生活調適愛心會

發表於 : **2019-12-13 18:08 星期五**

就是工作

勞力會累的工作

規律的工作會讓你從煩惱的妄想裡【解脫】出來

而且不工作

人會愈來愈廢

規律的工作非常重要

發表於 : **2019-12-13 19:44 星期五**

感謝你提供好方法。
但這缺少了“曝露不反應”的練習
若能加上曝露不反應的練習就更加完善了

治療強迫思考最有效的方法