生活調適愛心會

當我面對自己的憂鬱，一直是用不同的方式去和它和平共處，例如:開車出去走走、逛街、打掃家裏。
這幾個星期，覺得那種悲傷的感覺又來了，原本以為自己已經好了，結果又回到原點了。
人生沒有希望，活著沒有太大的意義，生活沒有大憂也無大喜， 當這些感覺又出現在我的生活中時，表示它還沒離開我的生活。
上網逛了一下，發現這個分享區，是一個新天地。
感覺很乾淨，很溫馨的一個地方。
看到有那麼多人當義工來服務需要幫助的人，內心很感動，你們真了不起！
這是人世間的另一股希望，不是嗎?

joanna :接納自己的悲傷　才有力量再從悲傷中走過來
　　　　你那和平共處的方式很好　有空常常上來分享你的體驗好嗎
　　　　這裡有很多沉默的參與者　也許會因為一個人的一句話而得到安慰
　　　　　所以每一篇留言都很有價值　

謝謝你 Apple奶奶

這是一個痊癒的過來人.以及正在深淵痛苦著的朋友
一起互相扶持的心靈園地
這裡的過來人最喜歡傾聽.分享
所以歡迎你的加入喔

你能與病共存並做到森田理論的"帶著不舒服去作該做的事" 很了不起
想請問你有吃過藥嗎? 有的話減藥的情形如何?
如果憂鬱的感覺又來了 就問問自己是不是有什麼事讓自己有壓力
再去說服自己 別再讓自己陷入泥淖裡
歡迎你上來跟我們分享