生活調適愛心會

我不知是不是恐慌，但從4.5年前開始很害怕出門，畢業之後一直沒工作，直到3年前跟姐姐一起到桃園上班
，有一年ㄉ時間是快樂ㄉ到ㄌ第2年又開始ㄌ，因為工作ㄉ地方空氣不好又要戴口罩夏天很悶，有時真不知是
恐慌還是空氣不好，身體也常這裡痛那裡不舒服，常看醫生但都是哪裡痛治哪裡，看不完ㄉ醫生而且不敢一人去看還要麻煩姐姐帶ㄑ，有時覺ㄉㄊ不耐煩但也只能摸摸鼻子，最近跟ㄊ起衝突突然覺ㄉ自己好孤單因為ㄊ有老公個性又外向，人緣很好不像我怪怪ㄉ，不想ㄑ上班不想聽同事問東問西說你又不思胡ㄌ喔(我之前常常這樣說自己)，最近超愛哭ㄉ，今天媽媽打電話給我要我不要這樣但我ㄝ不想阿，叫我要堅強都24歲ㄌ，我也知道但沒朋友沒男友好孤單，不知為ㄌ什ㄇ在努力，這幾天覺ㄉ胸悶心跳乎快乎慢ㄉ一直想吐，真ㄉ好煩喔！

交個男朋友吧，情況就會改善了。

文:你描述的情形確實和恐慌症相去不遠
自己一個人面對這些不舒服真的很辛苦
你可打電話到愛心會02-27593178
和志工多聊一聊他們會給你一些建議

也可以看愛心會的會刊.有一些過來人的經驗可參考
記得要就醫.看醫生.並且把這樣的情況告訴醫生.讓醫生來判斷要不要服藥.
記得打電話給愛心會喔.
加油

我現在請假在家休息
因我媽怕我辭職又要再家待很久走不出去
我會先去看家醫吧
沒辦法鼓起勇氣去看精神科
家人因該也沒辦法接受
謝謝你們聽我說話感覺好很多

看來幾年前已經有害怕孤單的念頭 也感受過一段快樂經驗 家人關心與姊姊陪伴 帶您看醫生到默默支持著 我想最近工作壓力 可能讓您出狀況了 如阻礙到工作的話 只要願意給自己喘息的空間 分析症狀讓家人諒解 透過正確管道並一起面對 我相信一定會回恢復快樂的日子... ~祝福您

文:你好我剛開始也不看精神科的啦.但是現在都醫院都稱這科為身心科
這樣一來的話是否比較能接受呢.謝謝.

謝謝喔
愛心會真ㄉ讓我感覺到溫暖ㄋ

恩 這有哥哥姊姊淑淑阿姨 為您傾聽著 還有寶的貴資料 可以供您參考建議 慢慢來看沒關係 來者就是一員(緣)嘛....

文:
是啊,現在都很多醫院都將精神科改成身心科了呢
千萬不要忌諱就醫
我在國外待的那段時間
發現當地人因為心理疾病就醫的情形很普遍
很多人還花上大把大把的銀子找心理醫生諮商
身心健康的議題的確較受重視
他們覺得那就像是感冒看醫生吃藥一樣
只是心感冒了就要找心理(精神)醫生
我當初一出狀況就去掛精神科門診(那家醫院尚未更名)
去看診時也一度擔心別人眼光
後來想想
管別人怎麼想
事實就是我生病了
而且我希望自己早點好起來,生活回復正軌
所以來看醫生
醫生在診斷後說我的狀況其實很輕微
不過她也說了
還好我就醫的早
如果拖下去
我一直在死胡同裡打轉
情況可能會很糟
鼓起勇氣
給自己機會得到幫助
加油

沒錯 國外心理疾病就醫的情形很普遍 台灣電視有報導過 一些文明病 腫瘤 慢性肝病 心臟病 高血壓之類 雖然遲遲不下 不過裡面有"憂鬱症" 已經上榜了 政府雖然尚未採納 可見未來數字真的很可觀 所以不要介意喔 一起加油阿~