生活調適愛心會

請問各位有「洗鑰匙」的病徵嗎？

懷疑自己每天要使用的鑰匙可能沾到自己或別人的汗水、口水、飲料、醬汁、血液、膿水，甚至是屎尿，如果不洗，自己的手又碰到鑰匙，就連自己的手都弄髒了。於是就將鑰匙在水柱下一搓再搓、一洗再洗，可是又擔心常常這樣洗，會加速金屬鑰匙生鏽，而矛盾不已。

雖然我沒有這種病徵，但我能體會你的痛苦。
因為我的強迫症症狀也會時不時出來煩我～
其實鑰匙不會髒啊，因為它出現的場合好像也只有你的包包、口袋、家裡，這些地方都不會有別人的口水或汗水。
除非你會在公共場合拿出來晃晃～
就算在公共場合拿出來，也不用擔心會有事啦！
別人的口水汗水不會那麼輕易地噴到你鑰匙！ ！
其實因為你已經深陷在其中了，所以才會覺得很可怕。
強迫症都是這樣的，症狀百百種，每個患者都覺得自己的那一種最可怕，對其他的反而可以理性面對，這都是很正常的！
不會洗真的不會怎麼樣！不然頂多洗一次就好！
不過最近武漢病毒很流行，吃飯前、碰觸口鼻前要洗手倒是真的。
如果還是真的很擔心，告訴自己只有五次機會可以洗鑰匙，然後慢慢改到三次、兩次、一次，到最後都不用洗！
加油！我們一起克服強迫症！

謝謝您！不過其實您不懂我的「痛苦」，因為洗鑰匙並沒有帶給我很大的痛苦啊(因為我已經洗得很少次了)！我發這篇文的主要目的其實是想告訴有同樣病徵的病友「你並不孤單」、「全世界並非只有你才會這樣」，另一方面則是整理我的病徵與思考，記錄我的心路歷程。
然而有的時候真的不洗不可。比方出門在外喝飲料不小心沾到手、吃飯不小心手沾到醬汁(尤其是滷肉飯)、打噴嚏噴到手，導致手黏黏的，用面紙擦還是黏黏的，附近又沒地方讓我洗手，但是我總得用「手」拿鑰匙，把我的機車騎回家吧？總不能走路回家洗手，再特地叫家人載我來牽車(如果這樣，那強迫症就真的很嚴重了，幸好我不是這麼嚴重)吧？所以這樣手上黏黏的東西就會沾到鑰匙呀！所以要洗鑰匙......
唉！說來說去洗鑰匙就是「洗手」的變種，如果當下我可以洗手，就不必回家洗鑰匙了。