生活調適愛心會

可以自行到google搜尋 特別是英文網站 就可以證實我的說法 這類的報導很多很多 當然中文的也有 但少很多 有興趣的人可以上國外網站購買 他可以直接寄送到台灣 要記得先登入為會員 可以用台灣信用卡付帳 例如iherb vitacost 有急用的可以到台灣GNC購買 但價格貴上不少 第一週每天使用量 4g 第二週每天食用量 8g第三週每天使用量 12g第四周 以後維持16g 從國外購買的價格來用的話 每天要花 30元台幣左右
FDA說常規用量幾乎沒有副作用 國外有很多使用者用了很多年 而且在網路上 寫下他們的證言.
下面的網頁是美國聯邦食品藥物管理局(FDA)對他安全性的看法,基本上是相當安全的.
http://www.fda.gov/Food/IngredientsPack ... 260436.htm
There is no evidence in the available information on inositol that demonstrates, or suggests reasonable grounds to suspect, a hazard to the public when it is used at levels that are now current or that might reasonably be expected in the future.

忘了加上一點 他有 顆粒狀的粉末狀的兩種 盡量買粉末狀的(8 oz)227g, 比較便宜 因為用量要大才有效果 他是維他命B的一種

修正一下每天最終使用量不是16g應該是每5公斤體重是1g,所以75公斤的人每天15g.

請看下面的證據這是美國國立衛生研究院的網頁 (NIH)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169302
Since serotonin re-uptake inhibitors benefit obsessive compulsive disorder (OCD) and inositol is reported to reverse desensitization of serotonin receptors, thirteen patients with OCD completed a double-blind controlled crossover trial of 18 g inositol or placebo for six weeks each. Inositol significantly reduced scores of OCD symptoms compared with placebo.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8780431
OBJECTIVE:
Earlier studies reported that inositol, a simple polyol second messenger precursor, was effective in controlled trials for patients with depression and panic. In this study its effectiveness in obsessive-compulsive disorder was investigated.
METHOD:
Thirteen patients with obsessive-compulsive disorder completed a double-blind, controlled crossover trial of 18 g/day of inositol or placebo for 6 weeks each.
RESULTS:
The subjects had significantly lower scores on the Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale when taking inositol than when taking placebo.
CONCLUSIONS:
The authors conclude that inositol is effective in depression, panic, and obsessive-compulsive disorder, a spectrum of disorders responsive to selective serotonin reuptake inhibitors.

PMID: 8780431 [PubMed - indexed for MEDLINE]
以上都是一些inositol(肌醇)醫療實驗的成果,經過6週左右的治療強迫症病患大幅改善他們的症狀.

inositol這種治療方法不被推廣的原因是因為製藥廠賺不到什麼錢又沒有什麼好處.
台湾多数人英文程度低落没有国际观.懂英文的精英分子獨善其身唯利是圖
不願意幫忙造成台灣人民智未開.

買inositol粉狀的較理想，偶然上網看到英國Ocd的論壇，許多吃錠或膠囊狀的都因為一次要吃太多而放棄，一錠或一顆膠囊通常是500mgs,一天16g,就要吞32顆錠或膠囊，所以有想要買的人，粉狀的確實較為理想喔!!!