今天的實踐(爬山) 証明了森田理論所說的.只是預期性的擔憂.

[apple奶奶]

凱兒寶貝的文章繼續吊奶奶胃口
乖女兒調心兩個寶貝隨時跳出來補充
奶奶想 該如何串連起來刊在會刊
這回先讓榕樹客串編輯幫忙看稿
最後再給奶奶眉批喔

[莊莊]

榕樹,

麗華姐 一直說榕樹的活動精彩有意義, 玉里小姐 也補充: 有看到全世界最小的貝殼,( 她臉上的笑容, 就像17 小姑娘).

聴的 教授及我們都很開心.

榕樹 謝謝您的付出.

另 麗華姐 一直說的 "老鷹" , 是那位專家, 可否介紹一下?

[大榕樹]

RE 莊主

老鷹 說 謝謝你們"招喚"我
讓我可以服務"大家"

榕樹,節略老鷹簡介如下:

「基隆人，忠孝、正濱國小、第一初中（明德國中）、基隆高中、輔仁生物系畢。曾任康寧護校、德育護專生物教師及學生活動中心、社團指導老師.曾參與快樂兒童中心夏令營，以及快樂、魔奇、九歌兒童劇團團員。曾獨自由台北步行至屏東、獨自單車環島6次、獨自登玉山及雪山。

於1992年初遇見基隆外木山的一群老鷹，1993年6月創立基隆市野鳥學會並辭去教職，立志為台灣老鷹立傳二十年。著有老鷹的故事、鷹兒要回家、尋找失落的老鷹、老鷹觀想錄ˋ老鷹指印畫冊。目前正學習"放下""活在當下""此時此刻""歸零", 生活重心為內觀.服務眾生..帶領"自然體驗.撿垃圾"."團體幹部共識營"."幹部訓練".」

[凱兒]

看著 , 小乖沉醉的吸了一口 , 當時的她應該已經很不舒服 ,
一旁見狀的伙伴們好奇著東問西問 ……

可愛小乖讓想嘗試的伙伴們各享用一小口
甜甜的笑著說 : 可知道這是美容聖品 ,
很多演藝人員精神不好時 , 都會吸個幾口 , 皮膚也會光滑一些 !
( 小乖 , 你真是的 ....... 都不舒服了, 還不忘記扮演志工角色 )

凱兒 "見到" 那瓶救命護身符後 , 不安的心漸漸沉靜
小乖聽我與調心決定要走完全程(天上山) 後 ,
站起身來: 走吧 ! 怎可以丟下你們 2 個妹妹 !

起身 跟著隊伍一步步往上走 .
驚覺這四百公尺的 "平路" 怎會長這樣呢 ???
又是陡峭階梯 , 又是要拉著繩子 ..................
我按耐不住大聲吆喝 ( 語調撒嬌 ) :
ㄚ珠在哪裡 ? 好想打ㄚ珠哦 !
( 發現被騙的伙伴們喊打聲開始此起彼落 :
對 ! 想打ㄚ珠 , 我們都要登記排隊來打ㄚ珠 .............. )

抵達天上山 , 拍照留念後 , 一夥人開心下山 , 不捨的道別 ..........
5月21日 . 週六 . 參與”希望森林” 健走活動的我
美好的回憶, 至今仍留存於腦海裡 !

如再問我 , 會再次參與這充滿意義又俱健康活力的活動 ?
答案就在 “六月” 的某天中 ...............

[大榕樹]

很棒的回饋,真感謝你們!

[凱兒]

請容我再次呼喚 :

路過的好友們 ..........
如果可以 , 記得 "帶著自己" 外出走走 !
將發現 , 窗外有藍天
切身感受 , 大自然是否要告訴身心不舒服的我們許多事物

僅以連日來陸續敲打出的回文
再一次謝謝 : 榕樹 . ㄚ珠 . 小賴 . 小胖
以及我那 2 位可愛公主 : 小乖 . 調心

[莊莊]

榕樹,

謝謝你的"老鷹" 介紹, 熱情 陽光 正向 挑戰 關懷 付出, 敬佩之至.

"曾獨自由台北步行至屏東, 獨自單車環島6次, 獨自登玉山及雪山."

真有老鷹 的感覺.

謝謝你.

凱兒 小乖 調心,

GOOD JOB!

[亮亮]

榕樹:
我已報名6月 海與岩 對話，

希望各位好友要參加，請快報名!

[大榕樹]

好酒不見,終於又可見~

這幾天,我也正與症狀共處中~~~
工作也煩，晚間,就再去跑!

[春天]

奶奶`亮亮`小元`大榕樹`莊莊`凱兒`小乖`調心`閃亮碎片

您們好,久違了
自台北回後一直很忙碌,又逢營所稅綜所稅申報期
真的忙呆了,很想念您們,昨晚忙告一段落後,今日總算能撥空上溪頭 爬山
忙碌期反而自己的不舒服症狀,發現自己真的是還在生病
可能忙碌期終告一段落,昨晚下班回到家,整個人都快癱瘓了
感覺自己快死了,真的難以形容,但我告訴自己一定要勇敢走下去
不想再過哪憂鬱的日子,我告訴自己今天無論如何一定要走出戶外
今早真的忍受症狀去走溪頭森林步道,我留好多好多的汗,
似乎將自己的痛苦與不舒服都排解掉,走出戶外真的很好
尤其去接觸大自然,真的可以療癒,將此快樂分享您們,
我們一定要提昇自己的正能量,做好自己的主人喔!與您們共
勉之!
大榕樹領隊別忘了發揮您的領隊精神,帶領這些兄弟姐妹們走出戶外
強身又快樂,春天雖不能參與,但勇敢的精神與您們同在,加油!

[亮亮]

春天:看到妳上線，

妳已經很棒了!我們情緒起伏，我個人目前覺的是賀爾蒙影響居多，但是多多接觸人，多運動是很有幫助的。

轉念!前陣子，我很辛苦面對身心症狀，轉念也無力。還是去做該做的事，讓牠慢慢離開，這麼多年了!不會隨它起舞了。
當低落過了，又轉回好很多。
要多多參加除工作外的活動，妳好棒!會常去"溪頭"。
快樂會很快就每天找到妳的，一起加油!

[妙妙夫人]

哈囉！各位美女俊男們！請注意6月分的行程！緊來報名歐！
6月26的海與岩的呼喚！快來再把我們的熱情燒燙海水哦！
0204等你們哦！不是啦！是27593178等你們的哦！
還有呼喚榕樹！8月19日把酒言歡？特意看了一下那個日子是中秋節的數天後，有大活動嗎？好！好！乾了哦！

[apple奶奶]

春天
我常告訴大家[一定會好 好了會更好]
症狀可以漸次緩解 情緒也會穩定下來
但是 康復階段和恢復功能之間的重疊期
最關鍵的是 回歸正常生活和工作的[調適和改變]
避免掉入原來的思考和行為模式習性
那就是 [好了 過得比以前更好]
你繼續接觸自然山林 芬多精 空氣 陽光...
奶奶等著秋天回臺灣看見妳的人生[春天]

亮亮
奶奶也靜靜地關懷著靜靜的你
不變地了解你 欣賞你 肯定你
相信你會越來越好.......

妙妙
希望森林和愛心會的活動
有你大力推動必有收成

[大榕樹]

to 春天,
溪頭的米堤之約,明年或今年11或12月,一定實現!
因為,我8月要跟兒子環島; 10月會入山林4天,加上去回之車程及休息,會用掉1週的時間.

to 妙妙夫人,
我最愛你!

是否8/19,讓”莊主”大哥及眾美女們決定?但如我有去,且你有到,一定要跟你喝兩杯!

To Apple奶奶,　
約定是可更改的？如果要更改的話,可以從”那條古道”的另外一端造訪,作家三毛以前好朋友,丁松青神父,還住那條古道”的另外一端(起點),丁神父的生命情境也非常令我欽佩,因此,我帶孩子去過兩次,一起與丁神父聊一些山上的事,他跟我分享了,許多至情至性的生命故事! 很安安靜靜過生活的人,我很羨慕,他那份孤獨的自在。

如果有誰太煩忙?建議你們,可以去拜訪”清泉”的丁神父,只要你用心,他就會心的跟你談!彼此成長

[大榕樹]

分享
當我們分享有趣的事，我們得到加倍的歡樂
當我們能分享成就時，這已超越我們原有的成就
當我們能彼此分擔愁煩時，痛苦就能減半
當我們能彼此分擔眼淚時，就能看到雨後的彩虹
當我們分享夢想時，夢想就會變得更加真實
當我們分享心思意念時，就能成為交心的朋友
如果我們分享微笑，我們的愛就會拉近
如果我們願意與信賴的朋友分享
他們就會成為我們的好朋友
我們能夠更加親近，我們願意互相關心
不在於我們擁有多少，而是在於我們願意分享多少

「與喜樂的人要同樂；與哀哭的人要同哭」－羅馬書12：15