擔心 踩到蟲或動物

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擔心 踩到蟲或動物

文章ccgirl » 2015-08-18 10:49 星期二

謝謝大家的關心,
我最近又有新煩惱了

很害怕踩到小蟲小動物
總覺得若一不小心踩死就像謀害生命一樣
以致現在連走路都有問題
請提供一些意見
謝謝
ccgirl
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Re: 擔心 踩到蟲或動物

文章ccgirl » 2015-08-20 18:02 星期四

(人家要哭了) (人家要哭了)
邦邦
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Re: 擔心 踩到蟲或動物

文章邦邦 » 2015-08-20 23:48 星期四

我也是也過經驗 ㄝ
您不孤單啦 , 我也是擔心瓦斯沒關, 小孩掉下來, 釣魚時被蛇咬.

後續就是一連串, 關瓦斯, 告訴自己永遠不要抱小孩, 不要去釣魚等"強迫"行為等等

腦子會一直想,

您可找臨床心理師, 看看認知行為治療幫忙.

我是真的跟"它"對決, 當一直想時, 就一直跑步, 也奇怪 , 它就漸漸不見了

參考參考,

邦邦
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Re: 擔心 踩到蟲或動物

文章ccgirl » 2015-08-31 21:13 星期一

謝謝你!

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