生活調適愛心會

請問：大家會覺得「不想努力」或「想努力又力不從心」？或都有呢？

像我，因為注意力不集中，有時候同一個地方看好久，不然就是坐不住，一個段落讀下來東奔西跑，不知在興奮什麼？真傷腦筋！

我也有注意力無法集中的症狀，有時想把一篇文章看完都有困難耶，不過我會先停下來休息一下，然後告訴自己<慢慢來別急>，因為急也沒用，對吧！試著放慢思緒，可以動作快，但是別心急。

最近跟朋友聊天，聊的正高興，會突然忘了自己要說什麼，場面頓時變的很尷尬，不過我會老實告訴朋友說<我忘了要說啥耶，怎辦？>然後大家笑一笑就過去了，不會放在心上。更誇張的是，早上做的事說的話，晚上要很用力想才想的起來，有時還會想不起來耶！

我想...這些都不應該去造成我們的困擾，如果是重要的事，大不了用筆把它記下來。不要太過擔心而去影響到心情，沒事的！

謝謝你的回覆。