找一份工作做
會累的工作才好
然後每天運動20~40分鐘
例如跑步或健走
持續10週
你的強迫症會大幅改善
會發現原來以前身陷在不合理的妄想之中
過度敏感、懷疑造成的症狀會緩解進而解脫
此方法是心理諮商家「鄭石岩」教授所提供
除了在西方、教育心理學的領域擁有成就與專業
鄭教授對於佛法唯識學、禪宗也有長年修持
人生歷練豐富
是位深富智慧的長者
鄭教授無償出版了許多深具意義的好書
歡迎各位取閱
持之以恆的工作和運動可以治好強迫症
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持之以恆的工作和運動可以治好強迫症
最後由 希望你少走冤枉路 於 2014-12-27 16:35 星期六 編輯，總共編輯了 2 次。
Re: 強迫症的治癒方法
謝謝您的分享，
很好的建議，有一份合適的工作，
再加上規律適當的運動，
對於強迫症，真的很有幫助。
很好的建議，有一份合適的工作，
再加上規律適當的運動，
對於強迫症，真的很有幫助。
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