沒了我也沒差

[hyj]

我並沒有任何優點
只有說不完的缺點
脆弱的心靈又慢慢回到我心裡
心裡不舒服而愛哭的表現又回來了
若我真的消失在這世界上
那我就真的回來了

[polo]

『若我真的消失在這世界上
那我就真的回來了』
是甚麼意思？

[hyj]

其實我生病三年半多了
爸爸媽媽不希望我年紀小就每天吃那麼多藥
一直到今年暑假結束前醫師ㄧ直努力幫我減藥
醫師看到我的進步他也很高興
因我那時只知到自殺
醫師當時用很多方法來幫我都沒用
後來不知怎麼了我開始沒自殺念頭
自傷醫師應該只有怕我吞藥
但現在漸漸的好想消失在世界上
一直睡覺都不要醒來
所以我覺得我又回來了

[jejomama]

陸陸續續閱覽了一些你的文章 看了很心疼
其實在這個版上有很多現在和你一樣痛苦
也有很多過去和你一樣痛苦過的
我想告訴你的是憂鬱症和恐慌症並不是不治之症
只要你找到適合你的方法
除了吃藥外 問你的醫生是否需要安排心理師個別諮商或參加團體治療
通常精神官能症都有一些人格特質或偏執
往好處想是完美主義 很聰明 很感性 有責任感
但卻給自己無法負荷的壓力
你可以藉由諮商或團療在認知上稍做修正 對你會有很大的幫助

當太陽升起 黑暗就會過去
只要你意志堅定 告訴自己<我就是要好起來> 總有一天你的人生會是彩色的
你一定有很多優點 只是現在生病了 讓你一直否定自己
可不可以在下一篇找出妳三個以上的優點跟我們分享呢
不要客氣喔 我很期待

[hyj]

我現在沒辦法想
因我好想自殺

[小魚]

我現在沒辦法想
因我好想自殺

不知道為什麼？我每天都會很期待來到這個討論區，看看妳是否好多了？我覺得妳很勇敢，比起以前的我勇敢，因為妳找到對的管道發洩！似乎我的鼓勵和歷程對妳來說沒什麼即時的效果！不過，我想跟妳說，每一天，不管妳有怎樣的感受，來這裡報到一下，讓我和大家知道妳好不好？好嗎？這種好想自殺的感覺，我覺得我曾經比妳沈溺的更嚴重些，不過這也沒什麼好比的！重要的是，我們都快樂幸福的，感受活著的感覺！(活著可以感受酸甜苦辣，這是很重要的！)

[hyj]

現在平靜一點了
今我跟我醫師和幫我做心療的醫師全吐出我對我現在男友的無奈
在心療時我心裡一直想著要跟他分手
他現在剛轉精神科住院醫師
但那是他
他都對我這樣
剛開始吞藥
後來藥配酒
後來想消失
現在已經讓我感覺到想自殺
以後他要如何對待病人
生活中有他我已經覺得是苦
我希望現在就跟別人說我沒有男友
但我不知如何分手
所以我會想解決自己

[訪客]

小魚如果你連自殺都說的出口！
那你為何分手說不出口？
是因為害怕傷害別人？所以情願傷害自己嗎？
我前一陣子看了一部很棒的電影，一個經歷過比妳悲慘遭遇的女孩，最後說出她的感想，他說：「一個深處在危險的人，是怎麼樣也聽不進去別人的話，即使，她知道她正在非常危險的環境中！」
妳真的該打電話給志工了，這樣下去，妳似乎就是一直在一個妳無法期待的泥沼當中，無法自拔！
大家都很關心妳！

[訪客]

上面的訪客 妳似乎搞錯了 想自殺的不是小魚喔
可別嚇到小魚了

[桂]

不如意的感情，正常人都無法安頓，更何況結合憂鬱症病情，真是一把冷汗，身為病友雖有同理心，但解你心上的結還是須自己下手。
任何再好的朋友情人，仍需要有適度距離，短期建議你與對方情緒降溫，或者說建立一道情緒防火牆，不要讓對方言語或情緒影響你。
你願意找醫師及心理師做心療，這就是很正面的處理，為讓心療更徹底，我建議你可進一步作團療，歡迎打電話到愛心會，本會志工支援大台北多處團療；另一方面，建議你多出去走走，或参加本會的活動，你會找到更多傾聽與建議，本會活動網址如下
http://www.ilife.org.tw/Page_Show.asp?Page_ID=178

建議把你與男友之衝突，適度告知你父母，並尋求他們的建議。

[hyj]

去年愛心會有請湯華盛醫師辦憂鬱症團療
不知還會不會有

[桂]

很高興你也認識湯醫師，我就在上完團療後，病情漸入佳境。
據我所知，現在湯醫師近期有團療，現在團療須經主持醫師先門診後，由醫師安排團療.湯醫師每週一週五上午皆有門診，請上網掛號
http://www.tpech.gov.tw/RegOnline/RO_Re ... &deptname=成人精神科&thidname=松德院區
前幾天網路有一個偉大的故事，摘錄如下
　亞歷山大大帝邂逅哲人第歐根尼。大帝懷著崇敬之情上前：「朕即亞歷山大。」正躺在地上曬太陽的哲人答：「我是狗崽子第歐根尼。」大帝問：「我能為您效什麼勞？」哲人答：「不要擋住我的陽光。」大帝當即嘆曰：「如果我不是亞歷山大，我便願意我是第歐根尼。」
今天出太陽了，記得要出去走走。 桂公公下午也想請假曬太陽跑步去