生活調適愛心會

這兩天不太好.今天中午才醒來,醒來時感覺非常的絕望.我一遍遍問自己為什麽我還活著,此刻我還活著.我厭惡自己還活著..我想給出一點答案.卻實在回答不出來我還活下去的理由.我害怕感覺那種感覺.我無法讓自己不產生厭倦活著的感覺.我自問我自己並不會去做尋死的事.我卻無法讓自己不一次次產生這樣強烈的感覺.它無形的跟隨著我..我吃安定.我向現在這樣說出來.我自己跟自己說話.我去找事做.我受不了時發泄出來.自己在那裏掉眼淚.這些都會是我感覺好一些.但我沒辦法讓這樣不好的感覺不一次次的產生.我不願意這樣活下去.除了我已經做過的,我還能做什麽.我不能改變我生活的現實.已經已經發生的事我沒有辦法現在再做什麽改變這樣的結果..為什麽一個這樣痛苦活著的人.不會去尋死? 我無法改變這樣的想法和感覺.我卻不能去死.我的心真的麻木到連解脫都已經沒有期望了嗎?我還有什麽可以去想.去辦..我向現在這樣告訴別人我覺得其實根本沒有任何的意義.安慰的話幫不了我.為什麽我還要這麽做. 為什麽我還能好轉過來使我還有一次次體會這樣的感覺.為什麽我要以這樣的狀態這樣活著

這樣痛苦的活著 " 你的文章有許多的無奈
人生有一些事情似乎是沒有絕對的答案的
要學著"面對"接受"然後"放下"更是一門功課
雖說苦"但願意說出來也算是一件好事
堅強點或許最苦的日子已經過去了呢
加油

0509: 讀著你的留言　讀到了很沉重　很陰暗的心情　也為你嘆了一口氣
記得你提過懷疑自己是強迫或恐懼症　但沒有足夠的資料來讓我更了解你的問題
　　　希望你可以打電話給志工多談談你的感覺和生活上的難題　有人傾聽也是一種治療　孤獨會讓那心情像潑墨一樣　更加渲染開來　
　　　愛心會電話　02-27593178

蘭妹　後天見　我會在台中和你们會合

就像蘭妹妹說的,人生的確有很多事是沒有絕對答案的,心情糟的受不了時,就上來和大家分享吧,有句話說,與人分享快樂,快樂倍增,與人分享悲傷,悲傷減半,我想這就是分享了解與支持的力量

周末的時間一個人,不知道怎麽度過,我不敢從睡夢中醒來.睡的時候雖然也做夢.做的都是好的夢,可以安慰我的心靈...醒來之後面對的世界我非常的軟弱.我不知道我這惡夢般的十多年了.我為什麽要經歷那麽多的事情?為什麽事情會發展成後來的樣子?為什麽我那是懦弱選擇忍受而不是改變?那麽多的事情讓我發瘋.讓我變成了一個病人.繼續受的現實處境和精神世界的折磨. 我為什麽還能生存到現在.為什麽還能以今天的狀態活著.我為什麽還茍且的活著...活著要繼續忍受精神和現實的折磨.我怎麽了?我不能改變現實!!! 這是為什麽??

每個人之機遇因緣很難掌握,所以大部分人憂多樂少,也因此有人說"人生不如意,十之八九",如果人能預知掌握未來,那算命先生早就大富大貴了.
當處於困境所產生之抱怨鬱卒及負面思考也是很正常的,換個方向來說,這也反映著要追求更好之向上意願.人能否改變困境,誰也不敢肯定,尤其冰凍三尺之難,更不是一朝一夕就能處理的,那麼改變一下思考,正面樂觀 ,增加生活內容,充實積極.
接受現況是生活快樂起點,接受不舒服及病痛,接受生命的悲歡離合生老病死,好好生活著,看看身邊環境,跟人聊天說話,上網抒發情緒.

對了,你好像來自內地,如果你有需要,我想寄幾本有關精神官能症的書送給你,看看其他病友如何走過來,算是鼓勵自己,你可以留下地址,或是將地址留到我公司信箱 guei@ceci.com.tw

0509 妳好~
希望妳看到能解除心防 我常自己遇過極大情緒有過的想法 雖然很明白這點 我卻擺脫不了太重於感覺 甚至懷疑曾幫助過我的好友朋友過客 常否定自己心理到底健不健康 但事情總是會過去 不管是真是假 接受現在我 盡我能力去把握人生中不管遇到的 好友朋友過客 0509我們一起面對 可以的~祝福您