擔心 踩到蟲或動物

[ccgirl]

謝謝大家的關心，
我最近又有新煩惱了

很害怕踩到小蟲小動物
總覺得若一不小心踩死就像謀害生命一樣
以致現在連走路都有問題
請提供一些意見
謝謝

[ccgirl]

[邦邦]

我也是也過經驗 ㄝ
您不孤單啦 , 我也是擔心瓦斯沒關, 小孩掉下來, 釣魚時被蛇咬.

後續就是一連串, 關瓦斯, 告訴自己永遠不要抱小孩, 不要去釣魚等"強迫"行為等等

腦子會一直想,

您可找臨床心理師, 看看認知行為治療幫忙.

我是真的跟"它"對決, 當一直想時, 就一直跑步, 也奇怪 , 它就漸漸不見了

參考參考,

邦邦

[ccgirl]

謝謝你！