證嚴法師說 : 自己要學會自我放鬆
要訓練自己多做但不要多想
身體可以勞動，但心不要浮動
對自己要有信心，不要事事都求完美
世間並無完美的事
所以不要將事想太多，也不要想的太複雜
事情認真做就好，不要太執著
對人和氣，不需強求
活著就要安心自在
人生是如此無常，沒什麼好計較的
要把握身心的健康，好好做事。
專注當下覺察(不評判)
版面規則
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定：
1. 本留言板為一公開發言管道，提醒您留言前應謹慎思考，如發言內容涉及相關法律責任，請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料，以免您的個人資料遭不法利用，同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定：
1. 本留言板為一公開發言管道，提醒您留言前應謹慎思考，如發言內容涉及相關法律責任，請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料，以免您的個人資料遭不法利用，同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
專注當下覺察(不評判)
最後由 平淡 於 2024-09-12 14:37 星期四 編輯，總共編輯了 3 次。
Re: 專注當下覺察(不評判)
我看了一百本以上心靈和精神方面的書
我把對我有幫助的書推薦給大家
書名: 我和我的強迫行為：幫助自己與他人改變想法，擺脫惱人的強迫行為和意念，只要4個簡單的自我治療步驟。
我把對我有幫助的書推薦給大家
書名: 我和我的強迫行為：幫助自己與他人改變想法，擺脫惱人的強迫行為和意念，只要4個簡單的自我治療步驟。
Re: 專注當下覺察(不評判)
書名:薛西佛斯也瘋狂：強迫症的治療與認識（修訂新版）
這本剛出新版，我昨天已買回來了，舊版的我看到書皮都爛掉了
這本書是必買的
這本剛出新版，我昨天已買回來了，舊版的我看到書皮都爛掉了
這本書是必買的
誰在線上
正在瀏覽這個版面的使用者：沒有註冊會員 和 24 位訪客