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好書參考
發表於 : 2017-10-16 19:35 星期一
由 cheei
慢性病真的會自己好-世谷口裕司
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大笑的驚人力量-圓神出版
療癒細胞的大笑運動-張立新
情緒排毒50組呼吸伸展練習-王羽暄
2017/12/27更新
我一直在尋找方法，希望大家也能介紹好書，謝謝。
Re: 好書參考
發表於 : 2017-10-17 16:53 星期二
由 南翔
Cheei 你重複問問題的症狀有沒有比較好？
Re: 好書參考
發表於 : 2017-10-17 19:52 星期二
由 cheei
南翔 寫:Cheei 你重複問問題的症狀有沒有比較好？
這種毛病就是時好時壞，已經10年，我會努力，謝謝
我似乎很怕人家問我有沒有比較好，哈，不過謝謝你的關心，盡量不要再問我這個問題，我好想忘記我沒這個毛病，
就像做心理治療一樣，覺得聊一聊有時候可以抒發自己被當怪物的心情，但又很怕做心理治療聊這個話題啊...
Re: 好書參考
發表於 : 2017-10-17 20:35 星期二
由 南翔
那你現在又是如何面對它的呢？
Re: 好書參考
發表於 : 2017-10-17 21:10 星期二
由 cheei
南翔 寫:那你現在又是如何面對它的呢？
我也不知道，也不想想這個問題，但對我來說應該是...我想改變大腦的迴路
Re: 好書參考
發表於 : 2017-10-17 22:45 星期二
由 南翔
那你想用什麼方法改變大腦迴路呢？或你已經嚐試什麼方法改變大腦的迴路呢？
Re: 好書參考
發表於 : 2017-10-18 21:25 星期三
由 cheei
南翔 寫:那你想用什麼方法改變大腦迴路呢？或你已經嚐試什麼方法改變大腦的迴路呢？
我看書是寫靜坐，練習八段錦，養生氣功，健走...下次再PO書名，然後盡量一次一次努力改變，只是希望...
但我沒有成功啊 雖然10年來 我一直曝露在我最害怕的工作 可能是這樣 比起一開始好很多 但其實情況也不一定
還有靜坐真不容易，我幾年前有做到很特別的狀況，就只有那一次，後來工作熟悉，我又中斷了
因為快沒工作了，所以又開始了，但也中斷讀書考試了
Re: 好書參考
發表於 : 2017-10-20 0:20 星期五
由 安寧
工作真是令人煩惱，很多時我們只是為了生活而工作，同時負起相關責任
像我很容易將事情想到最壞情況，每每覺得為了自己不喜歡的事負起責任，又常擔心自己做得不夠好，真得很累，怪不得我有這麽長的憂鬱經歷
Re: 好書參考
發表於 : 2017-12-30 9:07 星期六
由 cheei
cheei 寫:慢性病真的會自己好-世谷口裕司
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2017/12/27更新
我一直在尋找方法，希望大家也能介紹好書，謝謝。
Re: 好書參考
發表於 : 2018-01-14 9:19 星期天
由 cheei
cheei 寫:慢性病真的會自己好-世谷口裕司
圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器-迪帕克．杜德曼德醫師
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2018/1/14更新
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Re: 好書參考
發表於 : 2018-01-15 14:22 星期一
由 南翔
可以下載《思维强暴》，下載地址如下，作者本身是為精神科醫師，也曾是一位強迫症患者
https://pan.baidu.com/s/1pLUjOvT
Re: 好書參考
發表於 : 2018-03-03 16:07 星期六
由 cheei
cheei 寫:cheei 寫:慢性病真的會自己好-世谷口裕司
圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器-迪帕克．杜德曼德醫師
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2018/3/3更新
我一直在尋找方法，希望大家也能介紹好書，謝謝。
Re: 好書參考
發表於 : 2019-04-27 20:28 星期六
由 wasami
cheei 寫:cheei 寫:cheei 寫:慢性病真的會自己好-世谷口裕司
圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器-迪帕克．杜德曼德醫師
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療癒細胞的大笑運動-張立新
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2019/5/12更新
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