生活調適愛心會

小弟最近常常想很多
頭昏了也很久囉
最近去看醫生!說是焦慮症
開了calmday 不知道可不可以吃!
有人說靠自己就好!
請問各位大哥大姐!
謝謝!

calmday 是抗焦慮劑 醫師開藥一定是根據你的敘述而定 藥物幫助你紓緩症狀 是治療過程的一個環節 但是 焦慮症的治本之道 仍然要回到自己對病因和病情的認知 你最近的頭昏和思緒必然有背後的根源 所謂的靠自己 並非咬著牙硬撐 而是除了看醫師服用藥物之外 能夠懂得尋求適合自己的治療或身心調適方法
無論如何 最重要的是 你要接納目前的自己 焦慮症不是你的錯 它常常是一個訊號 提醒你生活的系統必然有哪一個部份出了問題

我也曾是個焦慮患者，服藥是讓生活過的舒服點，但是我也把生活方式改變了
生活腳步放慢一點，深深的深呼吸，給自己放個假，讓頭腦暫時休息一下‧發個呆
我知道或許很難，但沒關係，慢慢來，改變本來舊有的習性，本來就不容易
也不是說你本來的習性不好，只是做個調整，讓自己更舒服的過日子而已，

蘭妹妹的個人建議喔，祝你愉快。

蘭妹妹
妳吃抗焦慮藥時不會不舒服嗎
妳有吃抗憂藥嗎

我焦慮憂鬱症已二年多了，生活品質大受影響，因為我的體力總是很差
無法做要出力的事，精神到了傍晚就開始不好，晚間時間常是躺在沙發上休息等著晚上睡覺的時間到來...

明天就是除夕了，覺得很有壓力
因為很怕到時覺得身體累，可是又要幫忙做飯等家務事
又不想讓婆家的人看到我很累的樣子，怕親戚問東問西的
可是又不想勉強自己幫忙
好煩...
我老公說，累就不要做就好了
可是，我實在無法接受自己看著別人做，自己不動的樣子...
幫忙也不是(委屈自己)，不幫忙也不是(不想跟親戚解釋那麼多，而且他們會要求要幫忙...)

對了，發現這裡，真的好開心喔！終於不覺孤單了！

我吃了，不會不舒服ㄟ，
對ㄚ你並不孤單喔
敬請加油呢。

謝謝!
各位寶貴的意見!
小弟今天早上好像又有點跡象!
又開始慌了!跑去馬偕找徐堅棋醫生掛號!
可是滿號掛不到!我的藥還是沒有吃!
好像有點加重的現象!
請問我應該是去掛松德李文瑄醫生還是李政勳還是湯華盛!
可我又不想 吃藥!聽說吃要會愈吃愈慘!
如果掛 李政勳還是湯華盛這禮拜又不能團療!
還是掛李文瑄醫生星期五!順便看看團療!
對了!聽說笑笑功!有幫助!可以不須吃藥!費用不知道多少!謝謝您們!
想早點回復之前生活!

想說去嘗試一下水煎中藥!
不知道有試過嗎!
謝謝各位!

Steven 你是否有固定的醫師固定的團療 因為常換醫師會讓自己的治療歷程複雜化 醫師也無法做連貫性的病情評估和治療方針
如果你對藥物仍然那麼排斥 那最好回團療從"認知行為" 再加強 試著與焦慮做朋友 找到和它和平相處的方法
真的很慌很不舒服時 不妨打電話和愛心會線上志工談談 也可以轉移注意力

謝謝各位!
我會加油!

大家好!
我吃XanaX 才兩天!
可我覺得反而頭昏更嚴重!更容易恐慌畏懼!
怎麼會這樣!是因為醫生開 1mg 給我吃!
可我只吃一半,才這樣嗎?
我只是想試試吃了會怎樣!
現在我應該怎麼辦?謝謝!

steven:

應該是副作用吧

照醫生開的份量吃吃看

如果還是一樣，就得跟醫生回報，看看是否該換藥囉！

做個聽話的病人，別再自己嚇自己了！

而且精神科的用藥，差不多都要一兩個星期才看的到療效，

所以別急，加油喔！

醫生如果確定開的藥是一顆..你自己決定吃半顆
很抱歉藥效完成不同..而且就如miger88是要一個療程才看的到完全療效
但也並不是說半顆就無效..只是醫生認為一顆對你比較有效喔
服藥要有耐心..

吃藥一開始會有副作用
持續吃二到三週才有療效
蘭妹妹 上星期六上課 藥師有說對不對呀

吃藥一定要照醫生開的劑量吃
不然醫師很難開藥 以為藥量不夠又加藥這樣不就不準了嗎
要有耐心乖乖吃藥好嗎

多謝各位大哥大姐給我最衷心的意見
我想應該是我不是很能接受吃精神藥吧!
想循求其它方法 ! 因為我本身已經吃蠻多年慢性腎臟藥了!
且我想說吃半顆看看!是否副作用我是否可以忍受!
那照如此說來!如果我吃一整顆!或許我沒辦法忍受
真的蠻矛盾的!理智是說吃吃看!或許會好!
今天體認到我會感到害怕!應該是食道逆流引起的呼吸不順暢
自己也緊張!造成的後果!該吃?不該吃?

steven 醫生因該跟你說過副作用一定有 醫生跟我說過 持續一個禮拜的話建議你回去找醫師調整 不過我頭暈大概4天就不會了 早上還會心悸焦慮四肢無力 上班前吃藥效可能沒那麼快 我是依照藥量吃沒有減半 個人體質不同 工作中漸漸的減輕不少 別在太意自己的難受我也會 我想你因該需要時間 加油!!!