生活調適愛心會

我想不只有我吧？找不到自己的存在‧‧‧‧
不好意思！狀況不佳，心情很差。
還好還有這個園地。
謝謝你。

尼采说过:"人生若有目标,再大的困难也能克服",我想你得先肯定自己才能找到自己的存在价值!世界是开阔的,有生命才能有机会放眼天下啊!看看可怜的我每天得面对灰色的北京天空,只要有蓝天出现都要高兴的雀跃半天赶紧找人喝咖啡去也!你看,我的价值只剩一杯咖啡耶!打起精神吧!起碼台湾的天空比较蓝吧!

謝謝elina，您也保重。

Kady 心情很差時 [如果努力要讓自己快樂起來 反而會有失敗感 ] 最近 幫陳俊欽醫師的新書寫序時 讀到書中傳遞的幾個重要概念之一 就和森田理論的情緒法則[情緒是人類內在的一種自然現象 是意志無法控制的]不謀而合 行動可由意志操控 行動也會帶來存在感
就如elina沒有辦法改變灰暗的北京天空帶來的灰暗心情 至少可以抓住機會喝杯咖啡讓自己高興些 這就是行動的力量 Kady 偷偷告訴你 奶奶今天早上心情也有點差 就上來和你說說話 等一下吃完午餐 我要著手準備演講用的powerpoint( 很巧講題正是談情緒 )
無論我們喜不喜歡 天氣就是會烏雲蔽日 也會雨過天晴; 際遇會有志難伸 也會時來運轉 ; 情感會由濃轉淡 也會愛意漸生 ....凡此種種 無不牽動著人的情緒曲線 起伏波動
奶奶已經學會接納和順應的人生態度 有時倚老賣老跟你們分享 Kady 如果不贊同的話 就當做老人家的碎碎唸
其實是一種關心吧

感謝apple奶奶，獲益良多！

奶奶要去吃午餐了 你也要好好的吃頓飯 無論心情好不好 吃飯的時候要[專心]咀嚼品嚐飯菜的滋味 這也是一種存在感.....奶奶又嘮叨了

Thank you so much! apple奶奶