生活調適愛心會

我一直再思考
為啥我們人平常在生活時
不去思考或者討論
人與人的言語是怎麼演化過來的
不去思考
譬如說位啥樓梯會長這樣子
為啥這個東西會這樣演變而來

我一直想說人這樣一直過下去
那這些東西都沒有去想過
這樣會不會少了很多人生該有的意義
非常的困擾

不知道要不要一直去思考這些問題

你好!
我之前跟你情況一樣，我一直想一直想，類似妳的那種問題，但感覺又沒意義，
可是我停不下來，但久了下來後，強迫症會越來越根深蒂固，
別再想了，做自己應該做的事，會非常非常難斷，但就去做你要做的事情，
那就可以忽略了，
因為想那些 根本沒意義， 再說 其實根本不想去想要想，想做有意義的事情，
想更有意義的事，但我們分不清楚，因為強迫症會對我們說謊，
就只能相信那個自己根本不想再想的感覺了，只有這樣!
加油!
生活還有更值得去想的去做的! 活在每個當下!
我很多年了，但我想，從一開始我就應該斷掉，可是我不知道我怎麼回事，越想心情越差 我以為自己憂鬱症
怎麼無法控制自己，後來才知道是強迫症，加油!甩掉強迫症不容易，會非常痛苦，但我們得經歷那段痛苦，
我想給你我的經驗，我曾經去找很多方法，對於我們這種強迫窮思竭慮型的!
我做認知治療 看很多治療方法 冥想 ， 但 資料找越多 我腦袋越複雜 又開始陷入 更多思考，
後來我領悟到，窮思竭慮型最簡單的治療方法，就是過自己的生活，別理會那些想法，這樣而已!
雖然我還未能走出來，但我相信我會的，妳也是!時間拖越久越難治，通過了那痛苦，就不會在那麼痛苦了，
別理會強迫思考 做自己當下應該做的! 其實可怕的是妥協強迫症後的心情，而不是我們不理會強迫症的痛苦，
因為這樣代表我們可以不理會他，可以隨意地活在當下!加油!