請幫幫我=

[想圓的小元]

春天

謝謝妳的關心,這次的回檔的確比我想像中強烈.
我讓自己想像著股票的走勢,修正折返也是正常吧~
醫生曾告訴我,復原的過程像爬階梯,
站上了幾步可能會退下來休息再爬,不要因此慌張..
所以我也不讓自己加藥,儘量讓它度過.

妳有發現嗎~~
妳的回文思路越來越清晰,
相信妳的狀況一定會越來越好的.

身體的不適是生這個病一定會有的症狀,
我曾煩惱瘦下來的體重要如何趕快胖回來,
我還吃了好多補品,結果一點也沒用~
後來我才察覺因為自己還是處於緊張焦慮的狀態,
我的腸胃也是啊~那吸收怎麼會好呢?不要再責備它了,
要常常感謝自己的身體,它幫我們承受了很多的苦,讓身體好好的恢復吧~
總之 一切順其自然,活在當下 , 一起努力吧 !

[莊莊]

親愛的 紅豆 小元,

喜歡你們的 Soft Talking.

輕輕柔柔的, 這是我欠缺的 Soft Power.

謝謝.

[春天]

小元
雖然看到你書寫你的狀況退步了,但是很高興看到你的字詞都是十分的正面比喻,
所以我對你很信心,你一定會在進步的
我很喜歡你提的:#要常常感謝自己的身體,它幫我們承受了很多的苦,讓身體好好的恢復吧#
這幾天我全身痛到很想大哭一場,但看到你上述要好好善待自己身體,它真的為我們承受很多
應該已感恩的心情去面對它,有你這番話,心情真的好多,晚上我又多打一小時的拳
我已經開始書寫療癒,我希望能學習正面思想,一直在努力中,一起加油

[春天]

親愛的莊莊
不要在意你很棒,每個人特質都不一,我認為無法做比較
可能跟妳擔任過老師或主管有關係,我的背景有些跟妳有點
相似是我個人感覺,通常主管跟老師講話有時候會求好心切
要求比較嚴格,

[春天]

莊莊
抱歉沒寫完就送出去
妳真的不要在意,但可以慢慢學習修正
因為我曾經是老師也曾是主管,經常回家時都會被女兒不平
說我講話太強式,要求也過於嚴格,沒辦法真的跟身處環境有關
後來我有慢慢的修正,這是我親身的體驗.供你參考
還是感恩與謝謝你,讓我在妳的關懷下有了進步
晚安順頌晚來的祝福情人節快樂,天天都快樂

[想圓的小元]

春天

和身體的對話是很有效的
妳可以在靜坐的時候對著自己身體疼痛的地方
感謝它的辛勞付出給它鼓勵和溫暖如同妳的小孩一樣
妳就會感受到它的回饋

這個方法很奇怪
對我相信科學的合理性來說是很不合邏輯的
但是想了想
生命之中的奧妙有很多是科學還沒有得到答案的
就如同醫生告訴我說
現在也不知大腦內發生什麼事
只是先用藥物讓杏仁核不要那麼活躍而已..

[apple奶奶]

莊莊從以前的霸氣調整變成謙虛
其實莊莊的智慧兼具理性和感性
以前在團療的分享讓人讚嘆不已
最近賞讀小元和春天的細膩文字
奶奶也偷偷地再三咀嚼回味無窮.......
上星期有一位知名雜誌編輯告訴我
她常上來潛水或爬文
奶奶猜了半天不知是那位
不過她提到這裡幾個名字(奶奶不能說 以免沒點到名會難受 ) 奶奶覺得你們都很贊
誇讚文章很深刻精緻
奶奶也笑得合不攏嘴
書寫是一個很大力量
敲打文字時世界變寬
奶奶不一定回應
但 一定逐字細讀
那是心靈的連結
也是療癒之路的相陪

[春天]

親愛的奶奶
每次看到您跟大家的關懷都讓我感動不已,用感恩的心再次謝謝
今天前公司總經理邀請我們全家喝春酒,女兒說著媽媽哪些鬥爭妳的人都會在場,
妳要去嗎?我告訴女兒我早已放下哪些人與事,所以我決定要去喝春酒,
我想我一定要放下,不然這些不健康的人與事會永遠圍繞著我,讓我走不出來
今天也勇敢面對董事長的來訪,他來問我一些集團中一家公司的財務,真沒想到
自己這麼棒,竟然生病中還能清楚的建議他如何做,我以為自己變笨了
事後回想起來小元寫過的話#要選擇如何,其實都在於自己#
想太多都是無意義,唯有自己是否願意去行動,親自去體驗行動後的檢討
這些日子來我體會很深,以前我都焦慮某些事我無法去行動
結果實際執行後發現自己都是太多慮了.在最近中我發現我突破很多件事
所以我告訴自己,如果我能力範圍內的每件事我都要去行動再作檢討.

[apple奶奶]

親愛的春天
奶奶讀著讀著覺得眼眶濕了
感覺得到妳在努力自我調整
做得到時 給自己說聲棒
有時做不到時 也要疼惜自己
這都是過程 知道嗎

[希雅瓦雪]

春天：
我很少上你的版，但都有瀏覽，
很欽佩你的能量與智慧，
能夠在生病中做很多事，
並且調理分明很不簡單，

我在團療協助時，經常看著那些病友，
可惜著個個都有很好的特質、能力，
卻被生病給困住了，
若是看到他們能開始正常工作生活都替他們感到高興。

你是個很好的典範，想跟你說，謝謝你的分享！

[希雅瓦雪]

還有其他的朋友，
小元、閃亮、小檸檬、沈睡的洋﹍還有誰﹍，
對不起！無法記得太多名字，

今年實在太忙，常在瀏覽之後想留言都很難，
最近這幾個專欄，越來越精彩，
大夥的文筆都很精湛，
心思細膩，分享的心情都很細緻。
祝福大家！

[春天]

親愛的 apple奶奶
記住您的話進步時給自己拍拍手,若稍有不理想也要疼惜自己,感謝您
想請教您什麼是團療,什麼情形需要


親愛的希雅
感謝你的鼓勵,我一直在學習中,其實我現在體力非常差,差到全身痛連每個手指都痛
唯有在打拳時最好,所以我還需要努力下去,相信努力去除不安與恐懼去行動,一定會進步的
忍受與接受所有的不舒服,去進行因為我真的不想一直過現在的生活
但我真的都是以不屈不橈的意志去行動,相信一定能克服症狀.

[莊莊]

親愛的 春天,

妳的進步速度, 讓我們嚇一跳, 為妳開心, 但提醒妳 "進3退2"的可能, 請妳堅持.
忘了疼痛, 妳會很快康復的.

澄清一事:
我不是"傳道授業解惑"的正式老師, 是國外回來時, 受邀 參與政府 "產官學"的專案 ,每週3小時的課程, 對象是 某校"資工所", 有關"軟體工程與產品化".

[apple奶奶]

春天
莊莊和凱兒都是團療畢業生
希雅瓦雪是台中團療志工
小元 閃閃亮亮也是團療學員
希望他們都能多談些團療經驗

愛心會即是由一群團療畢業生共同在民國八十二年創會
可以說 愛心會以推廣團體心理治療起家
你住台中 有機會到中山醫院掛李俊德醫師的診
由他評估是否適合參加團療
與個別門診最大的不同是
有比較充裕時間傾談問題
醫師 志工 病友 家屬之間
形成一個鐵四角陣線
彼此借鏡 互相支持
團體動力使治療事半功倍
(有健保給付)

[希雅瓦雪]

春天：
原來你住台中，歡迎你先去掛李俊德醫師門診，
先跟李醫師談談，李醫師是個超棒的醫師，
很有耐心、愛心。

團療由醫師主持，有一個護理師，
現場還有一群各種症狀的志工團隊協助，
適時的給予痊癒的分享也會關心病友們，
參加的都是病友，還可以有家屬旁聽，
從瞭解彼此許多共同點，能減少不安的孤寂感，產生團體的歸屬感，
可以討論病情、心情會得到心裡的支持，
可以更瞭解自己並且學到對自己更有幫助的痊癒方法。
參加團療也會交到一些同樣生病的朋友，
有需要時大夥會互相幫助，

費用：支付掛號費即可。

團療之外有讀書會，
大都是團療病友團療之後的支持性朋友們共同學習、
討論分享生活經驗，探討生活困境，

平時台中分會會舉辦例行活動，
如會員春酒、秋季旅遊、醫師講座、成長工作坊、團療郊遊踏青活動﹍。