纈草根,對我來說真的很有用

[blue_trader]

纈草根
對我來說真的很有用，
我吃了一個星期.
每天睡覺前500毫克
它讓我睡得很好
當起床身體很軟
但在大多數時間
是有點困。
我降低到睡覺前吃250毫克。
強迫症患者的思維似乎趨弱.
現在我不會對無意義的思維保持太長時間.
我的思想更容易轉移到其他領域。
當我吃纈草根我也吃一粒銀杏.

[a86590]

纈草根要去那裡買?

[blue_trader]

這種草藥 是透過幫助你的睡眠 會有助於血清素的 增加 但更有用的是inositol 維他命B

的一種, 去Google搜尋就可以看得到 國外有很多英文報導 證實它的效用 要買要去國外的網站 可以寄送到台灣 例如vitacost 或者iherb 可以使用台灣的信用卡付帳 但記得先登入為會員 寄送到台灣要兩個禮拜 如果急著要用可以到 台灣GNC先購買 但是比較貴一點 據說70%的病人有效 而且副作用 幾乎沒有 使用量 第一周先每天4g 第二週 每天 8g 第三週每天12g 第四週 可以用到16 以後就維持這個用量. 關於inositol 關於
對強迫症有效的報導太多太多了 甚至比百憂解之類的醫生用藥 效果更好 但因為太便宜了 所以 西方製藥廠可能 不太容易賺到錢 所以醫生不太積極推薦 這就是台灣醫療界的生態 病人要自求多福 要自己k英文 多點國際觀 才不會痛苦沉淪.

[南翔]

台灣市面上沒賣，可以去中醫診所問，很少會有，我是跟中醫拿的，剛好他認識的同行有用纈草根，就幫我跟他的中醫朋友拿的。若問不到，可以用網路從外國買，方式跟買肌醇inositol一樣。ps.我還是有吃西醫開的藥，因為西藥對我有效，配合纈草是想要讓自己更好!!!