怎麼樣可以停止咬手指？
發表於 : 2007-12-20 21:38 星期四
是這樣的，我從國小開始就會咬自己的手指，常常咬到手指出血，感到疼痛了，我才會停下這個動作，我現在高一了，我的手指因為長年累月的咬嚙，皮膚已經增厚很多很多，手指的活動也不怎麼靈活，大拇指更是比其他人的大上百分之三十。
我很想停下這個動作，有的時候，我會知道自己在咬手指，但是，我沒辦法停下來，只要中途停下來，我就會感到很焦躁，尤其是當我在緊張或是感到很不安全的時候，咬手指的狀況會更劇烈，就算出了血，我也沒辦法讓我自己停下來，我的手，真的好醜好醜，我想改啊！可是我改不掉，我沒辦法停下這個動作啊！
有誰知道，有誰能夠幫幫我？
我很想停下這個動作，有的時候，我會知道自己在咬手指，但是，我沒辦法停下來，只要中途停下來，我就會感到很焦躁，尤其是當我在緊張或是感到很不安全的時候，咬手指的狀況會更劇烈，就算出了血，我也沒辦法讓我自己停下來，我的手，真的好醜好醜，我想改啊！可是我改不掉，我沒辦法停下這個動作啊！
有誰知道，有誰能夠幫幫我？