生活調適愛心會

我有買楊定一博士的書來看

其中有幾個名詞不太懂

就是【一體】和【反彈】這兩個詞

尤其是【反彈】這個詞更是不懂


想請教您一下

感恩！

（反彈）就是（不接受），（不臣服）
（不反彈）就是要我們（接受），（臣服）

【一體】我沒有把握講得清楚，所以幫你問了楊博士團隊得到以下的回覆

親愛的，不知道你有沒有接觸楊博士的書籍作品。簡單來說，你可以把一體當作是永恆和無限。詳細一點的話，你可以從《全部的你》開始接觸。以下是楊博士書籍作品的列表，給你參考

http://www.cgb.com.tw/j2j0_ext/j2j0_gra ... 4-adv.html

南翔 寫:【一體】我沒有把握講得清楚，所以幫你問了楊博士團隊得到以下的回覆

親愛的，不知道你有沒有接觸楊博士的書籍作品。簡單來說，你可以把一體當作是永恆和無限。詳細一點的話，你可以從《全部的你》開始接觸。以下是楊博士書籍作品的列表，給你參考

http://www.cgb.com.tw/j2j0_ext/j2j0_gra ... 4-adv.html

感謝南翔大的回答

人間可以知道的東西，在整體中不光沒有任何重要性，本身還是一個相當大的分心。所以，自然會發現從知識，轉成更深的認知或分別智－－可以不斷分辨什麼在一體比較重要或不重要，而隨時把注意力擺回一體。

《短路》13〈脈輪〉
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新書《豐盛》將於 2019.12.11 發行

許多朋友來信詢問下一次的共修，我們還在盡力籌畫中，請隨時保持關注。期待相見。至於之前的錄影還在整理中，何時發行都還沒有確定。想多接觸的朋友，可以先到風潮線上課程接觸這兩場共修實錄《蛻變．重生》《這裡．現在》。

楊定一博士與大家分享：
為什麼要這麼一本一本寫下去？https://youtu.be/GMhuwX_37uk
練習，是為了活出來 https://youtu.be/y64mCJGquV4
為什麼需要刻意練習？ https://youtu.be/nqK4r-P5WdI

無論讀書會、問答、書籍、音聲作品、專訪，包括共修，其實是一個整體，為我們在人間的無常與波折中不斷地打氣、不斷地提醒真實。

讀書會可以就一個小主題深入，練習可以幫助我們頭腦淨化而接受醒覺的觀念，書籍作品則幫助我們建立一個穩固的理論基礎，帶來一個藍圖。

楊博士的這一份心意，願我們不會錯過。
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希望掌握最新活動和出版訊息的朋友，請每天點進facebook「楊定一博士．全部生命系列」專頁查看最新消息～

全部生命系列作品 http://bit.ly/2PjITMI
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「全部生命系列」74集讀書會音頻，已經在主要Podcast服務上線，可下載到手機平板，隨時離線收聽
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Photo Credit: Children of the Earth / Australia

南翔大

如果一切就是如此

一切都是註定好的

那當下產生的這個念頭

進而發動身、語業

最後導致它就是如此的結果


那當下產生的這個念頭是哪來的？

會是累生累世的業力嗎？

問了周宏老師和自己的看法，綜合如下~

對這個念頭是怎麼產生的？這個我們不去討論，因爲這一塊兒的話，我們一般的人是沒有這個能力的。這個涉及到最原始，這個煩惱是怎麼產生的，這些一般的南傳佛教也不太探討這個問題。一切都是如此，就是說不管它是好的是壞的，我不把它想得很糟糕，要這樣的去看待。它就是如此，主要是要解決我們把這個事情想得很糟糕。就是這個事情可能會導致我的利益受損，利益受損了，那就糟糕至極。比如說冷了，那它就是如此。一個人，會不會得病啊？若得病了，就很糟糕！這個就會產生煩惱？
所以，我們不去討論當下這個念頭是從什麼地方來的？我們的煩惱是我們把事情想得很糟糕導致的，我們所要做的是，在任何地方，任何事情上，不把它想得很糟糕。也就是不要分析的意思，分析是因為這件事情非常糟糕，想要阻止非常糟糕的出現。且會分析不完，即使分析出來了，也不會有幫助，說它就是如此，一句話打斷分析，打斷災難性聯想，不要一直捲進去。

南翔 寫:問了周宏老師和自己的看法，綜合如下~

對這個念頭是怎麼產生的？這個我們不去討論，因爲這一塊兒的話，我們一般的人是沒有這個能力的。這個涉及到最原始，這個煩惱是怎麼產生的，這些一般的南傳佛教也不太探討這個問題。一切都是如此，就是說不管它是好的是壞的，我不把它想得很糟糕，要這樣的去看待。它就是如此，主要是要解決我們把這個事情想得很糟糕。就是這個事情可能會導致我的利益受損，利益受損了，那就糟糕至極。比如說冷了，那它就是如此。一個人，會不會得病啊？若得病了，就很糟糕！這個就會產生煩惱？
所以，我們不去討論當下這個念頭是從什麼地方來的？我們的煩惱是我們把事情想得很糟糕導致的，我們所要做的是，在任何地方，任何事情上，不把它想得很糟糕。也就是不要分析的意思，分析是因為這件事情非常糟糕，想要阻止非常糟糕的出現。且會分析不完，即使分析出來了，也不會有幫助，說它就是如此，一句話打斷分析，打斷災難性聯想，不要一直捲進去。

感恩南翔大的回答！


那我以前習氣很重

導致現在人際關係不好

也是【它就是如此】嗎?


想到自己人際關係不好

朋友很少

對未來就會很惶恐

希望你少走冤枉路 寫:

南翔 寫:問了周宏老師和自己的看法，綜合如下~

對這個念頭是怎麼產生的？這個我們不去討論，因爲這一塊兒的話，我們一般的人是沒有這個能力的。這個涉及到最原始，這個煩惱是怎麼產生的，這些一般的南傳佛教也不太探討這個問題。一切都是如此，就是說不管它是好的是壞的，我不把它想得很糟糕，要這樣的去看待。它就是如此，主要是要解決我們把這個事情想得很糟糕。就是這個事情可能會導致我的利益受損，利益受損了，那就糟糕至極。比如說冷了，那它就是如此。一個人，會不會得病啊？若得病了，就很糟糕！這個就會產生煩惱？
所以，我們不去討論當下這個念頭是從什麼地方來的？我們的煩惱是我們把事情想得很糟糕導致的，我們所要做的是，在任何地方，任何事情上，不把它想得很糟糕。也就是不要分析的意思，分析是因為這件事情非常糟糕，想要阻止非常糟糕的出現。且會分析不完，即使分析出來了，也不會有幫助，說它就是如此，一句話打斷分析，打斷災難性聯想，不要一直捲進去。

感恩南翔大的回答！


那我以前習氣很重

導致現在人際關係不好

也是【它就是如此】嗎?


想到自己人際關係不好

朋友很少

對未來就會很惶恐

對。也是【它就是如此】。

你可以在你上述的每一句話後面，都加上它就是如此。
不急不徐的念，且記住！念“它就是如此”，不是為了要改變什麼，而是保持現狀，不去改變，接受現在這理此時此刻狀況就是如此，擔心惶恐也不過就是如此。別想念了它就是如此，人就會舒適，這不一定的，念它就是如此，還是難受，對自己說它就是如此，念它就是如此，好一些，也對自己說它就是如此，對任何當下的情況都如其所是的接受它就是如此。

一切都是註定的