大鼻的心情小天地

※本討論區由湯華盛醫師駐站解答※

哲學家卡謬說:
「朝向高山頂的奮鬥本身就足以填滿一個人的心,薛西佛斯想必是幸福的。」

版主: 湯華盛apple奶奶

版面規則

本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責

管理聲明
使用請遵守以下規定:
1. 本留言板為一公開發言管道,提醒您留言前應謹慎思考,如發言內容涉及相關法律責任,請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料,以免您的個人資料遭不法利用,同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

大鼻的心情小天地

文章大鼻 » 2013-04-19 16:18 星期五

<不要在用自己的觀點看別人了>

不要用自己的觀點看待任何人,
你永遠不知道對方經歷過什麼,
除非你是他本人,
不然就不要輕易批評和輕視對方,
不然自己只會成為別人口中的"原來你不了解我"

若是不曾走過 怎麼懂
(蘇打綠-喜歡寂寞)
最後由 大鼻 於 2013-04-26 2:50 星期五 編輯,總共編輯了 3 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-19 16:19 星期五

<學習寬恕別人>

每個人都會做錯事,
自己也會,
別人當然也會,
別人所犯的錯,
自己可能曾經也有過

這樣為什麼要那麼嚴格的罵對方呢?!
不要永遠只會說那是為對方好

自己換位思考,
假如自己是被罵的角色,
自己會怎麼想?!
答案自己想~
自己探索。永遠比我直接講出來更重要!
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:04 星期四 編輯,總共編輯了 8 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-19 16:20 星期五

<大人們不要在強迫小孩了>

年紀從來不是我看待一個人的方式,
年紀大不代表做的事就是對的,
年紀大不代表什麼東西,都要按照你們所說的

每個人都是不一樣的

大人們,
不要再用自己的眼觀看世界了

要常常換位思考,
把自己也當做小孩看待
你們也曾經當做小孩,
自己不喜歡的事,
為什麼要硬逼小孩?
為什麼要把小孩當成另一個自己?

如果小孩是自願的,沒關係
如果小孩被強迫的,小孩真的會快樂?
不要說,以後他們就知道這樣的好處的,
基本的生活禮儀,可以適度強迫沒關係,

但,真的要選擇人生方向,
讓小孩自己選擇可以嗎?
人生永遠是小孩自己的,
不可能是父母的,
不要永遠說是為了小孩好,
當小孩不願意跟妳說心事時,
就代表他們已經放棄跟你們對話了

對我來說,
年紀大的好處就只有一個,
就是社會經驗比較豐富而已,
其他就跟一般人沒什麼不同。
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:06 星期四 編輯,總共編輯了 4 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-19 16:29 星期五

<學習相信自己的心>

要常常與自己對話,
要常常問自己,
最想要做的到底是什麼?!
最不想做的到底是什麼?!


不要活在別人的觀念裡,
不要讓別人的意見左右自己內心的聲音



要懂得拒絕別人的要求,
但這需要慢慢練習的,
可以先從小事情開始練習

當自己不拒絕時,
別人會認為自己可以接受這些事物,
然而就無意中的讓別人傷害到自己

所以說無論是親人、朋友、上司,
要求我們做什麼事,
如果自己心中已經說不要了,
千萬不要為了人情關係而不拒絕,
不然久而久之,
會產生更大的焦慮感
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:09 星期四 編輯,總共編輯了 4 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-19 16:29 星期五

<學習用同一個標準對待自己與別人>

常常在想,
為什麼人,
對自己和對別人總是有兩套方法,
對自己通常都很好,
對別人通常都很嚴厲,
又希望別人對自己好,
如果今天對別人和對自己都用同一種標準來看待,
或許就會很大的不一樣

換個角度,換個身份,想想吧
每個人都有自己的難處,
所以同理心是很重要的
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:10 星期四 編輯,總共編輯了 3 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-19 16:30 星期五

<不要隨便勉強別人>

自己做不到的事,不要要求別人做
自己做的到的事,也不要勉強別人做

別人永遠跟自己不一樣,
都有不同的特質與優點,
不要在勉強別人做自己想做的事,
因為那個始終是自己的想法,
而不是別人心中的話,
即使對方勉強的接受,
能代表他快樂嗎?!
自己真的會快樂嗎?!
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:11 星期四 編輯,總共編輯了 6 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-19 16:36 星期五

<小事情的重要性>

越小的事情才是越重要的,
大家常說的積沙成塔,
基本上,也就是從小事情。慢慢累積成長的!

但人們幾乎都忘記了,
只記得重要的事情要認真做,
卻忘了細微的事情,
才是真正成就大事的關鍵。

永遠記得,
小事才是做大事的基本原則。
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:14 星期四 編輯,總共編輯了 4 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-19 18:39 星期五

<不要隨便把自己的壓力給別人>

世界上,
最難做的事情,
就是不要給別人壓力,
越給別人壓力,
別人只會越來越反彈,
越不給別人壓力,
通常事情都會做的很好

自己給自己壓力才是最好的良藥,
但。這社會太多人把自己的壓力施加給別人
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:15 星期四 編輯,總共編輯了 1 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-19 19:49 星期五

<駕車時要小心安全>

車子是世界上最危險的武器,
如果要使用,要小心點,
不舒服時盡量不要使用,
喝酒時絕不能使用,假如使用,好一點沒事,壞一點非死及傷

人也是這世上,最難控制的動物....

如果不信任他人,就不要給他載
如果看到別人有危險行為,要機會教育一下
不要看到別人危險行為,卻不告知對方...
這樣就會變成惡性循環....

台灣太多人常說的一句話,
別人可以,為什麼我不行?
所以造成台灣的惡性循環就是很少人遵守交通規則...

車禍是大家最不想看到的,
但大家經常也不遵守交通規則,
當自己遵守時,
才真正的有資格批評沒遵守的人,
不然就是自相矛盾。


故事寓意:
1.要機會教育,別人才知道自己的問題點在哪裡
2.要保護自己與他人安全,才是做人的基本原則
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:16 星期四 編輯,總共編輯了 5 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-20 5:44 星期六

<說話前請三思>

說者無意,
聽者有意,
說話前請三思,
不然每一句話,
都可能變成傷害別人的毒藥


故事寓意:
別人看事情的方向,
永遠跟自己不一樣,
不要用自己的觀點,
來批評或教訓對方。
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:17 星期四 編輯,總共編輯了 3 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-20 5:45 星期六

<不要去說自己做不到的承諾>

做不到就不要答應,
既然答應了,
就要做到

不然到最後,
損失的不只是朋友,
而是別人對你的尊重


故事寓意:
諾言很重要,那是對一個人的信任
當諾言破碎了,對那個人的信任也漸漸瓦解了
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:19 星期四 編輯,總共編輯了 3 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-20 6:02 星期六

<愛無國界、性別、年齡之分>

在我眼裡,
同性戀、異性戀、雙性戀都是一樣的;
但這世界上太多負面及錯誤的觀念了,
使得很多人聽信別人的想法,
永遠記得,
愛是不分年紀、性別的,
如果真的要歧視,
請先做好假如未來的兒子或女兒可能是同性戀的準備?!
(OS:我不是詛咒,因為這世界上太多不可能的事會發生了!)
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:19 星期四 編輯,總共編輯了 4 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208
頭像
apple奶奶
版主:幸福領航員
版主:幸福領航員
文章: 5893
註冊時間: 2007-10-16 10:54 星期二

Re: 大鼻的心理哲學

文章apple奶奶 » 2013-04-20 16:20 星期六

大鼻 ying blue-trader
你們在這區的文章很知性
有些潛水的朋友若用心研讀
也會有些收穫
很期待湯醫師可以進來指導大家
強迫症的治療真是一場硬戰啊

不知你們是否能來參加27日 下星期六下午的大會
會後用餐時可以互相認識 切磋
頭像
ying
黃金會員
黃金會員
文章: 862
註冊時間: 2009-03-24 9:45 星期二

Re: 大鼻的心理哲學

文章ying » 2013-04-21 10:35 星期天

奶奶:

我會去唷! (歡喜雀躍)
頭像
大鼻
大咖會員
大咖會員
文章: 396
註冊時間: 2013-01-30 17:04 星期三

Re: 大鼻的心理哲學

文章大鼻 » 2013-04-21 19:00 星期天

<累積自己的正向能量>

希望大家都能建立起自己的一個小空間
自己與自己對話的空間,
可以是在網路、寫日記.....等,
把自己的心情寫下來,
然後每天去看,
每天慢慢的去改進,
改到自己已經能接受這個想法時,
就可以慢慢的放下那件事情了^___^

希望大家都能建立自己的正面思考區
可以多去看看別人寫的文章,
覺得對自己有幫助的就把他複製起來,
慢慢的累積自己的""正面思考""資料庫^__^

加油!!

歡迎詢問我問題,
我可以幫助的,我盡力!^^
最後由 大鼻 於 2013-04-25 15:20 星期四 編輯,總共編輯了 1 次。
精神官能症通常都是一輩子的,
所以要持續的運用,
對自己有幫助的方法。

永遠都要堅持!!
大家加油^__^


●【 大 鼻 】 心 情 小 天 地 :
https://www.facebook.com/mayday0219208

回到「強迫症專區」

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 16 位訪客