1:無法保持一般人正常的速度
只要看到聽到想到危險的東西 動作就會變慢 停頓 怕要是因為這個東西而動作變慢 停頓 變快會因此遭受致命
如果因此動作變慢 停頓 或是變快 就會重複動作 甚至重複好幾遍直到滿意為止
(穿衣服鞋子 打字寫字 擠牙膏擠沐浴乳 拿東西放東西 電視轉台點擊網頁 走路 閱讀等等)
危險的東西(刀 菜刀 火 窒息 槍 海 火災 死 警察 打雷 電擊 跳樓 槍聲 太陽 子彈 上吊 滅火器 救護車...)
2:吞口水的時候如果吞太太力我怕會噎到喉嚨致命 就還要重複吞口水
常常壓力大一吞就是十幾次 沒吞完就不能做其它事
3:只要鼻子前面有很近的障礙物20公分以內擋住就很焦慮 例如牆 門 書本 怕吸不到空氣而缺氧
如果擋住太久到缺氧了 我一定要等個10分鐘恢復氧氣 不然我實在不敢在缺氧狀態下做其它事
4:只要頭和身體的角度超過45度以上就很焦慮 怕會吸不到空氣而缺氧
如果太久到缺氧了 我一定要等個10分鐘恢復氧氣 不然我實在不敢在缺氧狀態下做其它事
強迫症症狀3
版面規則
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定：
1. 本留言板為一公開發言管道，提醒您留言前應謹慎思考，如發言內容涉及相關法律責任，請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料，以免您的個人資料遭不法利用，同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定：
1. 本留言板為一公開發言管道，提醒您留言前應謹慎思考，如發言內容涉及相關法律責任，請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料，以免您的個人資料遭不法利用，同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
Re: 強迫症症狀3
To hi400
*你有沒有看醫師服藥？
*你有沒有看周宏老師的書和影音視頻呢？
你的問題不能以解決症狀下手，因為強迫症很狡猾（大腦很奸詐），它就是要弄死你，你解決了這個又還會冒出另一個，要從感覺，感受下手才會比較有效。
你的每個症狀的背後成因都是災難性想法太強，才會讓你感到那麼痛苦。
問問自己有沒有把它們想的很糟糕？有，它就是如此，接受它就是如此，然後就不管它，讓它存在，這就是曝露不反應。
之前回過你的文章希望你可以再拿來看看，每個症狀的處理方式都是一樣的，方法已告訴你了，而……你有勇氣做嗎？
*你有沒有看醫師服藥？
*你有沒有看周宏老師的書和影音視頻呢？
你的問題不能以解決症狀下手，因為強迫症很狡猾（大腦很奸詐），它就是要弄死你，你解決了這個又還會冒出另一個，要從感覺，感受下手才會比較有效。
你的每個症狀的背後成因都是災難性想法太強，才會讓你感到那麼痛苦。
問問自己有沒有把它們想的很糟糕？有，它就是如此，接受它就是如此，然後就不管它，讓它存在，這就是曝露不反應。
之前回過你的文章希望你可以再拿來看看，每個症狀的處理方式都是一樣的，方法已告訴你了，而……你有勇氣做嗎？
誰在線上
正在瀏覽這個版面的使用者：沒有註冊會員 和 1 位訪客