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[大鼻]

《 真正的療愈是在自己的生活中 》


太讚了!2013星際馬雅每日能量預言
真正的療愈是在自己的生活中

現在地球上，已經出現了很多的療愈師，出現了很多療愈的方法，技巧，出現了很多關於療愈的課程，出現了很多關於療愈的工作坊。這貌似一個很好的現象，卻讓我們看到了背後出現的諸多現象。

療愈師們，孩子們，你們會經常停下來，傾聽自己的心聲嗎？你現在所做的，真實的發心究竟是什麼呢？
你真的僅僅是為了幫助嗎？還是為了更好地生存？
你真的為你所做的一切感到自豪嗎？還是經常會躲到內心的角落裡，暗暗責怪自己沒有達到完美的治療效果？
你真的對你每一次課都滿意嗎？還是內心如此渴望有更多的學員稱讚，肯定，聽他們訴說他們的收穫有多麼大，才能讓你找到內在的自信和安寧嗎？
你真的認為有人需要幫助嗎？還是認為………
我們不會看你的外在有多麼光鮮亮麗，我們不會為你有多少粉絲而為你喝彩，我們不會因你幫助了多少人而為你自豪，我們不會因你講課有多精彩而為你頒獎，我們不會因你諮詢功底有多麼深厚而為你高興……我們只關心你的內在世界，因為你是我們的孩子…一直以來，我都圍繞著你，我都用光照耀著你，我都陪伴著你，傾聽著你的心聲。

讓我們一起來看看療愈的本質吧！
療愈就在生活中！
療愈，真的不是一件多麼了不起的事情，她無時無刻不在發生，你無時無刻不在充當著療愈師的角色。

看看你生活中，你是一個多麼了不起的媽媽！你無微不至地照顧著你的孩子，你如此細心地照料著她的身，她的心，她的靈，你是多麼無私的媽媽，多麼偉大的療愈師啊！
當你身邊的朋友受傷了，向你敘說著內在的痛苦，你放下手頭的事情，靜靜地聽她傾訴，無限真誠地陪伴著她，雖然你沒有說一句話，療愈卻在靜靜地發生。

當你散步在公園裡，你用手輕輕地撫摸著花花草草，在內心輕輕地對他們說：你們好！你們好美！謝謝你們展示的美！謝謝你們展示的生命力！我好愛你們！療愈正在靜靜地發生，對花草，也對你的心。

當你和愛人憤怒地吵完架，你平靜後意識到自己剛才的衝動，意識到自己並未對自己負起百分之百的責任，於是真誠地看向他的眼睛，向他道歉。療愈已經在你們兩個人的心間發生。

當你精心地挑選新鮮的果蔬，用心地做著精緻的菜肴，把光和愛融到整個過程中，療愈已經發生，從你想要讓家人更健康的發心的刹那開始，一直在延續中。

當你身心一致地做著家務，帶著無比耐心的修禪的心，拖著地板，擦著灰塵，洗著鍋碗，全然地處在當下，療愈已經發生，在你的心間，在你的宇宙中。
當你用心把你的實際的體悟寫成文字，帶著歡喜心和慈悲心來分享時，療愈已經發生了。
真正的療愈

你瞭解嗎？療愈，不是什麼特殊的本領，療愈不是什麼特別的職業，療愈不是什麼寶貴的技術，療愈不是只有神，只有諮詢師，只有療愈師，只有培訓師，只有醫師，只有老師才能做的事；療愈不是只有在教室，只有在諮詢室，只有在醫院，只有在培訓課堂上才能進行的事；療愈不是必須依靠一套又一套的治療技術，一種有一種的治療方法，一個又一個的治療方案才能進行的事；療愈不是必須不斷向外求索，不斷四處聽課，不斷用技術方法彌補內在的匱乏空虛，不斷用一張張證書證明自己的實力，不斷用客戶一聲聲肯定來確定療愈的效果；療愈不是專門用來掙錢的工具，療愈不是專門用來提升名譽的工具，療愈不是專門用來靈修的工具，療愈不是專門用來肯定自己或否定自己的標準。

真正的療愈，只有在自然中，才會發生；
真正的療愈，只有在無私無念中才會發生；
真正的療愈，只有在全然的愛和專注中才會發生；
真正的療愈，只有在純然的關注和淡定的接受中才能發生；
真正的療愈，只有在全然的接納中才能發生；
真正的療愈，只有在身心一致的時候才能發生；
真正的療愈，只有在出於愛而非恐懼時才能發生；
真正的療愈，只有在愛自己肯定自己接納自己的基礎上才會發生；
真正的療愈，只有在你並沒有把它當成是療愈的時候才會自然發生；
真正的療愈，只有在你沒有區分被療愈者和療愈師的前提下才會發生；
真正的療愈，只有在你看到了對方的完美時才會有力發生；
真正的療愈，只有在你驅除了頭腦的控制，用心對心時才會發生；
真正的療愈，只有在你信任內在的智慧，用內在的智慧之光，愛之光，神性的光，才能發生；
真正的療愈，只有在你純然地成為一顆菩提心，像媽媽愛護自己的孩子一般時才會全然地發生；
真正的療愈，只有在你全然地處在當下才能發生；
真正的療愈，只有當你把挑戰當成禮物來感恩時才會發生；
真正的療愈，只有在你把自己的面子全部拋開，真實地做你自己時才會發生；
真正的療愈，只有當你有任何矛盾和擔憂時，理清楚你的矛盾，理清楚你的擔憂，全然放下，全然地處在統一和諧的內在時，才會發生；
真正的療癒，只有當你把每個來到你身邊的人，都當成是自己來對待時，那種自然而然升起的慈悲心才能成為療癒的良方；
真正的療癒，只有當你在日常生活中，把每一個出現在你生命中的人事物，都用平常心平等心對待，沒有當成療癒去做，療癒才可能持續發生。

轉貼自:Jen Li Lee

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《 生命不能承受之重 》

一個年輕人背著一個大包袱，千里迢迢跑來找智者，他說：「智者，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞。長期的跋涉使我疲倦到極點；我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊沙啞……為什麼我還是不能找到心中的陽光？」

智者問：「你的大包袱裡裝的是什麼？」

年輕人說：「它對我可重要了。裡面是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠著它，我才能走到您這兒來。」



於是，智者帶年輕人來到河邊，他們坐船過了河。



上岸後，智者說：「你扛著船趕路吧！」

「什麼，扛著船趕路？」年輕人很驚訝地說：「它那麼重，我扛得動嗎？」

「是的，孩子，你扛不動它。」智者微微一笑，說：「過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路，否則，它就會變成我們沈重的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對我們都是有用的，它能使生命得到昇華，但久久不忘，就成了人生的包袱，放下它吧！孩子，走過一段人生，就要檢查一下自己身上的背包，只需帶上必要的東西，其餘的全都扔掉，我們每個人都扛不動太沉重的東西。」



年輕人放下包袱，繼續趕路。他發覺自己的步伐變得輕鬆而愉悅，比以前快捷得多，陽光已經照耀在他的心中了。



幸福箴言

人生是由一個個的驛站所組成，每經過一個驛站，無論快樂還是憂傷，無論是希望還是絕望，我們都會多少收穫一些的。

但如果把這些東西全部收集起來，念念不忘，就會無法把握和選擇眼前的生活。

[大鼻]

「第一天」和「最後一天」

用「最後一天」的心情去­選擇下一步，
用 「第一天」的態度去做每一件事


有一天喬布斯在大學演講，一個女孩子坐在聽眾席聆聽喬布斯被她電到了。活動一結束，喬布斯就去跟她聊天，原本想開口約她當天晚上一起吃晚餐，可是又正好有個會議要開，只好­把快要說出口的話吞了回去。當喬布斯準備離開時，他問了自己一個老問題：「如果今天是我這輩子的最後一天，我要做些什麼？」答案出來了，喬布斯馬上跑回去演講廳找她約去共­進晚餐。這個人就是現在他的太太—— Laurene Powell。

他說：「提醒自己快死了是我在人生中面臨重大決定時，所用過最重要的方法。因為幾乎每件事：所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼，在面對死亡時都消失了，只­有最真實重要的東西才會留下。」「提醒自己快死了，就避免掉入畏懼失去的陷阱裡。生不帶來、死不帶去，沒理由不能隨心而為。」

「第一天」又是什麼呢？當「第一天」入大學讀書，我們對學校、課本、同學充滿好奇心；當「第一天」進公司上班，我們謙虛，願意學習，有衝勁；當「第一天」約會，我們心如撞­鹿，珍惜相處的每一刻；當「第一天」升職，有滿腹雄心壯志，要有所作為。回想我們做任何事的「第一天」，都是我們最有活力的一天。時光不能倒流，但態度可以回轉。

用「最後一天」的心情去選擇下一步我們會更有方向；
用「第一天」的態度去做每一件事我們會更有活力。


轉自: http://liutianqi.lofter.com/post/77a4e_1f79ce

[大鼻]

書籍名稱:別再為小事抓狂

今天無意中，
去圖書館看到的書籍，
發現這本書的標題，
每句話都很有意義，
每句話都是一個課題，
希望大家能花時間來讀懂這些話，
歡迎一起探討，這裡每一句話的涵義^^


和諧的生活有兩種原則:
(1)莫為小事抓狂
(2)這些都是芝麻小事


溫柔別人，體貼自己，生活就會圓滿。
減壓、定靜、自在、詳和的心靈，就是成功的第一步。


得意人生100招:

(1) 別為小事抓狂
(2) 跟不完美和解
(3) 不要以為溫柔又放鬆的人會沒有成就
(4) 小心你的「想法」滾出雪球反應
(5) 培養你的同情心
(6) 即使離開人世，還是會有沒做完的事
(7) 不要打斷別人的話，也不要搶別人的句子
(8) 為別人做件好事，但不必四處張揚
(9) 有時不妨把榮耀讓給別人
(10) 學習活在當下


(11) 大家都開竅了，只有你還沒
(12) 承認自己的「錯」，接受對方的「對」
(13) 變得更有耐心
(14) 創造「耐心練習週期」
(15) 做第一位付出愛心或伸出援手的人
(16) 請問自己:「一年後還會在乎這件事情嗎?」
(17) 接受生命不公的事實
(18) 容許自己感到無聊
(19) 降低你對壓力的容忍度
(20) 一週寫一封真心誠意的信


(21) 想像參加自己的喪禮
(22) 像自己複誦:「生命不是一樁緊急事故」
(23) 實驗你的心靈燜燒鍋
(24) 每天花點時間想想應該感謝誰
(25) 給陌生人一個微笑，凝視他們的眼睛，說哈囉
(26) 每天安排一段安靜的時光
(27) 把你生命中的人想像成小嬰兒或是百歲人瑞
(28) 先瞭解別人，再說
(29) 做一個體貼的傾聽者
(30) 選對你要打的仗


(31) 察覺自己的情緒，不要被情緒低潮愚弄了
(32) 生命是一場測驗，它只是一場測驗
(33) 讚美與苛責都是一樣的
(34) 練習隨意的善行
(35) 觀察行為的背後
(36) 選擇做仁慈的人，而非對的人
(37) 看見無辜
(38) 「今天」告訴三個人，你有多愛他們
(39) 練習謙虛
(40) 不知道今天輪到誰去丟垃圾，就先去做吧


(41) 避免在雞蛋裡挑骨頭
(42) 每天花時間，想個人去愛
(43) 變成人類學家
(44) 尊重個別差異
(45) 發展出你的助人儀式
(46) 每天，至少告訴一個人你喜歡、仰慕或欣賞它的地方
(47) 別為自己的缺點講話
(48) 記住，每樣東西都留有上帝的指印
(49) 克制想要批評的衝動
(50) 為了好玩，同意讓批評的箭頭指向自己(然後再看著它離開)


(51) 寫下五種自己最嚴重的頑固，看能不能有彈性一點
(52) 在別人的話中找真理
(53) 想像玻璃已經打破了(萬物俱碎)
(54) 了解這句話:「無論你在哪裡，你就在哪裡」
(55) 開口前先呼吸
(56) 感覺好時要感激，感覺不好時要保持風度
(57) 變成一個比較沒有侵略性的司機
(58) 放鬆
(59) 透過通信認養一個小孩
(60) 把你的悲劇變成一齣喜劇


(61) 用全然不同的觀點閱讀文章和書籍，試著學一些東西
(62) 一次做好一件事就好
(63) 數到十
(64) 練習處在「暴風眼」中
(65) 在你的計劃中，保持改變的彈性
(66) 想想你擁有什麼，而非你想要什麼
(67) 練習不理會你的負面想法
(68) 虛心向朋友和家人學習
(69) 滿於現況
(70) 記住，你會變成你最常練習的樣子


(71) 靜下心來
(72) 學習瑜珈
(73) 讓服務變成你生命中的一部分
(74) 常常幫助人，但是不要求或期待回報
(75) 把你的問題想成潛在的老師
(76) 安於「不知道」
(77) 接受百分之百的自己
(78) 讓自己放鬆一下
(79) 停止怪罪他人
(80) 做一個早起的人


(81) 想幫忙，就專注在小事上
(82) 記住，一百年後，都是新人
(83) 快樂起來
(84) 養一棵植物
(85) 多花一點時間去改造你的問題
(86) 下次爭吵時，別急著為自己辯護，先聽聽別人的觀點
(87) 重新定義一個「有意義的成就」
(88) 傾聽你的感覺(他們想要告訴你某件事)
(89) 如果別人投一個球給你，你不需要接住它


(90) 凡事都會過去
(91) 用愛充滿你的一生
(92) 明白你的思想能量
(93) 放棄「多就是好」的想法
(94) 不斷問自己:「這真的很重要嗎?」
(95) 信任你直覺的心
(96) 對現況敞開心扉
(97) 管好自己的事
(98) 在平凡中尋找不平凡之處
(99) 安排時間做內心功課
(100)把今天當做最後一天來活，它可能就是

書籍轉自:
http://www.books.com.tw/exep/prod/books ... 0010396046

[大鼻]

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這樣過活，焦慮自然消失／克服不安想法的重點步驟

挑一個你覺得相當放鬆和安靜的時間，最好不要是緊張焦慮或擔心的時候。
在克服可怕的想法之前，先找到一種放鬆的方法而且要專心：


● 放鬆一會兒之後，
問自己：我說了些什麼讓我感覺焦慮？
想想這些你告訴自己的「如果…怎麼辦」的想法，
然後寫在工作單的標題上：「我告訴了自己什麼？」


● 漸進式的弄清楚哪些是扭曲的想法而且要愈來愈容易克服它們，把它們從「如果…怎麼辦」的敘述句改成規則的、確定的句子。一旦改變了「如果…怎麼辦」的想法：如果這架飛機墜毀了怎麼辦？改成肯定的口氣，像：這架飛機快要墜毀了；你就比較容易看到扭曲想法的關鍵之處。把改變後的想法寫在工作單的第二個標題：「認清思想的扭曲型態」之下。


● 問自己一些問題來克服扭曲的想法，
如：
這件事真正會發生的機率是多少？
過去有多常發生？
我是不是完全無法控制這種情況或者完全無可救藥？


● 用問題來想出與情況或憂慮有關的較實際的想法。
將這些實際的想法寫在標題「替換較實際的想法」之下。


● 最後，想想看萬一最害怕的事的發生，你有什麼方法可以應付？
問自己：如果最糟的事發生，我能做什麼事去應付？
在大多數案例中，以下這件事可以幫你看清你是否低估了自己應付的能力？
將你想處理的方法寫在標題上：萬一最糟的事真的發生，我能做什麼來應付這事？。


數週後，重讀多遍你寫下的實際的想法，還有應付最糟糕情況的的方法。
這些將深植你的腦海中。你可能想重寫一次在索引卡上，隨身攜帶，隨時拿出來看。


你可以再用另外一張空白的清單表，重複這個練習的所有步驟，再記下你所害怕及憂心的事。


全文網址: 這樣過活，焦慮自然消失／克服不安想法的重點步驟

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.j ... xwAqMPower

[大鼻]

<賈伯斯 人生的三堂課>

【本文為賈伯斯於美國史丹佛大學對畢業生的演講文（方淑惠譯），選自天下雜誌出版《晨讀10分鐘：人物故事集》 王文華─主編】
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今天很榮幸能參加這所全球頂尖大學的畢業典禮。坦白說我大學根本沒畢業，所以現在大概是我最接近大學畢業典禮的一刻。今天我想跟大家分享自己人生中的三個故事；沒有什麼波瀾壯闊的情節，就只是三個小故事而已。

第一個故事：人生片段的連結

我進里德學院（Reed College）才六個月就休學，卻繼續在學校待了大約十八個月才真正離開。我休學的理由得從我出生前開始講起。

我的生母是個年輕未婚媽媽，在大學念研究所，她決定把我交給別人領養，並堅持領養人必須具有大學學歷，所以她安排好一切，要讓一對律師夫婦照顧我。就在我出生後，這對夫妻卻臨時反悔，因為他們想要的是女孩。我的養父母排在後補名單上，於是在半夜裡接到一通詢問電話：「這裡有個小男嬰要找人收養，你們有意願嗎？」他們滿口答應。後來我的生母發現，我的養母並沒有大學學歷，而我的養父根本連高中都沒畢業，所以她拒絕在最後的認養文件上簽字。不過我的養父母向她保證將來一定讓我上大學，所以幾個月後她的態度終於軟化。

這就是我人生一開始的遭遇。

十七年後，我的確進了大學，卻天真的選了一所幾乎跟史丹佛一樣貴的學校，我的父母是藍領階級，為了籌學費掏出畢生積蓄。六個月後，我認為上大學一點意義也沒有，不知道自己未來的人生方向，也不知道上大學對這方面有什麼幫助，卻要為了上大學，花光父母所有的存款，所以我決定休學，相信船到橋頭自然直。當時這個決定著實讓人憂心，但現在回頭看，那是我這輩子做過最好的決定。

休學之後，我再也不必上無聊的必修課，可以旁聽自己喜歡的課，只是情況並不完全美好。我沒有宿舍可住，只能在朋友的房間打地鋪，靠回收可樂瓶每個五毛錢的回收金填飽肚子，每個星期天晚上我會走七哩路，到鎮上另一頭的印度教神廟吃頓大餐。我喜歡這樣的生活。當時我出於好奇，依照直覺選擇走這條路，路上遭遇的種種障礙，如今都成為生命中的無價之寶。

舉例來說，當時里德學院提供了堪稱全國第一流的藝術字課程，校園裡的所有海報、抽屜上貼的標籤，全都是美麗的手寫藝術字體。由於我已經休學，不必修一般課程，所以我決定去上藝術字課程，學習襯線字體（serif）與無襯線字體（san serif），也學會變更不同字母組合的字元間距，更了解活版印刷術的偉大之處。藝術字體具有的精緻之美，以及歷史與藝術特質，是科學所無法呈現的，這點讓我深深著迷。

我從沒想過學這些對未來有什麼實際幫助。但十年後我們在設計第一部麥金塔電腦時，我回想起當時所學的一切，因此在麥金塔電腦裡設定了這些字型，打造出第一台具有漂亮字型的電腦。如果當初我沒有旁聽這門藝術字體課，麥金塔電腦就不會設定多種字體以及字元間距完美的字型，而由於微軟的視窗系統正是抄襲麥金塔電腦，所以很可能個人電腦就不會有這些設定。如果我沒有休學，就不會旁聽藝術字課程，個人電腦可能就不會有現在這些漂亮的字體設定。

我在里德學院時，當然無法預見未來，察覺這些事之間的關係，但是十年後回顧一切，每件事的關聯都變得十分明確。

我得重申，你無法預見各種事情之間的關聯，必須等到將來回頭看才會明白，所以你必須相信現在生命中的一切必定會影響未來。你必須抱持某種信念，不論是相信自己的膽識、命運、生命或是因果都好，你必須相信目前的一切會影響未來，才有信心順從直覺，即使選擇的道路與一般人不同亦無所懼，唯有抱持這種信念才能成就不凡的將來。

第二個故事：熱愛與失去

我很幸運，年輕時就找到自己畢生的職志。我在二十歲時與朋友合作，在我父母家的車庫裡創辦了蘋果電腦。我們努力打拚，十年內就讓蘋果的規模從一間車庫、兩個員工，擴展為市值達二十億美元、員工人數超過四千人的公司。

在此前一年，我們才剛推出最佳傑作──麥金塔電腦，我當時剛滿三十歲，卻在此時被公司開除。我怎麼會被自己創辦的公司開除？這麼說好了，隨著蘋果電腦的規模逐漸擴大，我們請了一位十分有才幹的人和我一起經營公司，第一年一切都進展得很順利。但後來我們對未來的願景開始分歧，最後終於決裂，而公司董事會決定支持他，於是我就在三十歲時被公司炒魷魚，而且還鬧得眾所周知。

我頓時失去生活重心，簡直就像世界末日降臨一般。之後幾個月我完全不知所措，覺得自己讓企業界前輩失望，失手弄掉了他們交付給我的棒子。我簡直是公開的失敗者，甚至想逃離矽谷。後來我慢慢想通了，我仍然熱愛原先的工作，這股熱情私毫沒有因為在蘋果遭受的挫敗而改變。我雖然遭到否定，但仍懷有熱情，所以我決定從頭來過。

當時我沒看出來，但現在仔細回想，被蘋果開除其實是我人生中最好的經歷。重新開始的輕鬆取代成功的重擔，一切都充滿可能性。我因此獲得解放，進入這輩子創意最豐富的時期。

接下來的五年內，我創辦了NeXT以及另一家公司皮克斯（Pixar），同時也愛上一位絕妙女子，並娶她為妻。皮克斯製作出全球首部全電腦動畫電影《玩具總動員》，如今已是全球最成功的動畫公司。接著我的人生出現轉捩點，蘋果購併了NeXT，我重新回到蘋果，而NeXT所開發的技術更成為蘋果重生的關鍵；同時間蘿琳與我也共組了幸福的家庭。

我很確信，如果當初沒有被蘋果開除，剛剛提到的事都將成為泡影，這就像是我人生的苦口良藥。有時人生會遭遇迎面而來的重擊，但不要因此失去信心。

我深信支持我繼續走下去的動力，就是我對工作的熱愛。一定要找到自己所愛，這個道理不但適用於職場，在情場上更是如此。工作將成為生命中的一大部分，唯有從事自己認為理想的工作，才能獲得滿足感，而只有熱愛工作，這份工作才會成為自己心目中理想的事業。如果你還沒找到自己喜歡的工作，請繼續追尋，不要妥協。一旦你找到熱愛的工作，自然就會知道，所有與內心有關的事物都是這樣，而隨著你年復一年投入，一切將漸入佳境，就跟所有理想的關係一樣。所以請繼續追尋，不要妥協。

第三個故事：死亡

十七歲那年我看到一句話讓我印象深刻，大致上是說：「把每一天都當成生命中的最後一天，總有一天你會猜對的。」從那時起，往後的三十三年，我每天早上都看著鏡子自問：「如果今天是我人生的最後一天，我會想做今天要做的事嗎？」如果連續好幾天的答案都是「不會」，我就知道該做些改變了。

提醒自己即將不久於人世，是我人生中最重大的遭遇，也成為我做重大決定時的重要工具，因為幾乎一切事物，包括外界的各種期望、所有榮譽、面對困窘或失敗的恐懼，在面對死亡時都已不再重要，剩下的才是真正具有價值的東西。用死亡提醒自己，是避免陷入患得患失情緒最好的方法。一切都是生不帶來，死不帶去，何不率性而為。

二ＯＯ四年，醫生診斷出我得了癌症。我在上午七點半接受斷層掃描，檢查結果確定我的胰臟長了一顆腫瘤，當時我根本連胰臟的功用都搞不清楚。

醫生告訴我，他幾乎肯定這種癌症無藥可醫，我大概只剩三到六個月可活。他建議我回家好好安排未來，這是他們表達「準備等死」的另一種說法，表示你得在幾個月內，把未來十年想對孩子說的話講完，也表示你得好好向家人說出內心想法，讓他們能面對這件事。這表示你得向大家道別了。

我整天都在想這個診斷結果。當天晚上我做了切片檢查，醫護人員將內視鏡伸進我喉嚨，進入胃部再伸進腸子，然後用探針從胰臟的腫瘤裡採集一些細胞。我當時接受麻醉不省人事，而我太太在場陪著我。她告訴我，醫生用顯微鏡檢視癌細胞後高興得大叫，因為那是非常罕見的胰臟癌，可以靠外科手術完全切除。我動了手術，很幸運的，現在已經沒事了。

那是我最接近死亡的一刻，希望也是未來幾十年最接近的一次。

在鬼門關前走了一遭，死亡已經不再是單純出於想像的實用概念，現在我能比前更肯定的告訴大家這點。沒有人想死，即使是想上天堂的人，也不想經歷死亡才進天堂，但死亡是所有人共同的終點，沒人逃得過。這是自然的法則，死亡極可能是生命中最偉大的發明，是帶動生命改變的媒介，為我們送舊迎新。現在你們是新的一代，但總有一天你們也將步入老年，離開人生的舞台。抱歉形容得這麼戲劇化，但事實就是如此。

生命短暫，不要浪費時間過自己不想要的生活；不要受教條所限，照著他人的想法過日子；不要讓他人的意見蓋過自己的心聲、想法和直覺。你的內心早已明白自己未來的方向，其他人的想法都只是次要的參考意見。
我年輕時有一本很著名的期刊叫《全球目錄》（The Whole Earth Catalogue），可說是我那一輩人人必讀的聖經。最後一期的封底有張照片，是清晨的鄉間道路，照片下有一行字「求知若渴，虛心若愚」，那是編輯群向讀者道別時留下的訊息。

「求知若渴，虛心若愚」，我總是如此期許自己，現在你們畢業了，即將擁有嶄新的人生，我也以此期許你們：求知若渴，虛心若愚（Stay hungry, stay foolish）。



轉貼自:
http://www.parenting.com.tw/article/art ... id=5027144

[大鼻]

數碼寶貝(卡通「數碼寶貝」中文片頭曲)

歌詞才是重點^__^

中文翻譯:

好想化做一隻蝴蝶
乘著微風搌翅高飛
現在馬上
只想趕快和你見面
煩心的事放在一邊
如果忘記那也無所謂
已經沒有
多餘的時間可以浪費
似乎有wow wow....什麼事會在這片晴空下出現
就算是wow wow....面對未知的明天勇敢去冒險
在無限延伸的夢想後面
穿越冷酷無情的世界
不想要輸給自己
有你的美麗記憶會讓我更加努力
相信愛不會止息
偶爾會遇到難題
一定會化險為夷
ON MY LOVE

[大鼻]

數碼寶貝進化曲-Brave Heart

歌詞才是重點^___^

中文翻譯：

不管是誰　都會有想去逃避的時候
在那一瞬間發揮潛藏的力量　便能清除路上的障礙
一定有些什麼事情是你才能做到的　讓這藍色星球
繼續閃耀著光芒

抓緊著！你擁有的夢想
守護著！你最重要的朋友
使自己變的更加堅強
潛在的未知力量　像火焰一樣被點燃吧！
你擁有的願望是真的
都一定可以被實現…
向我秀出你的勇氣之心（show me your brave heart）

天氣不會每天都是晴天
當寒冷的雨降下時　就要撐起雨傘
生活是沒有地圖可以指引的　所以擁有自由
隨心所欲的只管前往你想要去的地方

衝刺吧！比風還快的速度
去吧！比天空還遠的地方
遇見了一個全新的自己
潛在的未知勇氣　像一股氣息般的積蓄著
從胸中湧出的不安
一定會被停止…
向我秀出你的勇氣之心（show me your brave heart）

抓緊著！眩目的明日
守護著！所愛的人
使自己變的更加堅強
放下那！軟弱的你
打破那！封閉的牆壁
將心中灼熱的動力變成武器
相信你的心（believe in your heart）

[大鼻]

風箏 - 2012高中原創畢業歌合輯

別心疼我會跌跌撞撞
因為在溫柔手中 我已學會翱翔
開始嚮往那更高的藍天
放開牽絆的線
才能神采飛揚

一路上 許多相同渴望
生命不該是掙扎 是時光與成長
默契激盪夢想
原來我不孤單

我飛得理直氣壯
我唱得比誰都爽
征服逆風的阻擋
用我青春的翅膀

我飛得理直氣壯
我比誰都要倔強
顛覆世界眼光
義無反顧地闖
彩色天空是我唯一的方向

滿身傷 是光榮的勳章
我吶喊只想找回 擁抱天空的力量
選擇永不投降
是為了灑脫鼓掌

單純是我的信仰
高唱不變的堅強

我飛得理直氣壯
我唱得比誰都爽
征服逆風的阻擋
用我青春的翅膀

我飛得理直氣壯
我比誰都要倔強
顛覆世界眼光
義無反顧地闖
彩色天空是我唯一的方向

[大鼻]

五月天-如煙

作詞：阿信
作曲：石頭

我坐在床前　望著窗外　回憶滿天
生命是華麗錯覺　時間是賊　偷走一切
七歲的那一年　抓住那隻蟬　以為能抓住夏天
十七歲的那年　吻過他的臉　就以為和他能永遠

有沒有那麼一種永遠　永遠不改變
擁抱過的美麗都　再也不破碎
讓險峻歲月不能在臉上撒野　讓生離和死別都遙遠
有誰能聽見

我坐在床前　轉過頭看　誰在沉睡
那一張蒼老的臉　好像是我　緊閉雙眼
曾經是愛我的　和我深愛的　都圍繞在我身邊
帶不走的那些　遺憾和眷戀　就化成最後一滴淚

有沒有那麼一滴眼淚　能洗掉後悔
化成大雨降落在　回不去的街
再給我一次機會　將故事改寫
還欠了他一生的　一句抱歉

有沒有那麼一個世界　永遠不天黑
星星太陽萬物都　聽我的指揮
月亮不忙著圓缺　春天不走遠
樹梢緊緊擁抱著樹葉　有誰能聽見

耳際　眼前　此生重演　是我來自漆黑 而又回歸漆黑
人間　瞬間　天地之間　下次我　又是誰
有沒有那麼一朵玫瑰　永遠不凋謝
永遠驕傲和完美　永遠不妥協
爲何人生最後會像一張紙屑 還不如一片花瓣曾經鮮豔

有沒有那麼一張書籤　停止那一天
最單純的笑臉和　最美那一年
書包裡面裝滿了蛋糕和汽水
雙眼只有無猜和無邪　讓我們無法無天

有沒有那麼一首詩篇　找不到句點
青春永遠定居在　我們的歲月
男孩和女孩都有吉他和舞鞋
笑忘人間的苦痛　只有甜美

有沒有那麼一個明天　重頭活一遍
讓我再次感受 曾揮霍的昨天
無論生存或生活　我都不浪費　不讓故事這麼的後悔

有誰能聽見　我不要告別
我坐在床前　看著指尖　已經如煙

[s6351301]

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Mayday五月天[如煙] HD MV官方完整版
http://www.youtube.com/watch?v=Qd9YGu3FWgc

[大鼻]

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[大鼻]

S.H.E - 痛快

痛快去愛 痛快去痛
痛快去悲傷 痛快去感動
生命給了什麼 我就享受什麼
每顆人間煙火 全都不要錯過
(痛快去感受)

每一天 都是一個節慶
每件事 都發生來豐富我的記憶
很好奇 還有誰等著闖進我日記
歡迎光臨 親愛的 請享用我的感情

笑與哭 都值得用力氣
吻和淚 都是該裱框紀念的痕跡
很樂意 每段路都有陌生人同行
愛或傷害 都歡呼 都是活過的證據

艷陽暴雨 不要客氣
請一直 澎湃我熱切的血液
我活著的目的 就是活得鮮明

痛快迎接 痛快等候
痛快去試探 痛快去觸碰
生命安排什麼 我就感謝什麼
每顆人間煙火 全都美麗了我