給apple奶奶～關於畏懼權威

[烏龜媽媽]

希雅瓦雪:每次閱讀你的故事 都讓我覺得心疼和感動
妳一直努力的扮演好自己的角色
是好女兒 好太太 好媽媽 好老師 大好人一個
雖然過去的不順讓你留下一道道的傷疤
但是傷疤就讓他結痂自然脫落吧
生活歷練已經造就成今天不一樣的西雅瓦雪了
所以對媳婦的處理可以迎刃而解
新的一年祝福妳萬事亨通!

我晚上去台中 明天回鹿港娘家了
祝福大家新春愉快!

[希雅瓦雪]

烏龜媽媽：
謝謝你！
你也是我心裡溫暖的來源之一，
你的很多話語都對我起了鼓舞的作用，
還有你對看待事物的態度，
也讓我多了學習的機會，
謝謝喔！
祝你～新年快樂！

[希雅瓦雪]

開工了！

過年，有開心的事，有不開心的事。

昨天初七，幼稚園同學會又聚了一次，
上次沒去新營同學家的同學昨天來聚會了，
另外一個從前一起搭檔的老師也來聚會，
大夥玩得很開心，還是一樣依依不捨，
我在一旁看著這些孩子，也看到了自己的成就，
用愛灌溉出來的成就，這是我人生的美好的一部份，
十年，這段人生插曲經營了十年。

[希雅瓦雪]

家裡很熱鬧，
兒子、媳婦、女兒、女婿、兩個孫女，
大家都回來開心的聚在一起，
兩個孫女成天笑瞇瞇（六歲、二歲），
兒子是我的，媳婦是親家的，
女兒是先生與前妻的，女婿是親家的，
這些來自不同家庭的人聚在一起變成一家人，
經營這個關係也不是一件容易的事，
做事容易做人難，我擔起了「人」的那一部份，
搭起了一座橋樑。

[希雅瓦雪]

有兩年沒有回娘家過年，

從前，前夫愛打牌，過年都是吃過年夜飯就不見人影直到公司開工，
我跟孩子年初二之後都在娘家過，
這幾年有了新的女兒，女兒會回來，
我就只有初二回娘家吃頓飯，

幾年前參加團療之後開始面對焦慮的來源，
想起了很多很多不愉快的過去，
很多與手足之間不愉快的互動，
而那些不愉快的互動一直不斷的上演著，
兩年前的過年跟姊姊發生不愉快的事情，
我不想再忍讓，拒絕回去聚會，

最近因為在這裡談了很多過去的恩恩怨怨，
想通了一些事，想給自己一些突破，
不想再像過去一樣，人回去了卻總是被那些不愉快情緒牽著走，

手足之間的情感在各自成家之後撕裂的更破碎，
母親是跟二哥住，所以大夥都是回二哥家過，
大哥不喜歡回家過年，回家後也總是悶悶不樂，
姊姊總是管東管西、罵東罵西，
二哥以前每年初二就帶著他們全家去旅行避開大家，
妹妹是不受歡迎的，剛結婚那幾年，回娘家過年氣焰很高，
媽媽都要伺候他無微不至，
不受哥哥的歡迎之後也漸漸少回娘家，
十多年了吧！
我幾乎不在過年跟他碰頭，平時也沒有接觸、沒有交往，
幾年前他移民國外，也不喜歡過年停留在台灣，
今年剛好他在台灣，

過年前，我打電話告訴母親，
今年我會回去聚餐，請媽媽邀齊其他兄弟姊妹，
年初三我們終於聚在一起，
多年來的恩怨，在每個人都年過半百的這個時候，
對人生都有些感慨的體悟，不再那麼稜稜角角，
在書寫過那些未竟事件之後，
我發現自己可以輕鬆的與他們交談，
平等相處，不再覺得自己卑微、怨恨、生氣，
對我來說這也是一種成就，心情平靜了，
在關於手足之間的恩怨，那顆心不再奔騰不休。

我們五個人和母親拍了一張合照，
五十年前大家都還很小的時候拍過合照，
五十年了，這是唯一的一次合照。

這次我做了這件事，這件提議大夥聚會的事，
我不會把功勞歸於自己，改變絕不僅只是我一個人，
但是我做了這個動作，提議大夥聚會，
因為大夥ㄍ一ㄥ了很多年，
很多沒解的恩怨或許不再那麼深刻，
但是沒有人主動提議，這一個年也會悄悄的過去﹍

[apple奶奶]

希雅瓦雪
一人清醒關係著所有人的清醒
你從內心起源的改變
會讓故事開展不同的場域
這張合照很重要
下次帶給我看
說給我聽......

我們不必期待十全十美的結局
值得期待的是你個人生命的某種完成
讓你償還了自己欠自己的那筆債

奶奶繼續陪你走著......

[j]

說實在的,現在的心情,我還是想流淚.
在旁人的眼中,..我應是可以不憂鬱的,..(但還是多少要憂慮經濟.), ……
說實在的,…如果我沒有社畏症,…只要努力一點,..應該日子也不會憂鬱.

因為預期開工後,會無法避免的要與一些令我有壓力的人接觸,且應要建立
親近一點的關係(表無距離之意,…),以後才好做事,
所以我幾乎在初四,就有點焦慮了,就在倒數了,..

昨天試著禱告,.也感覺有些平靜…

今天,說實在的,..整個自己的狀況還不錯,.(我應該給自己鼓勵的)
(但因還未遇到我預期的人事物,所以自己內心的焦點就一直聚焦在那裡,..但那何時會發生..,,,…不知道…..所以你看,我要焦慮多久了…..),
(若發生了,自覺處理不好時,..你看,我又要自責多久….)

所以我仍在不舒服的範圍游移,…因為我仍害怕那些事情到來時,我招架不住.
日子就是這樣 焦慮 , 自責 接著過的.

[j]

從來沒這麼低自尊,低自信的感覺,…以前知道自己是屬沒自信的那種,..
但有時也會有有自信的時候,(莫名其妙的自信,或自大,..或是對自己的文筆,繪畫天份的部份感到有自信..,但沒有再繼續進修,..所以這些能力停留在某一不成材的階段)
…現在覺得現在自己的自信好像風中殘燭一樣,隨時要熄滅一樣…

早上,在公司發生了一件事,自己有點耿耿於懷,
.....
結果有另一主管,在旁也在笑,..但這個人的笑容,..我來解讀是在笑我笨,
於是就有點耿耿於懷…他一定是在笑我笨….跟某某人一樣,..

但想到朵朵小語,…他到底是不是笑你笨,無從得知….
…在這麼無法取得解答的狀態下,….
為什麼要對自己不好???...別人對你好不好不是重點了,..重點是你對自己好不好??..所以我試圖對自己好一點,..把他的笑容,不再去解讀….把覺得自己很失敗
的感覺,…把它釋懷,..這真的很不容易做到,也不容易確認這真的釋懷了嗎..?…
.因為到底是真的把情緒釋懷了,還是又
隱藏了,??..我總覺得後者以後又會變成另一種不好的能量的種子..

[紅豆]

為什麼要對自己不好???...別人對你好不好不是重點了,..重點是你對自己好不好??..所以我試圖對自己好一點,..把他的笑容,不再去解讀….把覺得自己很失敗
的感覺,…把它釋懷,..這真的很不容易做到,也不容易確認這真的釋懷了嗎..?…

我們常被苛責，所以也會變得容易苛責自己
網聚時， ruby給我一些分享，其中有關於親子的
我好像有和j分享過
『我知道你一定盡力了』那一類的話

當時我在思考，我生活中常常會遇到一些很『奇怪』的夥伴
有的貪點小便宜，有的講話沒經過大腦，有的自以為高人一等支配欲強
我不喜歡那樣的人，但也是抱著『知道性就好』的態度，睜一隻眼、閉一隻眼
因為我不可能和每個我不喜歡的人吵架
我找到一個重點----既然我能對別人抱著『知道性就好』的態度
為什麼對自己不能一樣的寬容？

想通了這一點，我真的對自己比較寬容了，不會再去追究細節了

[希雅瓦雪]

我們不必期待十全十美的結局
值得期待的是你個人生命的某種完成
讓你償還了自己欠自己的那筆債

奶奶：
我不太懂這句話，為什麼是自己欠自己的債呢？
什麼又是個人生命的某種完成？

其實大年初二那天我跟先生發生了很大的衝突，
到現在我都還覺得很沮喪，
到底我的人生為什麼要經歷這麼多的事？
處理了某些問題，又出現了棘手的問題，
我有些招架不住，不太敢去看這個難題？

[希雅瓦雪]

昨天看到奶奶那句「自己欠自己的債」，心理很難過，
我不懂為什麼明明經歷了很多的委屈，
不是別人欠我的嗎？
或許奶奶的這句話讓我聯想到「業障」這句話，

跟先生的衝突正讓我感到困惑，
每次衝突先生都會將過錯推給我，
好像婚姻的問題全在我一人身上，
是我自己的問題，他是很平靜正常的，
所以那句「自己」對我來說很刺耳，
難道我就是注定要這麼痛苦的過日子，永無翻身之日，
因為是我自己不好？

[希雅瓦雪]

我有點害怕談這個問題，
因為這裡有人認識他，
他是個極端在意形象的人，
即便沒有人認識他，
如果他看到了這些也會很抓狂，

之前寫的那些東西，都是經歷過的事，
是我們討論過的事，所以他不會介意，
不會介意是因為他已經設定自己是一個很有氣度的人，
現在正在發生的問題，我寫出來他是很難接受的，
可是我不想再一直循環在這個困境裡痛苦。

[希雅瓦雪]

年初四那天我大大的吐了一番，吃同樣的食物全家都沒事，
就我一個人狂吐，初四那天是女兒煮的午餐，

年初二吵過架，先生一直生悶氣，
那天吃午餐整個胃就揪在一塊，
那天晚餐又陪他去參加他的同學會，
聞到那些食物的味道讓我反胃，
我不斷的進出廁所吐，
回家之後又吐，那晚我很生氣，
問他為什麼我不舒服他一點同情心都沒有，
連關心的話都不會說，他就無奈的問我：「你要不要吃飯？」
問一個正在狂吐胃痛的人要不要吃飯？

他不懂什麼叫做關心嗎？
他當然懂，在這方面他的功夫是高超的，
因為他是個形象相當好的人，
是個體貼、彬彬有禮的人。

一有爭執他就變成一個奇怪的人、可怕的人﹍
﹍﹍﹍﹍﹍﹍胃仍然是揪在一起的﹍現在﹍
無奈！

[apple奶奶]

西雅瓦雪 為什麼說你自己欠自己的債
因為 在你沒有能力反抗的時候 別人讓你受苦
等你逐漸成熟成長時 有能力保護自己時
還是讓自己受苦 那就是自己虧欠自己了

爭執後說不出關心的話
也是他的習性模式之一
我不能隨意解析
因為我不是他的助人者

但是 我願意聽你說說看
聰慧如你 回顧這次的衝突
有沒有什麼是你可以為自己去做的

ps. 腸胃有沒有好一些?

[apple奶奶]

J: 我遇到許多社交畏懼症的朋友 大都源於自己的先天特質
跟自己的外表能力其實沒有直接的相關性
真的沒有速成法來徹底改變現狀
唯有將自己投入在其中 帶著焦慮面對生活
試著降低[理想我]的標準 才能減輕自責和自恨
我常喜歡說為[自己]負責 還[自己]公道
別人怎麼看你 說你 對待你
有時不是我們所能掌控的

比如 你們一直說感謝奶奶 信任奶奶
但也可能有一天 奶奶一個眼神一句話不妥了
你就轉身離去 只留一個背影給奶奶了
外人以為我對這個會貢獻許多 是愛心會的精神領袖
其實奶奶十幾年來 遇到太多次被誤解被扭曲被辜負...
為什麼奶奶還有熱情陪伴你們?
因為我視之為人生百態的常態
絕不拿別人的言行來與自己纏鬥不休

j 你感受的也許是你敏感了
但是 就算對方在內心笑著你
你仍然要牢牢地支持著自己