最後通碟

[zen]

靜思男
先把焦點擺在一些你可以掌握的 比如 改善自己的外相
儀容整齊容易讓人願意接近...
比如 調整日常飲食作息
生活正常自然就會神清氣爽

至於 病情起伏要靠醫療的幫忙
顧客的態度更是形形色色
有時真的無法符合我們的期待

你努力著你做得到的
這方向就對了
奶奶在此為你打氣

[apple奶奶]

更正 :上篇是奶奶的回應

[靜思男]

靜思男
先把焦點擺在一些你可以掌握的 比如 改善自己的外相
儀容整齊容易讓人願意接近...
比如 調整日常飲食作息
生活正常自然就會神清氣爽

至於 病情起伏要靠醫療的幫忙
顧客的態度更是形形色色
有時真的無法符合我們的期待

你努力著你做得到的
這方向就對了
奶奶在此為你打氣

　　　謝謝奶奶給我的打氣，剛值晚班回家，看到您的留言，讓我很掁奮；我會先做好自己可以掌握的部份，打理好自己的服裝儀容，睡眠充足，讓上班時的精神好，做好自己可以完全掌握的工作與內容，扭轉雇主對我的印象，讓工作能夠持續下去，也希望奶奶能多多給我加油與打氣，對我幫助很大的。

[atlanta]

不惜任何代價，我一定要保住這份工作，不然，中年失業，又患有精神官能症，一般人要找工作都這麼困難了，更何況是我呢？一定要改變別人對我的成見，加油。

你患有精神官能症, 是真的嗎?
你能百分之百的確定那是真的嗎?
當你在想, 並相信你患有精神官能症, 你是怎麼對待你自己的呢?
當你在想, 並相信你患有精神官能症, 別人又是怎麼對待你的呢?
如果你不去想, 告訴自己不要想太多, 該看醫生的時候去看醫生, 該吃藥的時候吃藥, 該上班的時侯輕鬆去上班, 身心自在.
如果你不去想你患有精神官能症, 你又是一個怎樣的人呢?

[unigi]

atlanta 你提的問題很棒，你的意思是在提醒大家「放下」對吧？

不去評價自己的好壞，放下「它」的精神，所以它的好與壞都變得不是那麼重要了

你愈要它好，它就愈不好，你不再意（放下）它，不知不覺的就好了，放下是件很神奇的事

我也還在努力中，大家一起努力吧！

[atlanta]

Well, 很多人自願的把自己貼上標籤, 此後的日子就以這個標籤來認定自己. 有時侯你不是要盲目的 “放下”, 而是要認清 “事實” . 不要讓許多負面的思絮, 也不要讓”擔心” “害怕”名正言順的與你每天一起過日子.
一個人如果迎繞腦際的是無限的天空與負責任的自由, 愉悅自然上心頭. 反之, 活在自己的腦子裡, 迎繞腦際的是 ”我有問題” “我怎麼辨才好”, 這些都是害怕引發的”危机意識”.
多愛自己,家人,同事和朋友. 常感恩. 不要忘記宏觀與寬容.
我倒希望看到靜思男回答我前一個 post.

[靜思男]

Well, 很多人自願的把自己貼上標籤, 此後的日子就以這個標籤來認定自己. 有時侯你不是要盲目的 “放下”, 而是要認清 “事實” . 不要讓許多負面的思絮, 也不要讓”擔心” “害怕”名正言順的與你每天一起過日子.

　　讓自己具有病識感，知道自己需要藥物的治療，就好像糖尿病患者要補充胰島素，高血壓患者要長期服用藥物一樣，我們也需要藥物來改善我們腦內多巴胺的分泌，讓我們患者維持穏定；具有病識感並不是（自願的把自己貼上標籤），而是要自我了解自身體質上的弱點，進而維持穏定，讓自己能夠和常人一樣的生活，工作。
　　不幸的是，精神疾病患者卻長期的被不了解此病的人污名化了，也因此，康復之有協會才會不斷呼籲大眾，不要誤解精神疾病，而歧視患病的人。我相信，不幸患有精神疾病，一路艱辛走來，對這一點必然是感受深刻。也没有任何一個患者，會（自願的把自己貼上標籤）的。
　　atlanta，不知你本身是不是病友？對精神疾病了不了解？說真的，一個没有同理心的道德勸說與發言，有時會讓當事人聽了更加心情沉重。
　　上了一天班，看到如此的留言，讓人感到還真的很（累）。
　　

[atlanta]

哦! 對不起, 靜思男. 其實那 '貼上標纖' 是針對的回答 unigi 問我以下幾個寫給你的問題, 和 "放下"的想法. 你願意在清靜時侯, 問自己以下几個問話? 最好是拿一張紙把思絮寫下耒. 我不是病友, 現在不是.

你患有精神官能症, 是真的嗎?
你能百分之百的確定那是真的嗎?
當你在想, 並相信你患有精神官能症, 你是怎麼對待你自己的呢?
當你在想, 並相信你患有精神官能症, 別人又是怎麼對待你的呢?
如果你不去想, 告訴自己不要想太多, 該看醫生的時候去看醫生, 該吃藥的時候吃藥, 該上班的時侯輕鬆去上班, 身心自在.
如果你不去想你患有精神官能症, 你又是一個怎樣的人呢?

[野百合]

靜思男:
你也不必太在意別人如何的看待我們
雖然我們過的很辛苦,但人生的路 ,我們還是一樣要走,
能不在意自身的疾病,那不容易辦到
但是看到你很努力的為自己的工作,生活而努力著
我們比那些所謂正常的人,好手好腳,而不肯好好過生活的人
比起他們 ,我們活的更有尊嚴,
不了解官能症的朋友,就算你說的再多
他們還是不了解,何必解釋那麼多
好好的過日子,盡自己能力就好
我也是這樣一步一步的走過來
我也剛下班,雖然很累,但我仍努力的朝著明天的路
繼續的走,你的辛苦,你的累,
我也可理解,雖然疾病或許會,或許不會,伴隨著我們一輩子
但要試著去接受,怨天尤人,改變不了生病的事實
唯有接受牠,或許會好過一點,
我們努力的生活,雖然很辛苦
但還不是過了許多年了嗎
,希望你過的好,加油

[靜思男]

哦! 對不起, 靜思男. 其實那 '貼上標纖' 是針對的回答 unigi 問我以下幾個寫給你的問題, 和 "放下"的想法

　　atlanta，你說針對unigi 所寫的（自願的把自己貼上標籤, 此後的日子就以這個標籤來認定自己）的說法，基本上就是很傷人的言論，你可知unigi 本身就是一位強廹症的患者嗎？其實我也可以說，你的說法，在生活調適愛心會的留言版上是很不適當的，因為這兒的伙伴們，就是身心症（精神官能症）患者彼此互相打氣關懷的留言版，你既非病友，又不了解精神疾病，用這類語氣是很傷人的。
　　我也不想去想你的問題，也不會回答，因為你的問題本身就没有什麼意義，不過我倒是可以建議你想一下，什麼是感同身受？什麼是同理心？這個對你而言會比較實際點。
　　

[月亮]

上班辛苦了靜思男.看文章時希望你能得到支持但是如果文章讓你難受記的別留在腦海裡.我看過那篇文章之後我的感想是.我是病友可是我也能接受那篇文章的內容.雖然有點嚴肅卻滿正面的.希望你沒受傷.我們ㄉ病症不是正常人能理解ㄉ.所以我們也別再意人家能自動了解我們多少.了解我們ㄉ我門感恩不了解ㄉ我們感謝.只是一則留言並非世界末日.希望你繼續加油.記的偶爾放鬆一下喔!

[烏龜媽媽]

哦! 對不起, 靜思男. 其實那 '貼上標纖' 是針對的回答 unigi 問我以下幾個寫給你的問題, 和 "放下"的想法. 你願意在清靜時侯, 問自己以下几個問話? 最好是拿一張紙把思絮寫下耒. 我不是病友, 現在不是.

你患有精神官能症, 是真的嗎?
你能百分之百的確定那是真的嗎?
當你在想, 並相信你患有精神官能症, 你是怎麼對待你自己的呢?
當你在想, 並相信你患有精神官能症, 別人又是怎麼對待你的呢?
如果你不去想, 告訴自己不要想太多, 該看醫生的時候去看醫生, 該吃藥的時候吃藥, 該上班的時侯輕鬆去上班, 身心自在.
如果你不去想你患有精神官能症, 你又是一個怎樣的人呢?

atlanta:
這個主題並不長 只有兩頁 你看了嗎?
第一篇靜思男就說他曾反覆住院了
生病的人是很無奈又很無力 還要艱苦的面對
所以生病的過程最不喜歡聽到的話就是"想太多了"
因為精神官能症並不是"想"出來的
誰願意沒事說自己是精神官能症
其實你這些問題讓人看了會有點不舒服

[隨風往事]

哦! 對不起, 靜思男. 其實那 '貼上標纖' 是針對的回答 unigi 問我以下幾個寫給你的問題, 和 "放下"的想法. 你願意在清靜時侯, 問自己以下几個問話? 最好是拿一張紙把思絮寫下耒. 我不是病友, 現在不是.

你患有精神官能症, 是真的嗎?
你能百分之百的確定那是真的嗎?
當你在想, 並相信你患有精神官能症, 你是怎麼對待你自己的呢?
當你在想, 並相信你患有精神官能症, 別人又是怎麼對待你的呢?
如果你不去想, 告訴自己不要想太多, 該看醫生的時候去看醫生, 該吃藥的時候吃藥, 該上班的時侯輕鬆去上班, 身心自在.
如果你不去想你患有精神官能症, 你又是一個怎樣的人呢?

如果不是病友，又不了解身心病
那麼請別用假設性問題尋問病友
這很傷人的.....

[atlanta]

幾年前, 我有一連串不如意的事, 不時的感到很困擾. 回台爸爸開車帶我去逛百貨公司, 車子往地下好几層開去停車, 我迫不及待叫他回頭, 因為我有被困住的恐慌. 在台中看醫生, 他給了我一個病名叫 “身心症”或 “心身症”. 回來美國, 又因常心律不整和焦慮, 去看醫生, 把地下停車場的事也順便告訴他了. 醫生在談過, 看過之後告訴我的是: 妳沒事, 這些都是你的身体用它的方式在告訴你, 事情應該有所改變了.
我做了許多的調適, 不斷的學習, 回頭找到了自由自在的自己.
做為人類, 需要平衡物質和精神糧食. 我們其實都己經具備, 齊全. 如果你還在 “外在”尋找, 等著康復快樂的一天, 或者期望別人的鼓力和了解, 沉在無止境的 “needy”那是痛苦的. 別人再愛你, 關心你, 如果你是帶著暗的鏡片去看的話, 都是暗的. 我很想讓你把那眼鏡拿下來, 但我確定做不到, 做得到的是你自己.

希望大家多保重吧, 我也很忙, 就不多在這兒停留了!

[靜思男]

做為人類, 需要平衡物質和精神糧食. 我們其實都己經具備, 齊全. 如果你還在 “外在”尋找, 等著康復快樂的一天, 或者期望別人的鼓力和了解, 沉在無止境的 “needy”那是痛苦的. 別人再愛你, 關心你, 如果你是帶著暗的鏡片去看的話, 都是暗的. 我很想讓你把那眼鏡拿下來, 但我確定做不到, 做得到的是你自己.

希望大家多保重吧, 我也很忙, 就不多在這兒停留了!

　　atlanta，坦白告訴你，你的第一篇po文的問題，看了不僅讓人不舒服，也讓人（火大），用比較含蓄的語氣告訴你，看來你是看不懂的；那我就直接了當的告訴你我的感覺，而且我也可以告訴你，你的問題同時也相當無知。
　　這個世界不是只有你在積極的找回自己，這個留言版的毎個伙伴都是一直在努力，有的人成功了，也有不少人尚在努力當中，但我相信，是没有一個人是自我放棄的。毎個人努力過程中所付出的心血與精神，都是很可貴，值得鼓勵與嘉許的。
　　如果你硬是要在此園地向人說教，把自以為是的言論強要他人接受，你是來錯地方了，為了怕你看不懂，我現在（明白）的告訴你，如果你堅持要繼續散播你自以為是的思想與言論，請你去其它地方，至少不要再我的留言版上，我會視為你故意在挑釁我，這樣的語氣，相信你不會看不懂！