生活調適愛心會

又被頑固形強迫症搞到工作沒了,上班一個禮拜一直被罵什麼都學不會,上一禮拜辭職(因為這樣才有薪水),回家又被我媽罵我是米虫只會吃又怕苦嬌生慣養,我的痛沒人知道~又找不到適合我ㄉ工作,我工作又常常換,死了真的能擺脫一切ㄇ

你好;
請千萬不要想死了.或擺脫一切的事情喔
想想你的家人.朋友會很傷心的
工作這個不行就再換一個就好了
敬請加油
謝謝

我憂鬱症十幾年，也常沒工作，先把身心都調好再去工作吧！

再遇到那種搞不清狀況的，那是他的無知，我們自己的身心自己顧好！

一個人只要吃飯是花不了多少錢的。

TO 桂公公

但沒工作, 就找不到成就感
沒有生活重心,會更憂鬱....
常會嘆氣

桂公公, 請問該怎麼走出來?
謝謝您

又被頑固形強迫症搞到工作沒了,上班一個禮拜一直被罵什麼都學不會,上一禮拜辭職(因為這樣才有薪水),回家又被我媽罵我是米虫只會吃又怕苦嬌生慣養,我的痛沒人知道~又找不到適合我ㄉ工作,我工作又常常換,死了真的能擺脫一切ㄇ






我憂鬱症快20年ㄌ 工作也常常不順遂 但我懂ㄉ利用社會資源來充實自己
我也認知到現實ㄉ殘忍並非我所能改變 例如現在ㄉ高失業率
盡人事 聽天命 利用社會資源來充實自己 共勉之

死當然不能擺脫一切
現在就當是給自己的一段小假期
休息夠了就再出發
你提到工作常常換
換個角度想
雖然常換工作但也表示有心要工作
現在有多少人是連試都不肯試的失業人口
加油

工作做不久經常更換,表示並未做好上班準備.若每次只上一兩週就離職,會給自己帶來挫折感,反而不利於病情痊癒.
如果自覺已漸復原也想上班,剛回社會工作,工作內容重於薪資.應先找較單純壓力小之工作,工作步調不要太急促,,工作時心平氣和,事實調整壓力,壓力造成之情緒波動極消耗能量,除了會有心悸頭痛無法工作外,也可能加重精神官能症.工作態度上要配合同事,不是自己工作不要攬,另外如果白天做不完,就免費留下來加班,或是利用假日自行加班,有了基本之敬業態度,長官同事自然會較願意支援.辦公室氣氛也比較好.
當然接工作回家作,也是極好的辦法.
你也可以去作志工,可先行熱身適應職場.
人生價值不一定建立在"有成就",一般人皆是庸庸碌碌一生,很難說明白成就在那個階段,其實我們週遭很多沒有上班,但也快活如意一生,端看你價值觀如何建立.