改天 , 等你狀況好一些再看

你沒告知吃藥(整理情緒)只需一分鐘即可
也許醫生以為要等很久
溝通大概出了些問題

不過
如果你不是這麼喜歡這個牙醫的人格特質
可以考慮換個醫生看,

你有選擇的權利!

我自己就找了五家牙醫, 才找到適合自己的
有些只以營利為目的...要自己多斟酌

那個牙醫我看了二十幾年了
那個時段是我看診的時段
他也知道吃藥只要一下子就好
因為我在最嚴重的時候也是給他看的
其實我也能體會他的心境
所以我也忍住自己的壞情緒
看著他發飆
就是因為認識很久
看他發飆後才知道他看待恐慌症患者的態度
與一般所謂正常人還是有所不同
其實現在的心情還算o.k
畢竟將這個經驗當成一種成長也算不錯
我只是想到如果醫生能多用點心該多好
因為我的耐受力還算不錯
如果狀況差的病友
遇到跟我一樣的狀況
不知道他們的感受會如何
謝謝您的關心
我會再換個牙醫

Andy:
1.醫師會碰到形形色色的人,不是只有恐慌症才會緊張,有些人平時正常,但卻超怕看牙醫,患者並非弱勢,反應也不一,直接開罵的也有.
2.安柏寧藥效開始作用至少要20~30分鐘,約1~2小時達高峰,那服下前半小時要如何撐過?所以我看牙醫的經驗都在事前一小時服藥,上診療椅前再加些藥,安柏寧還蠻安全的,因應特殊需求,偶而多吃一點點無傷.
3.我認為不必因自己的恐慌症,而感到委屈,也不要期望特別待遇,掌握好能控制的事情,不能控制的就交給上天.
4.我措詞比較直接,因為覺得你已是心理健康的人囉~ ^_^

謝謝Hung:
我停藥已經很久了.
也正常的生活與工作.
因為怕造成別人的負擔
也事先溝通過了
我也知道遇到特殊情況需求要先吃藥
所以我在看牙前半小時有先吃半顆藥
就是因為如此才會感到鬱卒
我並沒有要求特殊的待遇
只是他的態度
讓我第一次為自己的"恐慌症",而感到委屈,
您的建議很好,謝謝.
"生活調適愛心會"
就是讓自己不斷地從生活中的經驗,
不管是好的,是壞的,
吸取教訓調適自己然後得到成長.
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我精神官能症生病的時候，仍然在職上班，因此隨身攜帶調解情緒藥物，以備不急之需。後來我發現，遇狀況再吃藥，效果反而慢了，最好能預期狀況，提早服藥，所以後來只要参與會議、簡報、去生疏場合等，我皆提早半小時吃藥，對消除焦慮及恐慌很有助益，另外也不會自亂陣腳，整體效益比不舒服再吃藥還好。
現在牙醫做一顆牙的針管治療，常需回診4次5次(以前2次完成一療程)，故每次治療時間比以前短，且牙醫看診人多，工作繁忙：然而就職業倫理，醫師是不應該將情緒轉到病人身上。對於非精神官能症圈內人，很難以同理心了解，社會上仍有許多人無法理解，我想包括這位牙醫師吧。其實連親朋好友都無法理解，何況牙醫師。不要太在意這些情形，以免受到二度傷害。頂多下次不要再去門診，助你早日釋懷。

以前朋友跟我說:別人用言語傷你如果在你能忍受的範圍,就選擇原諒他 如果會讓你很難過就想辦法反擊 千萬不要把痛苦留給自己 乍聽之下好像自私 但是並不完全無道理 試想如果你把心裡想的話真的說出來 說不定心裡會比較舒服 就不會想哭了 哼天下何處無牙醫對不對? (開開玩笑讓你消消氣) 但是要考量一下換醫生你的接受度如何啦 我鼓勵你能適時適度的表達自己的情緒 這是自己的權益
不過我想醫生只是想藉機會結束當天的治療而已 跟你是不是恐慌症無關吧 不要隨時都把自己當病人 否則受到的傷害會加倍喔