我一直再思考
為啥我們人平常在生活時
不去思考或者討論
人與人的言語是怎麼演化過來的
不去思考
譬如說位啥樓梯會長這樣子
為啥這個東西會這樣演變而來
我一直想說人這樣一直過下去
那這些東西都沒有去想過
這樣會不會少了很多人生該有的意義
非常的困擾
不知道要不要一直去思考這些問題
拜託誰來幫我解決我的迴路
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Re: 拜託誰來幫我解決我的迴路
你好!
我之前跟你情況一樣,我一直想一直想,類似妳的那種問題,但感覺又沒意義,
可是我停不下來,但久了下來後,強迫症會越來越根深蒂固,
別再想了,做自己應該做的事,會非常非常難斷,但就去做你要做的事情,
那就可以忽略了,
因為想那些 根本沒意義, 再說 其實根本不想去想要想,想做有意義的事情,
想更有意義的事,但我們分不清楚,因為強迫症會對我們說謊,
就只能相信那個自己根本不想再想的感覺了,只有這樣!
加油!
生活還有更值得去想的去做的! 活在每個當下!
我很多年了,但我想,從一開始我就應該斷掉,可是我不知道我怎麼回事,越想心情越差 我以為自己憂鬱症
怎麼無法控制自己,後來才知道是強迫症,加油!甩掉強迫症不容易,會非常痛苦,但我們得經歷那段痛苦,
我想給你我的經驗,我曾經去找很多方法,對於我們這種強迫窮思竭慮型的!
我做認知治療 看很多治療方法 冥想 , 但 資料找越多 我腦袋越複雜 又開始陷入 更多思考,
後來我領悟到,窮思竭慮型最簡單的治療方法,就是過自己的生活,別理會那些想法,這樣而已!
雖然我還未能走出來,但我相信我會的,妳也是!時間拖越久越難治,通過了那痛苦,就不會在那麼痛苦了,
別理會強迫思考 做自己當下應該做的! 其實可怕的是妥協強迫症後的心情,而不是我們不理會強迫症的痛苦,
因為這樣代表我們可以不理會他,可以隨意地活在當下!加油!
我之前跟你情況一樣,我一直想一直想,類似妳的那種問題,但感覺又沒意義,
可是我停不下來,但久了下來後,強迫症會越來越根深蒂固,
別再想了,做自己應該做的事,會非常非常難斷,但就去做你要做的事情,
那就可以忽略了,
因為想那些 根本沒意義, 再說 其實根本不想去想要想,想做有意義的事情,
想更有意義的事,但我們分不清楚,因為強迫症會對我們說謊,
就只能相信那個自己根本不想再想的感覺了,只有這樣!
加油!
生活還有更值得去想的去做的! 活在每個當下!
我很多年了,但我想,從一開始我就應該斷掉,可是我不知道我怎麼回事,越想心情越差 我以為自己憂鬱症
怎麼無法控制自己,後來才知道是強迫症,加油!甩掉強迫症不容易,會非常痛苦,但我們得經歷那段痛苦,
我想給你我的經驗,我曾經去找很多方法,對於我們這種強迫窮思竭慮型的!
我做認知治療 看很多治療方法 冥想 , 但 資料找越多 我腦袋越複雜 又開始陷入 更多思考,
後來我領悟到,窮思竭慮型最簡單的治療方法,就是過自己的生活,別理會那些想法,這樣而已!
雖然我還未能走出來,但我相信我會的,妳也是!時間拖越久越難治,通過了那痛苦,就不會在那麼痛苦了,
別理會強迫思考 做自己當下應該做的! 其實可怕的是妥協強迫症後的心情,而不是我們不理會強迫症的痛苦,
因為這樣代表我們可以不理會他,可以隨意地活在當下!加油!
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