生活調適愛心會

有件事對我很重要
或許煩惱過多或是其他原因等
讓我感到身心疲倦
但下週有報告要報
且當天主持的老師超嚴
會雞蛋裡挑骨頭來問學生問題的問題
我還未準備
但是我真的很累
神內科醫師都說我營養不良
因我吃不下東西
且身體似乎已告訴我真的該休息
我該怎麼辦?
我還有很多事想做 ......

hyj

另外
我想找 apple奶奶 .......

apple奶奶 妳在哪裡?

Hyj : 奶奶在這兒　昨晚我已經回信給妳了

hyj
你在讀博班或碩班嗎 我在讀博班二年級時發病 當時真的多重壓力 我是在職 小孩小二 大姊癌末 我去做實驗前後會去照顧他半小時幫他處理事情 我還要過托福考試 與婆婆相處不好 我知道我的時間少 又有病 突發事情多 所以所有該做的事我會很早準備好 例如開學前我就開始準備專討 開學後老師要交的期末報告有空就先弄好 發病後 能做火車我會盡量不開車坐火車 走路一方面運動 一方面讀托福的東西
要上台就吃藥相信葯會幫你穩住一切 老師要我畢業時 我要求多留一年慢慢寫論文
若真壓力大 也可先休學 實驗照做 但可不理會學校課程
我讀博班時 年齡較大 也非本科系的 我沒有怕老師的感覺 被電時了不起說對不起 回去在思考或再努力就好甚至我會反問老師的看法 老師若罵你 你當他在罵別人惦惦站著就好 可能要補報告那也無妨
想開些我也混會先製造情境嚇自己 我會告訴自己說不定活不了那麼久想這麼多做什麼 附近有寺院我就去那拜佛念佛走路 想開些 盡力就好 研究生成果不好 老師比你更困擾

情況沒有這麼糟的,即使你簡報完畢,被罵或是資格受到質疑,那也不是無法彌補的.
把焦慮的心思拿來用功,暫時停下預期成果,心平氣和開始著手準備,這就成功了.
祝你順利

休息是為了走更長遠的路。休息~休息~~~Z Z Z Z Z Z Z Z Z

我也很疲倦'再兩個月就快參加國家考試

心裡還放不下工作' 兼差接案不交也不會怎樣' 還是很拼的想做做看
真是何必' 跟自己過不去 ...

謝謝樓上大大的經驗談' 我這路人也該放下' 有所取捨了-

hyj 最近讓課業又讓妳煩惱了呢 如果焦慮沒辦法好好在課業中靜下來 身心疲倦是否意味著該休息了呢 妳說還有很多事想做 這次學業對看來你很重要喔 請量力而為吧 如身體讓你很難受的話 有空閒就好好放鬆摟 唯有健康才足以面對下一個挑戰...