生活調適愛心會

因為藥物的副作用
我把藥自行改為一顆
才約10天
結果就復發了
目前已看醫生改為兩顆
但藥是不一樣的
ssri改為snri
已經吃了7天
不知何時藥效才能恢復
難道就真的需要吃一輩子的藥嗎?
強迫症讓我把精神都內耗在症狀裡
對外界的注意程度降低好多
---有人說活在當下--
但前天看到有人說其實"動物"就是活在當下
隨遇而安
活在當下是許多大師才做得到的
為何動物這麼輕易做到
真的人活著比動物辛苦

基本上對我來說，藥物是一直可能有控制作用
但沒有治癒效果
對我來說用正念、內觀來應付強迫症真的還沒領悟怎麼做
但只能說一直努力
加油
...............

jeff 寫:因為藥物的副作用
我把藥自行改為一顆
才約10天
結果就復發了
目前已看醫生改為兩顆
但藥是不一樣的
ssri改為snri
已經吃了7天
不知何時藥效才能恢復
難道就真的需要吃一輩子的藥嗎?
強迫症讓我把精神都內耗在症狀裡
對外界的注意程度降低好多
---有人說活在當下--
但前天看到有人說其實"動物"就是活在當下
隨遇而安
活在當下是許多大師才做得到的
為何動物這麼輕易做到
真的人活著比動物辛苦

我的想法和你一樣
那你現在還現在痛苦之中嗎?
你怎麼運用正念到日常生活呢?
靜坐你有加墊子比較好坐嗎增加高度

病情復發，反覆真是很大的折磨
病情時好時壞不斷耗費我們的精神

隨遇而安聽起來真的很易明白，又很難做到
雖然我必須承認，除了這方法之外好像也找不到其他方法令自己感到平靜

jeff 寫:我的想法和你一樣
那你現在還現在痛苦之中嗎?
你怎麼運用正念到日常生活呢?
靜坐你有加墊子比較好坐嗎增加高度

藥物可緩解症狀，確實無法根治，但至少可以讓你不那麼痛苦，配合心理治療，我是用《內觀認知療法》，主要是順其自然，接納，覺知，平等心，若不好理解，就多念“它就是如此”，任何看到,聽到,想到的人事物件都可以念“它就是如此”，要在實薦中去領悟內觀，而不是一定得搞懂內觀理論，才去實薦。我靜坐有加高墊子，確實會比較好坐。

最近得緒安換成速悅之後副作用還蠻多的
包括:口乾,眼乾,食慾變差,睡眠時間短

不知大家吃藥物時會有這些反應嗎?

Jeff,

初服或轉用新的身心科藥物時一般會有副作用，從前我也試過

Jeff 我只有吃藥第一個禮拜會頭暈暈的，之後就都沒有任何副作用

我吃一顆藥的時候也都沒有
吃兩顆藥的時候因為加倍
所以副作用都跑出來了
再吃一星期看看

Jeff. SSRI 主要的功能是頗為專一地抑制血清素(Serotonin)的再吸收，讓神經系統裡的血清素濃度增加。由於對其他神經傳導物質 (neurotransmitter)的影響較小，所以不像早期的抗憂鬱劑有許多令人難以忍受的副作用。「百憂解」、「克優果」 (paroxetine)、「樂復得」(Zoloft)等都屬此類。

SNRI則抑制血清素與正腎上腺素(Norepinephrine)的再吸收，讓兩者濃度都會增加。多了一項作用，藥效變得更好，但副作用也可能會更多。「千憂解」或另一個常用的「速悅」(Venlafaxine)屬於此類。所以，耐心再觀察一禮拜，時間是最好的答案，祝福你~

Jeff 狀況有比較好了嗎？副作用有沒小一些？

症狀好像有好點又好像沒有
副作用有好點了
謝謝南翔關心
祝你開心

您好;
是否參考認知行為治療

Hi 邦邦，終於讓我碰到你了，多多上來交流喔！

Jeff 謝謝你的祝福