給apple奶奶～關於畏懼權威

[調心]

meimei:

你好!
我很喜歡風景圖，最近在練貼圖。
覺得這個在花叢中的小女孩很可愛。

[希雅瓦雪＊]

我的希望是什麼,….是希望你靜下心,..有耐性的與我溝通一次…

妹妹：
這也是我的心情，
很深、很沈重的無奈！

跟你一樣的情景，
溝通只能換來更多的傷害，
以雙方怒罵為結束，
每一次的溝通，
都被解讀為責備，
曲解的責備總是檔在眼前，
無路可走、無路可通，
看不到陽光。

[希雅瓦雪]

[現實的環境，當下像是孤軍(他與我)..
渴望幸福平靜但確是那麼遙不可及。

mei mei：
天下這麼大，
天氣這麼好，
我們卻困在這座愁城裡，
幸福、平靜將從何處來？
握握手吧！

[meimei]

meimei:

你好!
我很喜歡風景圖，最近在練貼圖。
覺得這個在花叢中的小女孩很可愛。

調心
你好
這個小女孩真的很可愛吔..
長大後都很希望自己能回到
童真的年紀...因為成為一個
大人有了更多更重的責任與
壓力。
最近看到平面媒體都有請精
神科醫生po一些身心症的文
章，因為金融風暴所帶來的
失業，造成身心症的病患有
增加的狀況。但願大家都能
找到紓解壓力的方式(包括正
確就醫)

[meimei]

[現實的環境，當下像是孤軍(他與我)..
渴望幸福平靜但確是那麼遙不可及。

mei mei：
天下這麼大，
天氣這麼好，
我們卻困在這座愁城裡，
幸福、平靜將從何處來？
握握手吧！

阿姐
真的要好好握個手...
現在的我也不知道幸福
的青鳥在那裡？我只知
道自己像一個垃圾桶...

[XXL]

垃圾桶留給我做吧!
您的青鳥 應該就在不遠處了
伸出雙手 幸福真的不遠

[希雅瓦雪]

j妹的文給了我一個靈感，
溝通無效，
我想寫一封信給他，道道我的心情，
他是不會看的，
自從過年吵架那次他就不再進來瀏覽了，
從前我使用寫信的方式跟他溝通，
他通常會抓住我的負面話語，
比如：我說很沮喪，
他就抓住那句話來譴責自己是個不好的丈夫，
讓自己的妻子感受沮喪。

但是我想好好的把我的想法說一說，
假設他是平靜的、耐心的聽進去我的話。

[希雅瓦雪]

親愛的老公：（一）
猶記得我們第一次約會，
那一天我們都好開心，
走出一個辛苦的婚姻，遇上彼此，
我們特別因此而感到欣喜，
你跟我提到將來退休之後、年老的時候，
希望跟我一起快樂共度，
那個時候我真的以為我們可以擁有這樣一個美好的未來，
我以為斯文有禮的你，善良有愛心的我，
定然可以組成這樣一個美好的姻緣。

現在回想才知道，那正是艱難考驗的開始，
這個婚姻的難度比起上一個高出許多，
真正驗證了一句話：「相愛容易相處難」

有個陰影從我們開始交往不久就一直存在並且不斷的累積、不斷的增強中，
那就是我的委屈和你的怒氣，
我記得剛開始交往不久，
第一次看到你那麼生氣，感到訝異與不解，
那是一個很美好的黃昏時刻，你興高彩烈的說要帶我去看日落，
開著車，在路上我談起工作上的不愉快，
純粹只是談，談到自己的委屈，
你突然迸出一句：「不去了，回家」
然後將車調回頭，開往停車場，停車、下車、砰一聲關上車門，
揚長而去，留下一個無情、冷漠的背影，
和一個驚訝、錯愕的我。

從那以後這種事件重複不斷，
我不知道我做錯了什麼？
你從來不說為什麼？
每次事後問你，你的回答都是：「我在氣我自己」
以前沒有住在一起，我珍惜彼此的情誼，
總是讓那些事過了就算了、暗自哭一哭，眼淚擦擦就過去了，
因為我們在不面對你的那些怒氣之外，是很恩愛、愉快、談得來的。
除了那些怒氣之外，我們儲存了很多美好的回憶。

但是那個黑影，卻因為沒有處理、無法處理而越來越遮不住，
越來越干擾我們的生活，
直到退休之後朝夕相處，
它漸漸佔據了我們大部分的生活，
不愉快的時間超過愉快的時間，
我感到嚴重的危機，
而你卻一直強調我們沒有問題，
你可以裝作這些不愉快都不存在，
但是我不行，因為我是個活生生的人，
我不要在這樣的模式中度過，
我不要明知道婚姻已經危機重重而像鴕鳥一樣躲起來。
未完～

[希雅瓦雪]

（親愛的老公二）
有一段時間我很困惑，
總覺得你只能接受看起來很有活力、開心的我，
你不能接受一個生病、哭泣、或是想討論問題的我，
現在我越來越看到問題的全貌，

前陣子我在這裡書寫，跟你分享心得，
我們的衝突我盡量用理解你的角度去處理，
使用正念之鈴的方式來面對我對你可能產生的不滿，
那陣子你心情很好，好像覺得終於不必再面對指責，
可是你的怒氣並沒有因此而消減，

你高興覺得看到希望，而那個希望是你「希望我做改變的希望」，
這樣就證明是我有問題，
就像我們原本要去婚姻諮商，
可是你卻突來一個想法，一個不必尋求諮商的理由：
「我們的衝突都來自你的更年期，等更年期過去就不會再有問題了」

我現在知道你害怕面對問題，
我以為你不敢面對過去的傷害，
直到最近我才知道，你害怕面對的是你自己，
你在逃避的是面對那個你自認糟糕的自己，

為什麼我這樣說，在我整理了一堆我的委屈，想向你討回公道的事件中，
我清楚確定看到了一個問題：
你始終將我的話語扭曲，
總是將我說的話朝向～我是在責備你是個不好的丈夫，
這是一個溝通造成困難的障礙點，

我說：談一談錢該怎麼用？
你馬上來一陣怒氣：「你是說我是個沒有能力養家的人嗎？」
我說：這樣生活很單調，需要討論，
你也是一陣怒氣：「你的意思是說我是一個沒有情趣、沒有創意的男人？」
我說：「為什麼孩子的婚事，什麼事都反對？」
你一怒之下就將車調回頭，開往回家的路上。
諸如此類不勝枚舉，事後你也都承認。

你的心理設定一個答案，
凡是我開口想討論、想溝通、或是我心理有難過，可能跟你不相關，
你的答案總會不分青紅皂白自動在腦海蹦出：
「我是個能力不好的男人，無法給妻子好的生活」
這個想法太偏激、也太傷感情，你卻不自知，

不斷的重複出現而無法避免，
導致你不斷的為自己辯解，
而我對你的扭曲和辯解感到無奈、生氣，
進而跟你爭吵，
我現在甚至有個想法，
反正無法溝通，與其不斷的忍耐內傷，
不如爭個到底，把你激怒，
或許可以把你逼到看到真相，

你不斷的想掩飾你不好的那一面，
不允許自己出差錯，但是你卻不斷的顯現你不好的一面，
你擔心在孩子們面前呈現不好的形象，
可是現在紙包不住火，連孫女都有覺察，
你更覺得羞愧無地自容，
因此你的怒氣越強，
甚至去郵局辦事都會怒氣沖沖。
未完～

[希雅瓦雪]

（親愛的老公三）
以前當你惱羞成怒、爭論不休、將過錯推給我時，
我都會覺得你很討厭，
現在我覺得你一方面可惡一方面也很可憐，
為什麼要緊緊抓著那個面子不放？

你可能不知道你在複製一個悲劇？
你曾經問自己、問女兒、問我：
「為什麼上一個婚姻這樣？這個婚姻遇上不同的人結果卻一樣？」
你不知道你正在複製一個悲劇嗎？

你的父親用冷漠來拒絕你母親的強勢、抱怨、看不起，
不斷的抽煙，同在一個屋簷下，一天說不到半句話，
但是牆上卻掛了模範母親、模範父親、模範夫妻的匾額，
你的父親很愛你的母親，
這在他房間掛了很多他為你母親拍的特寫放大照片可以看出，

可是你的母親心理卻很苦，
不斷的述說悲情養女的苦，
得不到丈夫的情感的苦，
得不到一生為丈夫辛苦而肯定的苦，
為了證明自己的價值，
強迫自己擔憂家人而導致二十多年長期失眠，

想要你父親的愛始終要不到，
你父親用騎車帶他去買菜、去找朋友泡茶，
用來表達他對妻子的照顧，
但是對你母親的情感他卻是封閉的，
他對晚輩也是一樣少話，
對外倒是熱心、善良、有禮貌﹍
你在複製你的父親模式，
在你的前一個婚姻，在我們現在的婚姻，

你也同時在複製你的母親～你的怒氣，
當你的自尊、耐心受到考驗時，你就出現怒氣，
忍不住的怒氣，
你在你的心理打一場你父親和你母親的戰爭，
這樣的矛盾衝突讓你的身心得不到解脫、無法放鬆，
所以你用高標準來對待身邊最親的人，
只要我們逾越你訂的標準，
你就生氣、憤怒，然後懊悔就更加生氣，

辛苦的你，什麼時候才要放過自己？

[希雅瓦雪]

親愛的老公：（四）
其實我真的想說的是：
在這個家你是最可以放輕鬆卸下你的面具的，
我和孩子們都願意陪伴你、協助你、瞭解你，
但是如果你要將自己封閉起來，
我們是無法靠近你的，

面子已經不是一個重要的東西了，
在這個家，我和孩子們都很清楚你的好和你困難的一面，
再這樣防衛下去，你只會將我們推的遠遠的，
好不容易跟女兒重新拉回的距離，將會再度將女兒推向遠方，
好不容易跟孫女培養的感情，隨著孫女年紀的增長，
也會因為你常看不慣他們、生氣他們沒有遵照你的規格而遠離你，
我呢？
我累了！我真的累了！
已經快要失去耐性了！

雖然當你瞪著我怒氣沖沖、甚至想揍我的時候，
我很想疼惜你，疼惜你那藏在心裡對自己的不滿，
但是我也需要被疼惜，我沒有力氣再同理你，
因為那只會增加爭執的機會，
而這樣的循環讓我感到精疲力竭，
我也知道同樣的你也是如此，

那天你對我怒吼，說你要捍衛你的自尊心，
你不知道你卻同時犧牲了婚姻的幸福嗎？
你或許知道這代價太高，但是你情不自禁﹍﹍？？？
未完～

[紅豆]

希雅瓦雪
抱一下
真希望他可以看見
看見爭執底下，真正藏著的是關懷

[希雅瓦雪]

親愛的老公：（五）
你曾經跟我提過幾次，前個婚姻的結婚當天沒有拍照，
結婚的隔天你弟弟帶了相機陪你們出遊為了幫你們拍照補償，
你告訴我，前妻從頭到尾都臭個臉，
你們的好意他根本不領情，
可是這幾天我看到你們那天拍的照片，他笑得很燦爛，
倒是你卻是不開心的，看來你是還生氣著他當天的不領情，

女兒十二歲的時候，參加你公司的活動當場不配合給你難堪，
從此你不再與孩子妻子互動，你的說法是他們排擠你，
我現在才知道，孩子們是渴望你的關心和愛的，
從這兩件事看來，我覺得你是在賭氣，
就像我們的互動一樣，
我常常覺得你是在賭氣故意不理我、讓我受苦，

或許你只是單純的學習自你的父母，
你父母堅持「夫妻不可吵架」的信念，
你的母親更不斷告誡我「夫妻不可吵架」
或許這個信念讓他們受了苦，
不可吵架就需要強迫壓抑情緒，
吵不起來的架會讓人心生悶氣，
壓抑生氣和委屈找不到合理的出口，
變成冷漠相對，久了關係變得冷淡，
再也無法恩愛、甜蜜、快樂互動，

那兩件事看起來你是停留在生悶氣的狀態，
失去了把握幸福的機會，
我想說的是，在我們的互動裡，你也一直沿用這樣的模式，
前天你很堅持的跟我說，你已經五十多歲，
沒有年輕時的熱情了，是嗎？
這句話說的多麼殘酷，你不自知嗎？
我想提醒你不要再錯失幸福的機會，
我沒有多少精力可以再讓你耗損。

什麼時候才要停下來些歇腳呢？

[調心]

調心
你好
這個小女孩真的很可愛吔..
長大後都很希望自己能回到
童真的年紀...因為成為一個
大人有了更多更重的責任與
壓力。
最近看到平面媒體都有請精
神科醫生po一些身心症的文
章，因為金融風暴所帶來的
失業，造成身心症的病患有
增加的狀況。但願大家都能
找到紓解壓力的方式(包括正
確就醫)

meimei:

我也不想長大！只想當個能吃能睡無憂無慮的小孩。
為了生存，成為大人要承擔很多責任義務、應付人際關係等等…
不過如果夠獨立也比較可以不用承受父母長輩等人的情緒威脅。
幸福在哪裡？
嗯！好問題～

[j]

但寫這些時,那些很多氣你的聲音,一直要跑出來,..我都先把它們壓掉了,
…..,為什麼?,..因為我怕寫它們出來之後,你會生氣,..不願跟我溝通下去了,..那麼
我以上寫的都前功盡棄了…

98.02.24
但我又看了網路上姐妹的回應,….我想想,..我寫這些最終的用意是什麼?
是為了你改變,我方便嗎???是最終的自私嗎??...這個成份絕對有….
占多大部份,….我不清楚,…再寫下去看看會不會知道那自私的範圍有多大???

那我自己需要做什麼改變嗎????我除了,不快樂,臭著一張臉,…,…看不開無常,..,很沒精神,…,老是給人負面感覺…沒有朋友,..沒有社交圈…沒有勇氣,..
家裡打掃會懶,…,教小孩會懶,…,跟我在一起,情緒會往下掉嗎????

除了上述那些,我很努力工作,雖然賺的錢很少,..我也很努力做家事了,..除了
打掃因為身體累,比較沒在做,….,我也很盡力在教小孩了,…雖然我與她相處
的時間比較短,..但只要我有看到她是需要教導時,..我都會盡力教她,…

……我想說什麼….,骨子裡,我還是在穿受害者的外衣,….?堅持你改變了,
我才會快樂嗎????

是的,有些日子,你工作穩定時,..我是比較快樂的….sorry,我就是看不開這層..
當然我老是自責,…..,你工作不穩定,我不快樂,我也自責,自己看不開,..
你工作穩定,我比較快樂,..但我也說自己看不開,…也是在自責…有錢就快樂,
沒錢就不快樂,…能不能有錢沒錢我都快樂????

因為看不透無常,…隨波逐流,…,我覺得自己很沒智慧…..
知道了,郤做不到,..理性知道了,感覺郤不是,….